Detox ni samo dober razstrupljevalni napitek, ampak ima tudi učinkovit učinek na hujšanje. Zlasti v vročem poletnem vremenu ima razstrupljanje tudi odličen hladilni učinek.
Poskusite uporabiti spodnjih 5 preprostih receptov za razstrupljanje, da boste imeli lepo kožo in še vedno učinkovito ohladili poletje!
Kaj je Detox? Zakaj razstrupljati telo?
Razstrupljanje razumemo v najpreprostejšem smislu kot proces čiščenja telesa od znotraj. Človeško telo ima sam po sebi mehanizem samoočiščevanja, izločanje toksinov s številnimi pomembnimi organi, kot so koža, pljuča, ledvice, jetra, črevesje ... Lahko pa so oslabljeni ali preobremenjeni, zato naravni mehanizem razstrupljanja ni normalen.
Zato so organi za razstrupljanje preobremenjeni in ne morejo odstraniti vseh strupenih snovi v telesu. Takrat se bodo ljudje soočali s številnimi grožnjami pešanja zdravja kot so: bolezni srca in ožilja, bolezni krvnega tlaka, sladkorna bolezen, bolezni jeter in ledvic, rak... Zato je pomembno redno razstrupljanje in razstrupljanje.razstruplja telo.
5 razstrupljevalnih receptov za poletne dni, ki so hkrati lepi in učinkoviti pri ohladitvi
Detox lubenica in limona
Lubenica vsebuje aminokislino citrulin, ki lahko odstrani amoniak, ki poškoduje celice, iz jeter in ledvic ter pomaga telesu pri izločanju toksinov. Poleg tega je lubenica detox tudi učinkovita pijača za hujšanje, saj ima lubenica malo kalorij, zato bo spodbudila telo, da pridobi energijo iz odvečne maščobe za ohranjanje aktivnosti. Limona pa vpliva na spodbujanje proizvodnje žolča, ki pomaga pri razgradnji maščobe, ki jo naložimo v telo, in s tem poveča učinek hujšanja.
Sestavina:
Izvedite:
Detox lubenica in limona učinkovito shujšata in ohladita v poletnih dneh.
Razstrupljevalni korenček
Glede na raziskavo Univerze Harvard je v korenju 10 različnih vitaminov, ki telesu pomagajo pri absorpciji hranilnih snovi in znižujejo škodljiv holesterol. Poleg tega ima korenje tudi visoko vsebnost vlaknin, ki vam pomagajo, da se dolgo časa počutite siti, zmanjšuje apetit in spodbuja izgorevanje maščob, kar pomaga pri učinkoviti izgubi teže.
Sestavina:
Izvedite:
Razstrupljanje sladkornega trsa in ananasov sok
Ananas je že dolgo priljubljeno sadje žensk za hujšanje. Ker ananas vsebuje komponento bromeamin v kombinaciji z visoko vsebnostjo vitamina C, vpliva na povečanje izgorevanja maščob. Poleg tega vitamin C pomaga izboljšati odpornost, primerni antioksidanti za čiščenje telesa.
Poleg tega je sladkorni trs sladek, vendar ima nizek vir energije, zato telo spodbuja pridobivanje energije iz shranjene maščobe. Nato pomagajte telesu pri izgorevanju odvečne maščobe in učinkovito izgubite maščobo .
Sestavina:
Izvedite:
Vitamin C iz ananasa poveča odpornost v kombinaciji s sladkornim trsom za dopolnitev energije poleti.
Razstrupljevalna mešanica soka pomaranče, kumare in mete
Pomaranče vsebujejo polifenole – snov, ki pomaga vzdrževati raven vode v telesu, zaradi česar se dlje počutite siti in omejujete željo. S tem se zmanjša količina maščobe, nakopičene pod kožo.
Kumare so bogate z vitamini in malo kalorijami. Poleg tega kumare vsebujejo tudi tatronsko kislino, ki preprečuje pretvorbo drugih snovi v shranjeno maščobo v telesu.
Listi mete vsebujejo veliko aromatičnih eteričnih olj, ki pomagajo privlačnejšemu vonju razstrupljanja. Poleg tega meta vpliva tudi na spodbujanje prebave in pomirjanje želodca.
Sestavina:
Izvedite:
Razstrupljanje s kokosovo vodo
Čista kokosova voda je polna bistvenih hranil, kot so kalcij, kalij in magnezij, ki jih telo potrebuje. Poleg tega zelo nizka vsebnost kalorij (samo 60 kalorij na 150 ml) in brez maščobe pomaga udobno piti kokosovo vodo brez strahu pred povečanjem telesne teže. Poleg tega kokosova voda vsebuje tudi trigliceride srednje verige, ki pospešujejo metabolizem in spodbujajo izgorevanje maščob.
