hjelper fordøyelsen

Fiber er en komponent som stammer fra planter, frukt, korn og kan ikke fordøyes av menneskekroppen. Men å legge til mat som inneholder fiber bidrar til å støtte bedre fordøyelse, samtidig som det gir mange andre gode fordeler. Bli med på bloggen aFamilyToday for å finne ut 8 gylne matvarer tilsatt fiber.

Et sunt fordøyelsessystem spiller en ekstremt viktig og nødvendig rolle for alles helse. For å ha et sunt fordøyelsessystem, i tillegg til å spise og trene riktig, bør vi også tilføre gunstige bakterier til tarmen.