Duekjøtt er en svært næringsrik mat for gravide. aFamilyToday Health forteller deg hvordan du stuver duer for gravide for å både gi næring og deilig mat.
Hva man skal spise for å lette fødselen er ofte et spørsmål for mange gravide i slutten av svangerskapet for å redusere risikoen for å måtte ta keisersnitt.
Forskning viser at trening i 9. måned av svangerskapet er svært gunstig for fødselen og bidrar til å redusere komplikasjoner.
Visste du at å gjøre yogaøvelser for gravide ikke bare hjelper gravide kvinner til å være sunne, smidige og raskt gå ned i vekt etter fødselen, men også til fordel for fosteret.
Leger anbefaler vaginal fødsel fremfor keisersnitt fordi moren kan komme seg raskt og bruke mindre medisiner. Det finnes måter som kan hjelpe deg å få en vaginal fødsel lettere.