Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Stripede negler og det du trenger å vite
Negler kan representere helsen din gjennom formen og fargen på neglene. Så hvis neglene dine er stripete, er det et uvanlig tegn på at helsen din har problemer? La oss finne ut av artikkelen nedenfor!
Når kroppen er frisk, er neglene vanligvis blekrosa, halvsirkelen nær bunnen av neglen er hvit, uten riller eller uvanlig misfarging. Men når neglene er stripete, kan det være at neglene prøver å signalisere til deg at det er et problem i kroppen. La oss finne ut med en gang med stripete negler og hva du trenger å vite gjennom følgende artikkel av Pharmacy Blog aFamilyToday!
Hva forårsaker stripete negler?
Vitamin A-mangel får neglene til å se stripete ut.
Negler med striper er en av de enkleste forandringene å se i hendene, fordi neglene våre normalt vil ha en jevn og rosa overflate. Dette tegnet er lite, men kan være en tidlig advarsel fra kroppen om et visst helseproblem.
På grunn av vitamin A-mangel
Ifølge eksperter er årsaken til stripete negler mangel på substans i kroppen. Vanligvis hos personer med dette problemet er det sannsynlig at kroppen mangler vitamin A fordi å spise mindre grønne grønnsaker og frukt vil lett føre til at kroppen opplever en ernæringsmessig ubalanse. Når kroppen er anemisk, vitaminmangel, kan det oppstå unormale forandringer i neglene som stripete negler, små svarte prikker og konkave tånegler.
Jernmangel
Hos noen pasienter med jernmangelanemi kan det vises vertikale striper på neglene. Dessuten er personer med jernmangel også utsatt for noen andre symptomer som hyppig svimmelhet, hodepine , kvalme ...
Stripete negler på grunn av sykdom
I tillegg til mangel på substans, kan stripete negler også være et symptom på noen farlige sykdommer relatert til nyrene eller leveren. Hvis tilstanden til neglene dine har vært stripete i lang tid uten tegn til bedring, bør du aktivt oppsøke lege fordi dette kan være et tegn på at lever- og nyrefunksjonen har problemer.
Hvilke typer striper har negler vanligvis?
Typer striper på neglene er vanlige.
Det er mange typer striper på negler, for eksempel:
Negler med svarte striper
Hvis du har uvanlig lange svarte striper på neglene eller brune misfarginger på noen av fingrene dine, se legen din for å få dem sjekket ut, da svarte negler kan være et tegn på melanom. Dette er den mest alvorlige formen for hudkreft som er mest uttalt ved endringer i fargen på føflekker, fingernegler og tånegler.
Negler med horisontale hvite striper
Negler med horisontale hvite striper er et tegn på at kroppen din mangler sink eller protein. Mangelen på næringsstoffer fører til at neglenes vekststadier blir avbrutt fordi det ikke er nok næringsstoffer eller blod som trengs for å vokse neglene.
Når dette er tilfelle, bør du tilsette rødt kjøtt som biff, svin og lam for å gi best sink og protein. I tillegg kan du finne en rik kilde til næringsstoffer tilsvarende sink og protein i østers, muslinger, reker, krabber, frokostblandinger ...
Negler med bølgete striper
Dette kan være et tegn på leddgikt eller psoriasis. Det mest åpenbare tegnet på at du lider av leddgikt er at neglene gradvis blir rødbrune, til og med hele neglen mens du ikke blir utsatt for noen kjemikalier.
Negler med mange vertikale striper
Vanligvis er negler som har vertikale striper og blir grovere i stor grad et tegn på alder. Dette fenomenet er ikke grunn til bekymring, dette ligner det faktum at rynker på huden vil vises mer hos eldre, spesielt for de som har passert 50-årsalderen.
Når du har mange vertikale striper på neglene, kan du forbedre det ved å kombinere med et sunt kosthold og ta vare på kroppen med riktig trening. Dessuten kan du bruke andre typer trenings- og helseutstyr for å påvirke kroppen fullt ut på den mest effektive måten!
Avslører stripete neglepleietips
Den beste måten å ta vare på stripete negler på.
Når neglene ser striper ut, bør du bruke noen neglepleiemetoder nedenfor:
- Før du påfører neglelakk, påfør litt fuktighetskrem på neglene for å tørke før du maler. Dette laget med krem vil bidra til å beskytte keratinfibrene som utgjør neglene for å begrense skade på neglene.
- Hvis neglene dine er sprø og lett knekker, hold deg unna metallnegleklippere. Bruk i stedet en neglefiler laget av papp og fil i en bestemt retning.
- Når du gjør husarbeid eller kommer i kontakt med vaskemidler, bør du bruke hansker for å beskytte dine kjære negler.
De fleste fokuserer ikke for mye på negler fordi de tror det ikke er viktig. Men når neglene er stripete eller neglene har horisontale striper, vil det også signalisere at kroppen vår har problemer. Så hvis neglene dine har striper, vær oppmerksom på endringene og besøk legen umiddelbart for å stoppe dette fenomenet raskt!
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.