Kako učinkovito zdraviti otrobe iz aken, vsi ne vedo

Akne so pogosta vrsta aken in bolnikom povzročajo veliko nelagodja. Ta članek vam bo zagotovil učinkovite tretmaje za akne, s katerimi se boste znebili aken in ohranili kožo zdravo in gladko.

Akne so majhni beli mozolji, ki se običajno pojavijo na obrazu, zlasti na čelu, bradi in licih. Akne se pojavijo iz več razlogov.

Kaj povzroča akne?

Glavni vzroki za akne so:

• Kopičenje odmrlih celic in sebuma na koži: akne običajno nastanejo, ko se odmrle celice in sebum naberejo v kožnih porah.
• Hormonske spremembe: Hormonske spremembe so pogost vzrok za akne. To se običajno zgodi med puberteto, nosečnostjo, menstruacijo ali med jemanjem hormonskih zdravil.
• Genetika: Nekateri ljudje imajo večjo verjetnost, da bodo dobili akne zaradi genetskih dejavnikov.
• Pritisk in stres: pritisk in stres lahko povzročita upad imunskega sistema telesa, kar poveča tveganje za akne.
• Nezdrava prehrana: nezdrava prehrana, kot je uživanje preveč sladkorja in škroba, lahko poveča tveganje za akne.
• Uporaba napačnih izdelkov za ličenje: Uporaba napačnih izdelkov za ličenje ali izdelkov, ki niso primerni za kožo, nezadostno odstranjevanje ličil lahko tudi zamaši pore in povzroči akne.

Akne nastanejo zaradi kopičenja odmrlih celic in sebuma v porah

Povejte vam 8 učinkovitih načinov za zdravljenje aken

Tu je osem učinkovitih in priljubljenih načinov za zdravljenje aken:

• Uporabite  kremo proti aknam : Krema proti aknam je specializiran izdelek, namenjen zmanjšanju mašenja por in preprečevanju kopičenja odmrlih celic, sebuma na koži. Glavne sestavine v kremah proti aknam so salicilna kislina, benzoil peroksid, retinoidi, žveplo in azelaična kislina. Za najboljše rezultate morate izbrati pravo kremo proti aknam za vaš tip kože in jo uporabljati v skladu z navodili.
• Uporabljajte peroralna zdravila: peroralna zdravila proti aknam predpiše zdravnik, da pomagajo uravnavati proizvodnjo hormonov in zmanjšati mašenje por. Običajna peroralna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje aken, vključujejo izotretinoin, tetraciklin in minociklin.
• Uporabite duo pilingov in vlažilcev: uporaba dua pilingov in krem ​​je učinkovit način za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in kopičenja sebuma na koži. Piling bo odstranil odmrle kožne celice s površine kože, kreme pa bodo pomagale kožo navlažiti in mehčati. Od tam naprej je koža zdrava, kar učinkovito preprečuje izbruh aken.

Piling bo odstranil odmrle kožne celice s površine kože in tako omejil pojav aken

• Lasersko obnavljanje kože: Laserska tehnologija lahko pomaga odstraniti plasti odmrlih celic na koži in spodbudi regeneracijo novih celic, zaradi česar je koža čistejša. Vendar je ta metoda precej draga in jo morajo izvajati profesionalni strokovnjaki.
• Masaža kože: Masaža kože je način za povečanje krvnega obtoka in kisika v koži, kar pomaga zmanjšati kopičenje sebuma v porah. Priporočljiva je uporaba masažnih olj, ki delujejo čistilno na kožo, hkrati pa kožo nežno masirajte in tako spodbudite boljšo prekrvavitev.
• Spremembe v prehrani: Uživanje zdrave in uravnotežene prehrane pomaga zmanjšati nastajanje sebuma v koži, kar pomaga zmanjšati tveganje za nastanek aken. Jejte veliko zelene zelenjave, sadja, morskih sadežev in živil, bogatih z vitaminoma A in E.
• Prilagodite svojo rutino nege kože: da zmanjšate tveganje za izbruh aken, morate prilagoditi svojo dnevno rutino nege kože. Pravilno si umijte obraz in uporabljajte izdelke za nego kože, ki ustrezajo vašemu tipu kože. Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo škodljive kemikalije. Hkrati se izogibajte premočnemu drgnjenju po koži, obraza se ne dotikajte preveč in pred spanjem vedno odstranite ličila in očistite kožo.
• Uporabljajte izdelke za nego kože, ki vsebujejo niacinamid: Niacinamid je pogosto uporabljena sestavina izdelkov za nego kože, ki zmanjšuje vnetje in izboljša izbruh aken. Niacinamid tudi spodbuja bolj zdravo kožo in zmanjšuje nastajanje aken. Pomembno pa je tudi, da pravilno upoštevate navodila za uporabo, da preprečite draženje kože.

Kako zdraviti akne doma z naravnimi sestavinami

Tudi uporaba maske iz narave je učinkovito zdravljenje aken , ki ga lahko preizkusite. Tukaj je nekaj naravnih sestavin, ki jih lahko uporabite za pripravo obrazne maske:

• Maska iz aloje: Aloe vera ima protivnetne, antibakterijske in hladilne lastnosti, s čimer pomaga zmanjšati vnetja, čisti pore. Lahko odrežete list aloje in vzamete gel v listu ter ga nanesete na obraz za približno 15-20 minut in nato sperite s toplo vodo.
• Maska iz riževih otrobov v prahu: riževi otrobi v prahu delujejo kot piling in absorbirajo odvečno maščobo na koži. Tako lahko učinkovito izboljša akne. Prah riževih otrobov lahko zmešate z malo vode ali mleka, da nastane gosta pasta, nato pa jo nanesite na obraz za približno 10-15 minut in sperite.
• Maska iz medu : Med je sestavina, ki deluje protibakterijsko in pomirja kožo ter pomaga učinkovito preprečevati akne. Vzemite malo medu in ga nanesite na obraz za približno 15-20 minut, preden ga kombinirate z nežno masažo. Na koncu sperite s čisto vodo.

Med je sestavina, ki deluje protibakterijsko in pomirja kožo

Vendar pa morate pred uporabo katere koli vrste maske testirati na predelu vaše kože, da se prepričate, da niste alergični ali razdraženi na sestavine v maski. Želim vam uspeh pri uporabi načinov za zdravljenje aken , ki jih predstavljamo v zgornjem članku.