spirer

Spirer er en veldig næringsrik mat. Men under graviditet, hvis du har tenkt å legge denne grønnsaken til kostholdet ditt, må du være veldig forsiktig fordi denne grønnsaken kan inneholde bakterier som forårsaker ulike sykdommer under graviditeten.

Spirer er næringsrike grønnsaker, med små barn er effekten av spirer også tydelig vist ved å støtte fordøyelsessystemet og bra for hudens helse.

Ikke all mat er bra for gravide. Vennligst lær hva du ikke skal spise i løpet av de første 3 månedene av svangerskapet for å holde mor og baby friske.