Sestavina:
Čista sveža kokosova voda brez dodanega sladkorja.
Čista kokosova voda vsebuje vsa potrebna hranila, ki jih telo potrebuje.
Izvedite:
Pot pitja
Popijte 3 skodelice na dan, razdeljene na 3 obroke.
Nekaj opomb pri pitju kokosove vode
Veliko ljudi uporablja razstrupljanje jeter, ker prekomerna uporaba alkohola in hrane škoduje jetrom. Morda pa zapravljate denar za to skrb in boste z uporabo velikega števila jetrnih protistrupov tvegali škodo svojemu telesu. Več o tem, kako razstrupiti jetra, izveste v spodnjem članku!
Jetra so odgovorna za razstrupljanje, njihovo učinkovito delovanje pa je zelo pomembno za človekovo zdravje. Danes moramo izvajati metode razstrupljanja jeter.
Jetra so pomemben organ v telesu, ki opravlja številne pomembne funkcije. Če jeter ne razstrupimo in prečistimo pravočasno, bodo preobremenjena jetra povzročila številne nevarne simptome, kot so utrujenost, glavobol, akne, vročina v telesu,... Oglejte si hladne napitke, ki pomagajo pri razstrupljanju jeter iz narave preko članek spodaj.
Pri mnogih ljudeh z boleznijo jeter zdravljenje včasih vključuje draga zahodna zdravila in lahko povzroči neželene učinke. Poleg zahodne medicine pa nekateri spodaj navedeni čaji lahko bolnikom zelo učinkovito pomagajo obnoviti delovanje jeter. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o teh vrstah čaja v spodnjem članku.
Jetrni protistrupi se uporabljajo skupaj z drugimi zdravili za bolezni, povezane z jetri. Vsa zdravila pa imajo stranske učinke, ki vplivajo na zdravje bolnika. Zato morate poznati simptome po zaužitju jetrnega protistrupa in kako zmanjšati te učinke.
Cupping je terapija, ki se uporablja za lajšanje bolečin, zmanjšanje vnetja, razstrupljanje ali preprečevanje in zdravljenje nekaterih bolezni. Preberite več o skodelicah.
Uporaba tradicionalne kitajske medicine za razstrupljanje jeter velja za preprosto in učinkovito metodo, zato se zanjo zanima veliko ljudi. Naučimo se več o teh zdravilih.
Suhe, razcepljene konice las izgubijo naravno lepoto, lasje pa postanejo tanki in hitro izpadajo. Tukaj je 5 varnih in učinkovitih naravnih načinov, ki vam bodo pomagali povrniti sijoče in mehke lase od korenin do konic.
Čeprav je pojav »zamujanja« menstruacije precej pogost, vse ženske ne poznajo vseh vzrokov, da bi ga lahko pravočasno preprečile in pozdravile. Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti glavni vzrok zamude menstruacije. Ugotovimo zdaj!
Ali veste, kako ločiti med mastno in suho mešano kožo? Če ne veste, ne preskočite tega članka!
Pravilna nega ustnic vam bo pomagala imeti očarljive, polne ustnice. Oglejmo si nekaj načinov, kako suhe, razpokane ustnice spremeniti v mehkejšo in bolj naravno rožnato.
Poleg učinka vlaženja kože obraza, mineralno pršilo Vichy slovi tudi po številnih drugih učinkih. Odkrijmo, kako uporabiti mineralno pršilo Vichy v vsakem primeru, da kar najbolje izkoristite mineralni sprej Vichy.
Kieu Xuan serumu za zmanjšanje pegic zaupajo številne ženske zaradi njegove učinkovitosti po določenem obdobju uporabe. Koliko stane esenca Kieu Xuan, zanima marsikoga.
Za lepotne navdušence sta izraz zdravljenje s tretinoinom in neverjetne koristi tretinoina pri zdravljenju aken in proti staranju kože postala domača. Vendar, kako uporabiti tretinoin za najboljši učinek?
Se nameravate odpraviti na depilacijo bikini predela? Vas skrbijo dragi stroški odstranjevanja dlak? Ne prezrite tega članka, informacije, ki vam jih ponujamo, vam bodo pomagale vizualizirati, koliko bikini depilacije je najbolj smiselno.
Po porodu je potreba po izgubi teže žensk zelo razumna. Vendar pa obstaja veliko žensk, ki si preveč želijo priti nazaj v formo, ker nimajo načina, da bi kasneje shujšale
Trenutno je vbrizgavanje polnil ena od lepotnih metod, ki ženskam pomagajo pri premagovanju nekaterih obraznih napak, kot so odstranjevanje gub, ustvarjanje V-linije brade, dvig nosu, ... za katero se odločajo številne ženske. Vendar pa polnilo ne traja večno, ampak se sčasoma raztopi, torej koliko časa traja, da se polnilo raztopi?
