Svar på spørsmålet: 1 minutt planke brenner hvor mange kalorier?
Plank er en øvelse som hjelper til med å forbrenne magefett som er populær blant mange unge, med enkle bevegelser som er lett å følge som gir store effekter på helsen. Men mange lurer fortsatt på hvor mange kalorier et minutt med planke brenner? Hva er de reelle fordelene for helsen til utøveren?