Svetlinovo olje je vse bolj priljubljeno pri ženskah zaradi svoje odlične uporabe. Ne le podpira krepitev zdravja, ampak pomaga tudi hitro izboljšati lepoto.
Svetlinovo olje je pridobljeno iz semen rastline svetlina z glavno sestavino Omega-6. Svetlinovo olje se že dolgo pogosto uporablja v tradicionalni medicini in sodobni medicini, saj je izjemno zmožno izboljšati fiziološko zdravje in lepoto žensk. Kakšne so torej prednosti svetlinovega olja? Kako varno jemati dodatke iz svetlinovega olja? Ugotovimo v spodnjem članku.
Svetlinovo olje - odlično darilo za ženske
Večerni svetlič (znanstveno ime je Oenothera biennis) je cvetlica, ki izvira iz Sredozemlja in spada v družino pomladnih leopardovk. Večerni jeglič je znan tudi kot večerni jeglič ali pozni jeglič, ker cveti samo ponoči.
Svetlinovo olje, pridobljeno iz semen te rože, vsebuje veliko dragocenih hranil, kot so Omega-6 , nekatere vitamine in minerale. Zlasti GLA je maščobna kislina, ki igra veliko pomembnih vlog pri zdravju in je telo ne more sintetizirati samo.
Svetlinovo olje postaja vse bolj priljubljeno
Svetlinovo olje ni dobro le za kosti, kožo in lase, ampak ponuja tudi številne koristi za splošno zdravje. To je čudovit izdelek, ki ga narava podarja človeku in ga vsekakor ne morete prezreti.
Spoznajte sestavo in prednosti svetlinovega olja
Glavne sestavine svetlinovega olja so omega-6, običajno LA in GLA, ki igrata bistveno vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Esencialne maščobne kisline v svetlinovem olju prispevajo k tvorbi celičnih membran in oskrbi telesa s potrebnimi hormoni. Hkrati ohranjanje in razvijanje funkcij možganov, rast in razvoj telesa. Nekatere izjemne prednosti svetlinovega olja lahko omenimo kot:
Zagotavlja telesu esencialne maščobne kisline
Tako LA kot GLA, ki ju najdemo v svetlinovem olju, sta omega-6 maščobni kislini, ki sta pomembni za vzdrževanje celične strukture in delovanja. Hkrati telesu zagotovite potrebno energijo.
Podpira ravnovesje ženskih hormonov
Svetlinovo olje je darilo za zdravje žensk. GLA v svetlinovem olju lahko zmanjša predmenstrualne simptome, kot so depresija, razdražljivost, tesnoba in napenjanje. Ta učinek naj bi bil posledica GLA, ki je predhodnik esencialne maščobne kisline prostaglandina E1, ki lahko zmanjša biološke učinke prolaktina (hormona, ki sproži predmenstrualne simptome).
Svetlinovo olje pomaga učinkovito zmanjšati simptome menopavze
Poleg tega svetlinovo olje pomaga tudi zmanjšati vročine pri ženskah pred menopavzo, saj zagotavlja esencialne maščobne kisline.
Ne le to, omega-6 v svetlinovem olju deluje tudi na zmanjšanje vnetja, zavira prostaglandine, ki povzročajo ciklične bolečine v prsih. Zahvaljujoč temu bodo ženske zmanjšale bolečine v prsih med ciklusom, če bodo redno jemale svetlinovo olje.
Izboljšajte in preprečite kožne bolezni
GLA je bistvena za strukturo in delovanje kožnih celic. Če telo iz svetlinovega olja dobi dovolj GLA, bo koža bistveno bolj zdrava. Več študij je pokazalo, da lahko svetlinovo olje izboljša navlaženost, elastičnost in čvrstost kože.
Poleg tega hranila v svetlinovem olju pomagajo tudi pri uravnavanju ravni hormonov v telesu in izboljšajo akne .
