effekten av løping

Noen ganger under trening eller løping gjør plutselig et hoftesjokk deg ukomfortabel, noe som reduserer intensiteten og effektiviteten til treningen. Så hvorfor får vi et hoftesjokk når vi løper og hvordan kan vi forhindre dette fenomenet? La oss gå til delingen i artikkelen nedenfor for å få svaret!

Lavt blodtrykk er en vanlig sykdom hos middelaldrende og eldre mennesker, som lett fører til hjerneslag. Når du lider av denne sykdommen, bør du være oppmerksom på noen matvarer. Bør lavt blodtrykk spise søtsaker?

Å gå og løpe virker like, men helsefordelene er svært forskjellige. Så å gå eller jogge er best for kroppen din?