Vi introduserer de beste matvarene for å øke kvinnelig libido

Følgende matvarer vil hjelpe kvinner med å forbedre sin lave libido, noe som gjør sex mindre vanskelig.

Det er mange faktorer som påvirker kvaliteten på seksuell aktivitet i livet som: røyking, alkohol, sentralstimulerende midler, stress... Disse har hatt en direkte innvirkning, redusert sexlivet, gjort kvinner og menn deprimerte i sex. Spesielt kvinner vil komme i overgangsalderen tidligere enn menn og mer sannsynlig å redusere libido. Så, hvilke matvarer bør legges til for å hjelpe kvinner til å bli mer lidenskapelige på "soverommet"? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!

Symptomer på lav libido hos kvinner

De skadelige effektene av redusert libido hos kvinner reduserer fruktbarheten og påvirker ekteskapelig kjærlighet. Noen symptomer på redusert seksuell interesse hos kvinner:

• Det er ingen interesse eller følelser i sex.
• Føler seg ukomfortabel, sint når partneren ber om "sex".
• Det er vanskelig å oppnå følelsen av "sublimering".

Redusert libido hos kvinner har en betydelig innvirkning på parets følelser.

Årsaker til lav libido hos kvinner

• På grunn av hormonubalanse eller helseproblemer: urininkontinens, diabetes, depresjon ...
• På grunn av bruken av sentralstimulerende midler som tobakk, alkohol, kaffe ...
• På grunn av stress, tretthet etter en hard arbeidsdag. På dette tidspunktet vil du bare hvile, så sexlysten din vil avta.
• På grunn av en infeksjon i kjønnsorganene.

Matvarer som øker libido hos kvinner

Frukt som: bananer, avokado, papaya, jordbær, granatepler, røde epler, vannmeloner... og grønnsaker som: spinat, bønnespirer, løk... seksuell helse for kvinner, men også for menn. Fordi alt er sunn mat, kan du være trygg på å bruke den.

Østers

Østers gir mange effekter i "kjærlighet" som: å hjelpe kvinner til å skille ut mer smøremiddel, stimulerer spenning, øker sexlysten, hjelper til med å forlenge sex .

Rød ginseng

Med en dyr pris er rød ginseng en matvare som bidrar til å øke libido hos kvinner. Imidlertid bør personer som tar antikoagulantia og kreftbehandling se legen sin for råd før bruk. Slik bruker du: Drikk/svelg rød ginseng i tabletter, væske, pulver... eller lag røde ginsengholdige retter som: kyllinggryte med rød ginseng, rød ginsengsuppe med lotusfrø, rød ginsenggrøt, rød ginseng-te, rød ginseng syltetøy...

Rød ginseng øker kvinnelig vitalitet.

Fet fisk

Har effekten av blodsirkulasjonen, og hjelper kvinner til å bli mer mette under sex. Du bør spise minst 2-3 fiskemåltider i uken for å få merkbare resultater.

Honning

Honning har alltid vært ansett som et afrodisiakum siden antikken fordi det gir den ønskede effekten.

Macadamia ginseng

Dette er en matvare som er vitenskapelig bevist å fungere. Slik bruker du: Ginseng maca er tilgjengelig i kapselform, flytende ekstrakt, pulver... eller du kan lage retter (grøt, lapskaus) eller spise med hot pot.

Ginkgo

Både blader og frø av ginkgo er effektive i behandling av dårlig seksuell funksjon. Slik bruker du: Drikk direkte i form av tabletter, væske, te ... eller spis til kyllingretter, ginkgo-te, ginkgo-grytekjøtt...

Bukkehornkløver

Bukkehornkløverfrø er veldig populære i ayurvedisk medisin med effekten av å øke libido, anti-inflammatorisk i kjønnsorganene. Dette er en urt som er vitenskapelig bevist å fungere. Det kan produsere kjønnshormoner (østrogen, testosteron), som klart forbedrer sexen. Bruk: Ta i tablettform, som krydder etter smak i retter.

Bukkehornkløver bidrar til å forbedre lav libido hos kvinner.

Grønn te

Uventet kan grønn te hjelpe deg med å øke sexlysten din. Hvis du ikke mister søvn av grønn te, kan du helt velge å slappe av ved å nippe til en kopp varm grønn te hver dag.

Safran ( saflor pistil )

Dette er et av de dyreste krydderne i verden, en "romskatt" for å øke libido hos kvinner. Safran har også effekten av å smøre "jenta", redusere tørrhet og smerte under sex. Slik bruker du: Drikk direkte i form av pulver, tabletter eller bløtlegg safran i fiberform med melk, varmt vann, honning å drikke hver dag.

rødvin

Denne drikken er også kjent som et "naturlig afrodisiakum". Å drikke før sex (bare å drikke ca. 1 glass/dag, å drikke mye vil ha motsatt effekt, redusere libido) kan øke sexlysten og øke smøreevnen til "liten jente".

Jern rik mat

Bruk jernrik mat som: rødt kjøtt, mørkegrønne bladgrønnsaker, egg, sjømat (spesielt østers, krabber, reker)... for å føle deg mer komfortabel og spent når du får kontakt med partneren din.

Jernrik mat øker libido hos kvinner.

Kollagenrik mat

Mat rik på kollagen (bein, gresskarfrø, hud, kjøtt, egg...): Har effekten av å øke fleksibiliteten, gjøre "lillejente" strammere, mer elastisk og glatt. 

Soyabønner

 Å drikke 20 g soyabønner per dag har evnen til å øke sexlysten hos kvinner.

Kanel, ingefær, hvitløk, muskatnøtt

Dette er alle kjente krydder som har effekten av å øke libido hos kvinner. Bruken er veldig enkel, kan tas direkte fra form av tabletter eller pulver, eller kan brukes som krydder for å smake hverdagsretter.

Vann

Å drikke nok vann vil gjøre "jenta" ikke tørr, ikke ubehagelig, smertefull under sex.

Sjokolade

Kakaoen i sjokolade (spesielt mørk sjokolade) har en afrodisiakum effekt.

I tillegg til mat, fortelle deg flere metoder for å stimulere seksuell lyst hos kvinner

• Medisinbruk: Ta piller som inneholder østrogen og progesteron. Bruk smøregel for å lindre smerte og tørrhet under sex. Du kan imidlertid ikke selvmedisinere, men før du bruker må du konsultere en lege.
• Få nok søvn; drikk nok vann; unngå overarbeid; Unngå angst, hold alltid et lykkelig, avslappet humør.
• Tren daglig for å forbedre helsen.
• Psykoterapi: Snakk med mannen din eller en psykolog for å slappe av, åpne opp og øke din følelsesmessige tilknytning.
• Ikke bruk sentralstimulerende midler som alkohol, tobakk, kaffe.
• Ikke spis hurtigmat, søppelmat, kullsyreholdig brus...
• Rene kjønnsorganer.

Over er "hemmelighetene" for å stimulere seksuell lyst hos kvinner. Forhåpentligvis vil artikkelen hjelpe deg med å forbedre sexlivet ditt, forbli lykkelig, sublimere sexlivet og bremse overgangsalderen.