Hvis du har et blåmerke, bør du bruke en varm eller kald kompress for å sikre effekten
Traumer oppstår vanligvis til skadede blodårer som forårsaker blåmerker. Så hvis du har et blåmerke, påfør en varm eller kald kompress for å hjelpe til med å løse opp blåmerket raskere.