Foreslå trygge og effektive armhevinger for tykke mennesker
Push-ups bidrar til å øke muskler, redusere magefett og regulere pusten godt. Dette anses imidlertid som en vanskelig øvelse for tykke mennesker. Her er forslag til hvordan du kan gjøre push-ups for tykke mennesker effektivt og trygt.