Kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom bidrar til å forhindre tilbakefall og sykdomsprogresjon

Ved omsorg for pasienter er kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom en viktig faktor for å hjelpe pasienter til å komme seg raskt og opprettholde livskvalitet. Med et egnet kosthold og riktig pasientbehandling vil pasienter redusere symptomer, forhindre utvikling av aterom samt begrense sykdomskomplikasjoner. La oss lære om dette emnet med aFamilyToday Blog!

Så hva er riktig kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom? Pasienter må øke forbruket av matvaregrupper for å bidra til å styrke sirkulasjonssystemet og regulere kolesterolnivået i blodet. Samtidig trenger pasienter regelmessig fysisk aktivitet og tilstrekkelig søvn for å minimere utviklingen av sykdommen.

Hva er koronar hjertesykdom?

Koronar hjertesykdom er en av de vanligste kardiovaskulære sykdommene i verden. Denne sykdommen oppstår når blodårene som fører blod til hjertet blokkeres av plakk i karveggene, noe som forårsaker mangel på blod og oksygen til hjertemuskelen. 

Hvis den ikke behandles i tide, kan koronarsykdom forårsake farlige komplikasjoner som hjerneslag , hjerteinfarkt eller irreversibel nekrose av hjertemuskelen.

Hovedårsaken til koronar hjertesykdom er plakk som inneholder kolesterol og andre stoffer på karveggen som forårsaker en reduksjon eller tap av blodtilførsel til det tilsvarende området av hjertemuskelen. Som et resultat blir hjertemuskelcellene fratatt oksygen og næringsstoffer som er nødvendige for riktig funksjon.

Risikofaktorer for koronar hjertesykdom inkluderer: Alder, kjønn (menn har høyere risiko), familiehistorie med hjerte- og karsykdommer, røyking, diabetes, høyt blodtrykk, fedme og eksisterende tilstander, historie med kardiovaskulær sykdom og usunt kosthold .

Symptomer på koronar hjertesykdom er ofte ikke åpenbare i de tidlige stadiene. Typiske symptomer inkluderer angina, kortpustethet og tretthet under anstrengende aktivitet eller trening. 

Brystsmerter er et klassisk symptom på koronar hjertesykdom

Men etter hvert som sykdommen utvikler seg, kan symptomene bli mer alvorlige og vedvarende, forårsake angina på forskjellige steder, hyppig kortpustethet i hvile, kvalme, oppkast og svimmelhet.

For å forebygge og behandle koronar hjertesykdom er det nødvendig å ta en rekke tiltak som: Spis sunt, tren regelmessig, gå ned i vekt (om nødvendig), begrense røyking, samt minimere risikoen for hjertesykdom risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom og ta medisiner som foreskrevet av legen din. 

I tillegg er det nødvendig å regelmessig gå til legen og overvåke symptomene på sykdommen for rettidig oppdagelse og behandling.

Kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom

Matvarer som styrker sirkulasjonssystemet

For å støtte behandlingen av sykdommen, må dietten for pasienter med koronar hjertesykdom inkludere matvarer som styrker sirkulasjonssystemet for å bidra til å forbedre blod- og oksygensirkulasjonen til hjertemuskelen og organene i kroppen. Denne matgruppen inkluderer:

• Grønnsaker: Planter er en viktig kilde til næringsstoffer for pasienter med koronarsykdom. De er spekket med antioksidanter og vitaminer, som forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for kardiovaskulære problemer. Grønnsaker som eple, jordbær, kiwi, granateple, bringebær, tomat, gresskar, spinat, brokkoli... bør legges til det daglige kostholdet.
• Nøtter og korn: Hvete, havre, chiafrø, linfrø, mandler, peanøtter... er også veldig bra for koronarsyke. De inneholder fiber , protein og umettet fett, som bidrar til å senke kolesterolet og støtter blodsirkulasjonen.
• Fisk: Fisk, spesielt marin fisk, er høy i umettet fett og omega-3 fettsyrer , som bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Fisk som laks, makrell, sild... bør legges til det daglige kostholdet.
• Grønn te: Grønn te er fullpakket med antioksidanter og andre forbindelser, som bidrar til å redusere risikoen for kardiovaskulære problemer og forbedre blodsirkulasjonen. Drikk grønn te regelmessig for å fremme hjertehelsen og sirkulasjonssystemet.

Kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom bør inneholde grønne grønnsaker

Matvarer som senker kolesterolnivået 

Her er noen matvarer som hjelper til med å senke kolesterolnivået som anbefales for personer med koronar hjertesykdom:

• Bygg: Bygg er en rik kilde til løselig fiber, som bidrar til å redusere absorpsjonen av kolesterol og sukker i tarmen, og dermed redusere risikoen for koronar hjertesykdom. Bygg kan brukes i mange retter som salater, bygggrøt eller blandet med grønnsaker.
• Valnøtter: Valnøtter er en rik kilde til omega-3 fettsyrer, som hjelper til med å regulere kolesterolnivået i blodet. Valnøtter kan brukes i mange retter som salater, grøt eller blandet med grønnsaker.
• Soyabønner: Dette er en rik kilde til fiber og vegetabilsk protein, som bidrar til å redusere kolesterol effektivt. Soyabønner kan brukes i mange retter som bønnesaus, tofu eller blandet med grønnsaker.

I tillegg bør du unngå å spise mat med mye mettet fett, sukker og salt, stekt mat og søtsaker. I stedet bør fersk og sunn mat legges til kostholdet for personer med koronar hjertesykdom, behandlet med enkle tilberedningsmetoder som grilling, damping eller sautering på lav varme for å beholde næringsverdien til maten.

For å oppnå best effekt bør pasienter rådføre seg med lege eller ernæringsfysiolog for å velge riktig mat og sørge for sikkerhet for helsen.

Pasienter må konsultere en lege og ernæringsfysiolog om diettmenyen

Omsorg for pasienter med koronar hjertesykdom

Koronarsykdom kan i stor grad påvirke en pasients livskvalitet. Omsorg for pasienter med koronar hjertesykdom er en viktig del av behandlingen og hjelper pasienter med å leve sunnere liv.

For det første trenger pasienter med koronar hjertesykdom et sunt kosthold. Pasienter bør begrense bruken av mat med høyt kolesterol, som rødt kjøtt, egg eller søt is. I stedet må pasienter legge til mat rik på fiber som grønnsaker, fullkorn og nøtter for å redusere kolesterolnivået i kroppen.

For det andre er regelmessig mosjon en viktig faktor for å hjelpe pasienter med å opprettholde helsen. Regelmessig trening fremmer hjertehelsen og reduserer risikoen for tilbakevendende koronar hjertesykdom. 

Pasienter kan starte med skånsom trening som å gå, jogge, svømme eller sykle. Pasienter må imidlertid diskutere med legen sin for å velge riktig type trening for deres helse og fysiske tilstand.

For det tredje, begrense koronar sykdomsrisikofaktorer som røyking og alkoholforbruk. Pasienter bør begrense eller slutte å røyke for å minimere risikoen for å utvikle koronarsykdom. 

I tillegg må pasientene også minimere alkoholinntaket og sørge for at alkoholbruken er liten og sunn.

For det fjerde må pasienter følge behandling for andre risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer som høyt blodtrykk, diabetes og fedme. Pasienter bør regelmessig sjekke helsen sin for å oppdage og umiddelbart behandle disse sykdommene, noe som bidrar til å redusere risikoen for tilbakefall eller progresjon av koronarsykdom.

Ovenfor er en artikkel fra aFamilyToday-bloggen om kosthold for pasienter med koronar hjertesykdom . Forhåpentligvis med artikkelen kan du vite grunnleggende informasjon om denne sykdommen, samt hvordan du effektivt kan ta vare på pasienten under og etter behandlingen. Følg med for artikler om helseemner på nettstedet aFamilyToday Blog!