vannløselige vitaminer

Kan jeg ta vitaminer på tom mage? Hvordan påvirker dette?

Kan jeg ta vitaminer på tom mage? Hvordan påvirker dette?

Vitaminer er funksjonelle matvarer som effektivt tilfører næringsstoffer til kostholdet ditt som du kanskje mangler. Det er imidlertid ikke alltid greit å bruke vitaminer. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i denne artikkelen.

Sammenligning av vannløselige vitaminer og fettløselige vitaminer

Sammenligning av vannløselige vitaminer og fettløselige vitaminer

Hvordan skille forskjellen mellom vannløselige og fettløselige vitaminer? Trenger kroppen vår mer fettløselige eller vannløselige vitaminer?

9 vannløselige vitaminer du trenger å vite

9 vannløselige vitaminer du trenger å vite

Her er en oppsummering av 9 vannløselige vitaminer som du trenger å vite for å kunne supplere kroppen din daglig som vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, pantotensyre, folsyre, biotin.