Skrb za vaše oko z astigmatizmom vam bo pomagala omejiti povečanje, izboljšati vid in narediti metode zdravljenja učinkovitejše.
Astigmatizem je, ko oči ne vidijo stvari jasno, tudi ko gledajo daleč ali blizu, se obrisi predmetov zameglijo. Astigmatizem je posledica neenakomernega polmera ukrivljenosti roženice, zaradi česar se slike na mrežnici ne prekrivajo. Brez zgodnjega odkrivanja refrakcijskih napak lahko zlahka privedemo do ambliopije, ki lahko privede celo do trajne okvare vida .
Astigmatizem se lahko pojavi v kateri koli starosti.
Znaki astigmatizma
Funkcionalni znaki astigmatizma so: popačene slike, zamegljen vid na blizu in daleč, glavoboli in pogosta utrujenost oči, pogosto mežikanje, solzenje, razdražene oči. Ko imate astigmatizem, pogosto opazite zamegljen vid, ko vidite napisano besedo ali jo napačno preberete.
Pravilna nega oči z astigmatizmom
Astigmatizem se lahko pojavi pri kateri koli starosti in spolu. Vendar pa je tveganje za astigmatizem večje v družinah z anamnezo astigmatizma ali drugih refrakcijskih motenj, kot so ljudje s hudo kratkovidnostjo ali daljnovidnostjo, predhodnimi operacijami oči, sedenjem preblizu naprav, oddajanjem modre svetlobe, branjem v slabo osvetljenem prostoru ... Ko če imate astigmatizem, morate za dobro nego svojih oči narediti naslednje.
Aktivno preverjajte vid
Zdravniki priporočajo, da ljudje z astigmatizmom samoiniciativno pregledajo svoj vid v oftalmoloških bolnišnicah, ko opazijo nenavadne pojave v očeh, kot so škiljenje, strabizem, naprezanje oči, glavobol, drgnjenje oči, zamegljen vid itd.
Če se odkrije refrakcijska napaka , je potrebna uporaba ustreznih očal in občasni ponovni pregled za spremljanje in obravnavo zapletov. V hudih primerih lahko zdravnik izvede refrakcijsko operacijo, da povrne vid. Vendar je ta metoda pogosto precej draga in lahko vključuje tudi določena tveganja.
Položaj zaslona
Zaslon naj bo nameščen med 50 in 60 cm od oči, sredina zaslona pa naj bo pod nivojem, saj naše oči delujejo udobno le, ko pogledamo rahlo navzdol.
Če morate vnesti besedilo, ga postavite med tipkovnico in zaslon ali uporabite sponko za papir, da besedilo držite pokonci in blizu zaslona.
Nastavite pravi položaj zaslona, da zaščitite svoje oči.
Pravilna osvetlitev
Upoštevati je treba, da osvetlitev v prostoru ni preveč svetla ali pretemna. Prilagodite tako, da se naravna svetloba in sobna svetloba ne odbijata od zaslona neposredno v oči. Dodate lahko očala s funkcijo filtra za zaslon, ki filtrira modro svetlobo z zaslona.
Nastavitev sedeža
Ko sedite, nastavite stol tako, da so vaše roke vzporedne s tlemi, stegna pravokotna na noge in stopala ravno na tleh. Ne pozabite, da je hrbet vedno vzravnan in ramena poravnana.
Razumen počitek
Da bi zmanjšali obremenitev oči, utrujenost vratu, ramen, bolečine v hrbtu, je treba vzeti odmore za redno delo. Po približno 2 urah dela z računalnikom je priporočljivo vzeti približno 15-20 minutni odmor.
Redni okulistični pregledi in dobre navade nam lahko pomagajo preprečiti slabe posledice astigmatizma.
Pravilno prilagodite prehrano
Kar zadeva prehrano, ljudje z astigmatizmom potrebujejo uravnoteženo prehrano s hranilnimi snovmi: škrob, beljakovine, sladkor, maščobe, vitamini in minerali.
Sveža zelena hrana, zagotavljanje higiene in varnosti živil so dobra izbira za izboljšanje vida . Moral bi jesti hrano, bogato s hranili, mehko, zlahka absorbirano in prebavljivo, da zagotovi ustrezno energijo za telo, vključno z očmi.
Predlagajte dobro hrano za oči z astigmatizmom
Poleg tega, da skrbite za svoje astigmatične oči, kot je predlagano zgoraj, tudi redno jeste hrano, ki je dobra za vaše oči, kar prav tako pomaga krepiti zdravje oči.
Špinača
Špinača je bogata z vitaminom A, ki pomaga zaščititi roženico. Lutien, ki je prisoten v špinači, ščiti oči pred poškodbami ultravijolične svetlobe. Zeaksantinske spojine v listih špinače imajo veliko koristi za vid.
Losos
Koristne hranilne snovi v lososu lahko pomagajo zaščititi mrežnico in preprečiti slepoto. Omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v lososu, pomagajo zaščititi bistveno vlažnost oči in se borijo proti degeneraciji rumene pege . Strokovnjaki priporočajo uživanje lososa vsaj dvakrat na teden.
korenček
Oranžna zelenjava, kot je korenje, vsebuje betakaroten in antioksidante, ki pomagajo v boju proti degenerativnim očesnim boleznim, kot so siva mrena in bolezni mrežnice. Korenje poskrbi za bolj zdravo roženico in preprečuje nočno slepoto.
Korenje je znana zelenjava v negi oči.
