Med vadbo joge pravilno pijte vodo, da izboljšate učinkovitost
Joga je šport, ki zahteva veliko moči in energije. Pri tem je telo zelo dovzetno za dehidracijo. Torej, kako želite pravilno piti vodo med vadbo joge, da izboljšate učinkovitost?
Mrzlico denga prenašajo komarji (znanstveno ime je Aedes aegypti). Bolezen hitro napreduje in ima značilne simptome v vsaki fazi. Običajno se bolezen s pravilnim zdravljenjem lahko pozdravi v 7-10 dneh. Kdaj torej veste, da ste ozdraveli od mrzlice denga?
Epidemije mrzlice denga se pogosto pojavijo in izbruhnejo na območjih s tropskim podnebjem z veliko dežja in visoko vlažnostjo, vključno z Vietnamom. Zlasti v deževnem obdobju, ko so komarji na vrhuncu razmnoževanja, moramo preprečevanju mrzlice denga posvetiti več pozornosti.
Koliko časa traja, da mrzlica denga izgine?
Kot že omenjeno, dengo prenašajo komarji Aedes aegypti. Virus mrzlice denga, ki parazitira v telesu komarjev, povzroči, da ljudje ob ugrizu te živali zbolijo za mrzlico denga in prenaša dengo.
Inkubacijska doba mrzlice denga običajno traja 3-14 dni, preden se simptomi pokažejo. Približno 4 do 7 dni po piku komarja Aedes aegypti, ki vsebuje virus denge, se bo začel inkubacijski proces.
Mrzlico denga prenaša komar Aedes aegypti.
Vsaka oseba bo imela drugačno inkubacijsko dobo, odvisno od lokacije, zdravstvenega stanja in imunskega sistema. Vendar pa se simptomi, ki se pojavijo zunaj po pojavu bolezni, pojavijo v približno 7-10 dneh glede na vsako stopnjo. Kot sledi:
Mrzlica denga ni redka bolezen, bolezen hitro napreduje in simptomi se sčasoma poslabšajo. Pri odkritju mrzlice denga je treba bolnika hitro pripeljati v bolnišnico na spremljanje in zdravljenje, sicer je bolnik zelo dovzeten za številne nevarne zaplete.
Vročina je prva stopnja mrzlice denga.
Kdaj bom vedel, da sem ozdravel od mrzlice denga?
Poznavanje znakov, kdaj vedeti, kdaj je mrzlice denga konec, je zelo pomembno. Ker veliko ljudi še vedno zmotno verjame, da je konec mrzlice čas, ko mrzlice denga ni več. Pravzaprav, kot je navedeno zgoraj, je prehod vročinske bolezni le začetek najnevarnejše faze bolezni.
Tu so simptomi, ki kažejo, da je mrzlica denga ozdravljena:
Telo je manj utrujeno
Pri mrzlici denga je bolnik zelo utrujen. V nevarnem obdobju, čeprav povišana telesna temperatura ni več visoka, je telo še vedno močno utrujeno. Če po nekaj dneh bolnik začuti, da so se simptomi utrujenosti zmanjšali in je hrana bolj okusna, je to eden od znakov za odgovor na vprašanje, kdaj vedeti, kdaj je mrzlica denga ozdravljena in v fazi postopnega okrevanja.
Zmanjšanje utrujenosti, jesti bolj okusno kot po preboleli mrzlici denga.
Novi izpuščaji se ne pojavijo
V vročinski in nevarni fazi se na nekaterih predelih pacientove kože pojavijo izpuščaji, ki vedno bolj povzročajo srbenje in nelagodje. Ko se bolezen postopoma izboljša, okreva, je čas, da novega izpuščaja ne vidimo več.
Več hodi ven
Zaradi pika komarjev in okužbe z mrzlico denga bo telo bolnika ob pojavu vročine močno dehidrirano, zato pogosto manj urinirajo. Če bolnik po približno 5-7 dneh zdravljenja pogosteje urinira, je znak, da je mrzlica denga ozdravljena. V tem času je bolnik v fazi okrevanja.