Izboljšajte težave s sklepi
Svetlinovo olje se uporablja za zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti pri ljudeh, ki imajo težave s kostmi in sklepi. Poleg tega so številne študije pokazale, da so ravni esencialnih maščobnih kislin pri ljudeh z osteoporozo pogosto nižje od običajnih. Zato bo dopolnjevanje teh maščobnih kislin iz svetlinovega olja v kombinaciji s prehrano, bogato s kalcijem , pomagalo povečati gostoto kosti, podpiralo zdravljenje in preprečevanje osteoporoze .
Preprečite izpadanje las
GLA je znana tudi po svoji sposobnosti spodbujanja rasti las, podobno kot zdravila za zdravljenje. Poleg tega predhodniki arahidonske kisline in hormonov v svetlinovem olju prav tako pomagajo negovati sijoče in močne lase. Najenostavnejši način uporabe je nanos svetlinovega olja neposredno na lase, uporaba s šamponom ali uporaba funkcionalnih živil.
Hranila v svetlinovem olju učinkovito preprečujejo izpadanje las
Izboljša visok krvni tlak in holesterol
Svetlinovo olje lahko izboljša sistolični krvni tlak in izboljša zdravje srca z znižanjem holesterola v krvi. Hkrati krepi protivnetno sposobnost s posrednim mehanizmom, ki deluje na sintezo citokinov, prostaglandinov in vnetnih mediatorjev citokinov.
Kako varno dodati svetlinovo olje
Za dopolnitev svetlinovega olja je najpreprostejša uporaba funkcionalnih živil. Blackmores Evening Primrose Oil je eno najboljših priporočil za ženske. Blackmores Evening Primrose Oil je 100-odstotno olje večernega svetlina, ki zagotavlja omega-6 maščobne kisline in gama-linolensko kislino (GLA), ki pomagata uravnovesiti ženske reproduktivne hormone, izboljšati kožo in okrepiti zdravje.
Peroralna tableta Blackmores Evening Primrose Oil pomaga izboljšati zdravje in fiziologijo žensk
Izdelki Blackmores Evening Primrose Oil uporabljajo vrhunske naravne sestavine, izbrane z vsega sveta. Ta izdelek je prav tako izdelan v skladu s strogimi avstralskimi standardi in je prestal več kot 30 strogih preverjanj kakovosti, preden pride na trg. Zato je to varen dodatek iz svetlinovega olja za vse starosti.
Svetlinovo olje je odličen vir hranilnih snovi za zdravje in fiziologijo žensk. Upajmo, da se boste s koristnimi informacijami v tem članku odločili, kako varno in učinkovito dopolnjevati jegličevo olje.
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
Hemoroidi se pojavijo v analno-rektalnem predelu, občutljivem predelu telesa. To je območje blizu genitalij, zato bo vplivalo tudi na bolnikovo sposobnost spolnega odnosa.
Hemoroidi imajo 4 stopnje, vsaka stopnja ima različne simptome in metode zdravljenja. Zlasti hemoroidi 4. stopnje so zadnja in najhujša stopnja. Poznati morate simptome in zgodaj poiskati zdravniško pomoč, preden bolezen doseže resno stopnjo.
Svetovna zdravstvena organizacija je odgovorila na vprašanje, ali lahko po porodu s carskim rezom ponovno zanosim? mater, da 24 mesecev po porodu velja za najvarnejšo možnost. Zato upoštevajmo varnostne ukrepe pri seksu, da preprečimo zgodnjo nosečnost po carskem rezu.
Mnoge nosečnice skrbi, da bo seks v zadnjem mesecu nosečnosti povzročil prezgodnji porod ali dotikanje glave. Tudi to se lahko zgodi, a če veste, kako, lahko še vedno imate varne spolne odnose.
Ginekološko vnetje med nosečnostjo je nevarna ginekološka bolezen, ki je pogosta pri nosečnicah. Da bi zagotovili varnost matere in otroka, je zgodnje odkrivanje in pravočasno zdravljenje vedno na prvem mestu.
