Skulderskade ved svømming og hvordan fikse det effektivt
Svømming er en av idrettene som mange elsker og deltar i, svømming hjelper blodsirkulasjonen, reduserer risikoen for sykdommer som fedme, hjertesykdom, diabetes. Å delta i daglig svømming gjør også kroppen din fastere, mentalt avslappet og begrenser smerte. Men i svømming er det også vanlige skulderskader, hofteskader, hånd-, fot- og kneskader på grunn av mange årsaker.