Hva forårsaker kvalme under menstruasjon? Er det farlig?

Kvalme under menstruasjon er ganske vanlig hos mange kvinner, noe som påvirker helse og livskvalitet. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå dette symptomet bedre og hvordan du effektivt kan overvinne det.

Som kvinne vil alle oppleve ubehag og tretthet på forskjellige måter hver måned. Så hva forårsaker kvalme under menstruasjon ? Hvordan fikse? Ikke bekymre deg, les informasjonen i denne artikkelen.

Årsaker til kvalme under menstruasjon

Å vite hva som forårsaker kvalme i løpet av mensen vil hjelpe deg å håndtere det mer effektivt. 

Å kjenne årsaken vil hjelpe deg med å håndtere tilstanden mer effektivt. 

Her er de viktigste årsakene til kvalme under menstruasjon du trenger å vite:

På grunn av menstruasjonssmerter

Når det kommer til menstruasjon er det mange kvinner som lider av menstruasjonssmerter i ulik grad. Det er to typer dysmenoré, primær dysmenoré og sekundær dysmenoré. 

• Primær dysmenoré: Dette er smerte forårsaket av livmorsammentrekninger. På dette tidspunktet produseres hormonet prostaglandin unormalt i livmorslimhinnen og kontrollerer sammentrekninger, noe som forårsaker smerte. 
• Sekundær dysmenoré: Smerter forårsaket av helseproblemer eller sykdommer. 

I tillegg, under menstruasjon, vil livmoren trekke seg hardere sammen for å presse blod ut, slik at kvinner ofte føler smerter i nedre del av magen og kvalme.

På grunn av plutselige endringer i hormoner 

Når det kommer til menstruasjonssyklusen, endres hormoner i en kvinnes kropp, østrogen- og progesteronnivåene øker og reduseres uregelmessig, noe som fører til symptomer på kvalme og tretthet.

På grunn av gastritt

Kvinner med gastritt har ofte halsbrann, kvalme og smerter i epigastrium når kostholdet og aktivitetene deres er usunne. Foruten gastritt, når det kommer til menstruasjon, endres hormonene i en kvinnes kropp, og stimulerer magen til å skille ut mer syre, så dette er også årsaken til kvalme under menstruasjonen.

På grunn av gynekologisk sykdom 

Gynekologiske sykdommer vil være forårsaket av mange forskjellige årsaker, for eksempel livmorfibroider, endometriose, ovariecyster , etc. I tilfelle av kvinner som lider av disse sykdommene når menstruasjonen kommer, utsatt for kvalme.

På grunn av stress, stress

Presset i dagens moderne liv gjør også kvinner lett stresset. Når sinnet er stresset, er kroppen sliten, noe som også fører til at hormonnivået synker, og dermed trekker livmoren seg kraftig sammen, noe som gir magesmerter og kvalme under menstruasjonen.

Når sinnet er stresset, er kroppen sliten, noe som fører til at hormonnivået synker.

Er kvalme under menstruasjon farlig?

Fra informasjonen ovenfor vet du sannsynligvis hva som får kroppen til å føle kvalme under menstruasjonen. Men det kvinner bekymrer seg for er kvalme under menstruasjonen, er det farlig?

Ifølge eksperter er kvalme under menstruasjon et vanlig fenomen, selv om det vil mer eller mindre påvirke livet, men ikke farlig for helsen til kvinner. Vanligvis vil kvalme forsvinne etter at en kvinnes menstruasjon slutter hos kvinner som har god helse. 

Ved kvalme på grunn av gynekologiske sykdommer vil det påvirke reproduktiv helse. Derfor må denne tilstanden identifiseres tidlig og behandles umiddelbart for å unngå farlige komplikasjoner.

Måter å overvinne kvalme under menstruasjon

Kvalme under menstruasjon kan overvinnes hjemme hvis du vet hvordan du bruker følgende måter:

Bruk ingefærte

Å drikke ingefærte er en av de effektive måtene å hjelpe til med å overvinne kvalme under menstruasjon. Dette krydderet er veldig populært, lett å finne og kjøpe, men gir uventede effekter til kvinner på grunn av dets varme egenskaper.

Når det kommer til menstruasjon, bør kvinner drikke ingefærte for å redusere menstruasjonssmerter, som også vil forbedre følelsen av kvalme betydelig.

Å drikke ingefærte bidrar til å overvinne kvalme under menstruasjon.

Massasje av nedre del av magen

Massering av nedre del av magen hjelper livmoren til å redusere sammentrekninger og øke blodsirkulasjonen. Takket være det vil også magesmertene og følelsen av kvalme bli bedre.

Varm opp magen

Kvalme under menstruasjon kan overvinnes hvis kvinner bruker en varm kompress på magen. På markedet i dag er det spesialiserte varmepakker til salgs, hvis ikke, kan du bruke varme håndklær eller varme vannflasker til å bruke. Varme fra varmepakker , håndklær og vannflasker øker blodsirkulasjonen, og hjelper til med å slappe av glatte livmormuskler, slik at kramper og kvalme også reduseres betydelig.

Påfør på nedre del av magen, vanntemperaturen er ca 60-70 grader Celsius, ikke for varmt. 

Ved påføring av varm kompress bør du kun påføre en kompress på nedre del av magen med en vanntemperatur på ca 60 - 70 grader Celsius, påføringstiden er ca 15-20 minutter. 

Det er best å bruke det på den første dagen av mensen for best resultat.

Noen hot pack-produkter er for tiden tilgjengelig for salg på aFamilyToday Blog-systemet, inkludert den  klassiske Fashy Germany-ispakken til VND 280 000, en Fashy Germany fleece-innpakket ispakke til VND 390 000 eller en medisinsk varmpakke med vietnamesisk opprinnelse til en pris av 32 000 kobber /piece og noen andre produkter.

Bruk kanel

Kanel inneholder eugenol - en forbindelse som er i stand til å redusere menstruasjonssmerter og kvalme og ubehag. Dette er også en måte å redusere  tretthet før menstruasjon  mange søker.

Tips for å forhindre kvalme under menstruasjon

I tillegg til de ovennevnte rettsmidler, her er noen måter å forhindre kvalme under menstruasjon:

Komplett kosttilskudd

Å spise nok næringsstoffer, spesielt blodstyrkende matvarer som gresskar, dyrelever, kyllingbryst, biff, ... vil være veldig bra for kvinner hver gang de har menstruasjon. Hold deg dessuten unna sentralstimulerende midler dagene før og under menstruasjonen.

Tren hver dag

Trening bidrar ikke bare til å holde kroppen frisk, men hjelper også kvinner med å forebygge og begrense kvalme under menstruasjon. Vær imidlertid oppmerksom på at kvinner ikke bør trene mye og trene kraftig på menstruasjonsdagene.

Trening hjelper kvinner med å begrense kvalme under menstruasjon.

Få nok søvn

Vanen med å legge seg tidlig og få nok søvn er veldig bra for en sunn kropp og hjerte. Å få nok søvn vil forhindre at du blir trøtt, stresset, stresset og reduserer også kvalme under menstruasjonen.

Spesielt kvinner bør unngå å være oppe sent, men hvile mer mens de er i "rødt lys"-perioden.

Generelt, hvis du konstant føler deg kvalm i løpet av mensen på grunn av en gynekologisk sykdom, vil det påvirke din reproduktive helse. Du må besøke gynekologisk klinikk og sykehus umiddelbart for å finne årsaken og behandle sykdommen riktig og uten farlige komplikasjoner.