Metode zdravljenja in preprečevanja mrzlice denga
Podobno kot pri virusnih okužbah bodo ljudje z mrzlico denga večinoma okrevali sami. Vendar pa ni izključen pojav nevarnih zapletov, zlasti pri pediatričnih bolnikih (stopnja zapletov je 3 - 5%).
Zapleti so lahko šok, motnje strjevanja krvi, krvavitve iz prebavil , sečil, genitalij, poškodovani so številni organi, kot so jetra, možgani, ledvice, srce...
Uporabite ukrepe za zmanjšanje povišane telesne temperature, kot so pokrivanje brisač, hlajenje, jemanje zdravil ...
Zdravljenje mrzlice denga
Takoj je treba povedati, da je mrzlica denga bolezen brez posebnega zdravljenja. Zato je zdravljenje mrzlice denga osredotočeno predvsem na olajšanje in nadzorovanje simptomov ter preprečevanje resnih zapletov.
Zato morajo biti bolniki pri mrzlici denga pozorni na naslednje:
Poleg tega se morajo bolniki z mrzlico denga izogibati naslednjemu:
Pijte veliko vode in nadomeščajte elektrolite pri bolnikih z dengo.
Kako preprečiti mrzlico denga
Poleg tega, da poznamo znake prebolevanja mrzlice denga in kako zdraviti to bolezen, moramo imeti v mislih tudi nekaj naslednjih preventivnih ukrepov:
Upajmo, da vam je zgornji članek priskrbel informacije o vzrokih za mrzlico denga in znake, da si bo mrzlica denga kmalu opomogla. Ker gre za nalezljivo bolezen s hitrim napredovanjem, dovzetnostjo za resne zaplete, je treba ob odkrivanju simptomov mrzlice denga pri sebi ali bližnjih nemudoma poiskati v zdravstvenih ustanovah za pregled, diagnozo in zdravljenje.
Joga je šport, ki zahteva veliko moči in energije. Pri tem je telo zelo dovzetno za dehidracijo. Torej, kako želite pravilno piti vodo med vadbo joge, da izboljšate učinkovitost?
Puljenje modrostnega zoba med nosečnostjo je običajno zelo omejeno, lahko pride do nekaterih negativnih stranskih učinkov za mater in otroka. Preden to storite, se morate posvetovati z zdravnikom.
Degeneracija hrustanca, odlaganje kalcija, poškodbe ... so tipični vzroki za težave s hrbtenico, s katerimi se starejši pogosto srečujejo.
Kaj je bolečina v velikem prstu? Pridružite se nam in poiščite odgovor v spodnjem članku.
Očesne glivice so zelo nevarna okužba oči. Poleg zgodnjega odkrivanja je treba posvetiti pozornost tudi pravilnemu zdravljenju pri uporabi protiglivičnih kapljic za oči.
Ker se medicina vse bolj razvija, so slikovna orodja zdravnikom v veliko pomoč pri kliničnem diagnosticiranju in zdravljenju. Spoznajmo več o tehniki ultrazvoka kolena – danes eni izmed učinkovitih tehnik prepoznavanja poškodb kolenskega sklepa.
Otroci najpogosteje zbolijo za ošpicami. Da bi preprečili in ugotovili, ali imajo njihovi otroci to bolezen ali ne, morajo starši poiskati informacije o ošpicah pri otrocih in kako jih zdraviti.
Sirup za prehlad in gripo je sirup za prehlad in gripo za otroke z naravnimi sestavinami, varnimi za dojenčke. Ta sirup pomaga hitro zmanjšati simptome prehlada in gripe pri otrocih ter jim pomaga prenehati z nelagodjem in sitnostjo.
Ne samo, da je nepogrešljiva začimba v vsakem dnevnem obroku, česen se veliko dodaja, saj je tudi redko in uporabno zdravilno zelišče. Uporaba
Ne samo, da je edinstvena začimba, ki jo pogosto najdemo v številnih vietnamskih jedeh, korenina galanga velja tudi za zdravilo z zmernimi učinki, protivnetno in pomaga pri zdravljenju osteoartritisa. Spoznajmo učinke galangala na osteoartritis in njegov pomen pri izboljšanju zdravja kosti.