Oppsummering av 7 skulderartroseøvelser du trenger å vite

Skulderleddet er et av de viktigste leddene i kroppen som hele tiden er i bevegelse og er svært utsatt for degenerasjon. Den følgende artikkelen vil gi deg øvelser for slitasjegikt i skulderen for å hjelpe deg med å forbedre maksimal utvinning av bevegelsesfunksjon og styrke i skulderleddet.