Brokoli
Brokoli vsebuje veliko vitamina B2 in drugih hranil, ki pomagajo pri preprečevanju in izboljšanju sive mrene. Pomanjkanje vitamina lahko povzroči fotosenzitivnost, utrujenost oči, zamegljen vid in vnetje.
Brokoli je odlična izbira za izboljšanje tega stanja. Fito, lutien in zeaksantin imajo antioksidativne lastnosti, varujejo zdravje oči in ohranjajo vid, zlasti pri starejših.
Poleg redne nege astigmatizma morajo ljudje z astigmatizmom redno obiskovati specializirane očesne bolnišnice za merjenje kratkovidnosti in s tem ustrezno nastavitev očal.
Refraktivne napake v očeh, kot so daljnovidnost, astigmatizem ali astigmatizem, so vsi vzroki za poslabšanje vida pri bolnikih. Če se to stanje dlje časa ne zdravi, bodo oči prizadetega postajale vedno bolj šibke, celo slepe.
Astigmatizem in kratkovidnost sta pogosti očesni bolezni, ki se pojavita zaradi načina življenja in aktivnosti. Čeprav bolezen ni nevarna, lahko močno vpliva na vsakodnevno življenje, če ni ustreznega zdravila. Kaj je torej prirojeni astigmatizem in ali ga je mogoče pozdraviti?
Trenutno je operacija za astigmatizem ena od najprimernejših metod izbire za bolnike za odpravo te refrakcijske napake. Vendar nimajo vsi informacij in razumevanja o operaciji astigmatizma. Ali je mogoče astigmatizem operirati? Katere kirurške metode obstajajo? Poiščimo odgovor v naslednjem članku.
Oči veljajo za okno v dušo, če pustite, da trpite za očesnimi boleznimi, kot je astigmatizem, bo to imelo nepredvidljive posledice. Poiščite metode za hitro zdravljenje astigmatizma. Ena najpogostejših metod, ki jih ljudje uporabljajo, je nošenje očal.
Ko starši vidijo, da ima njihov otrok astigmatizem, so zelo zmedeni in prestrašeni, saj ne vedo, ali je to bolezen mogoče pozdraviti. To je bolezen, ki poslabša vid in povzroči zamegljen vid. Zato je zdravljenje astigmatizma izjemno potrebno za zaščito zdravja vašega otroka.
Ko greste na redne presejalne preglede vida, je na obrazcu za očala ali očala na recept rub, kjer je navedena ostrina 2/10, 3/10, 5/10, 8/10 … Koliko je torej ta indeks normalen?
Vojaška služba je dolžnost vsakega državljana, vsak vietnamski državljan je odgovoren za obrambo domovine. Ne more pa vsak služiti vojaškega roka, ampak mora izpolnjevati postavljene standarde, tudi zdravstvene, in sicer vid.
Astigmatizem povzroči roženica ali leča v očesu, ki se nenadoma neenakomerno skrči, zaradi česar ima bolnik motnje vida in vse vidi zamegljeno. Veliko ljudi subjektivno ne gre takoj na zdravljenje, ker mislijo, da bo ta pojav po nekaj dneh izzvenil sam od sebe. To je napačna misel, kajti če jo pustite dlje časa, bo prišlo do številnih nevarnih zapletov za oči.
Atrijska fibrilacija – motnja srčnega ritma, ki povzroča nereden srčni utrip – prizadene približno 46,3 milijona ljudi po vsem svetu. Ena študija je pokazala, da bi lahko bila atrijska fibrilacija potencialni dejavnik za kognitivni upad in izgubo spomina.
Menstrualne nerednosti so razmeroma pogost pojav, vendar mnoge ženske povzročijo, da padejo v stanje tesnobe. Še posebej, menstrualne motnje ne more biti noseča je vedno top vprašanje.
Cvet metuljastega graha je mnogim ljudem všeč zaradi njegove naravne barve in zdravstvenih koristi. Ali je metuljasti grah torej mogoče jesti? Na kaj moramo biti pozorni pri uporabi te vrste hrane? Izvemo več v naslednjih vsebinah.
Svinec je kovina, ki se pogosto uporablja v sodobnem življenju. Toda vstop svinca v človeško telo lahko povzroči resno zastrupitev. Kako nevarna je torej zastrupitev s svincem in kako z njo ravnati?
Kakšno zdravilo vzeti za gastritis, kakšno hrano jesti, da bi se izognili nenadnim bolečinam v trebuhu, ki vplivajo na življenje, skrbi veliko ljudi. Plačati
Potreba po učenju o zdravilih za plodnost je iz dneva v dan večja. Če želite izvedeti več o tem, ugotovimo s spletnim dnevnikom aFamilyToday v naslednjem članku!
Otekanje nog med nosečnostjo je vprašanje, ki si ga zastavijo mnogi ljudje, ko doživijo ta pojav. Če želite izvedeti, katera hrana je najboljša za zmanjšanje otekanja nog med nosečnostjo, preberite naš spodnji članek.
Mladi starši vedo, kako zgodaj prepoznati ošpice pri otrocih, da je zdravljenje lažje in otrok hitreje okreva.
Pri negi otroka z ošpicami je pomembna skrb za higieno tako otroka kot skrbnika, da preprečimo poslabšanje bolezni in omejimo širjenje.
Akupresurna točka Dai Truong Du je glavna akupresurna točka za zdravljenje bolečin v križu, uravnavanje delovanja debelega črevesa, zlasti zaprtja,... Več o tem!
![[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Ali lahko menstrualne nepravilnosti zanosijo?")
