La oss ta en titt på litt informasjon om gratis skrittellerapper på iOS- og Android-operativsystemer nedenfor. Du kan velge en applikasjon som passer dine behov og laste den ned for bruk på din personlige telefon.
Ifølge eksperter bør vi gå 10 000 skritt hver dag. Denne gode vanen bør opprettholdes regelmessig for å trene helse og øke kroppens fleksibilitet, spesielt de som jobber på kontoret. I denne artikkelen deler vi noen gratis skritttellingsapper med deg på Google Play og App Store. Disse appene hjelper deg med å telle skrittene dine i løpet av dagen via telefon, og hjelper deg å være mer aktiv i din fysiske trening.
StepsApp-app for trinntelling
StepsApp er en mobilapplikasjon designet for å spore antall skritt du tar i løpet av dagen. Med denne skrittellerappen kan brukere spore gangaktiviteten deres og se statistikk over antall skritt tatt, tilbakelagt distanse, aktivitetstid og mye annen helserelatert informasjon.
StepsApp-appen for trinntelling lar brukere spore gangaktivitet på telefonen.
Appen tilbyr mange andre nyttige funksjoner som påminnelsesvarsler for vanlige treningsøkter, muligheten til å lagre brukeraktivitetshistorikk og synkronisere data med andre enheter som Apple Watch og Google Fit.
I tillegg tilbyr StepsApp også funksjonalitet for målsetting og fremdriftssporing for å hjelpe brukere med å nå treningsmålene sine. Denne applikasjonen kan være nyttig for folk som ønsker å opprettholde en sunn livsstil og trene med jevne mellomrom.
Du kan laste ned StepsApp på: Android og iOS.
Accupedo
Accupedo er en app for sporing av gåaktivitet for mobile enheter, designet for å hjelpe brukere med å spore skrittene deres og hjelpe med å måle og forbedre helsen deres.
Denne appen bruker akselerometeret på mobilenheten din til å telle skrittene dine og måle avstanden, hastigheten, tiden og forbrente kalorier under turen. I tillegg tilbyr Accupedo også andre funksjoner som å hjelpe deg med å sette treningsmål, spore fremgangen din og statistikk over aktiviteten din etter dag, uke og måned.
Accupedo kan også brukes når du trener ved å bytte til løpemodus, hastighets- og avstandsmålerne aktiveres for å spore treningen din. Det kan være nyttig for folk som ønsker å opprettholde en sunn livsstil, trene regelmessig eller gå ned i vekt.
Du kan laste ned Accupedo på: Android og iOS.
App for å telle skritt Walker - Skritteller M7 - M14
Walker - Pedometer M7 - M14 er en applikasjon for gangtelling og treningssporing på mobile enheter. Denne appen er designet for å bruke de innebygde sensorene på Apple iPhone-enheter (iPhone 5S og nyere) og Android-enheter som støtter skrittellersensorer for å telle skritt, måle avstand, måle hastighet og energiforbruk.
Walker - Pedometer M7 - M14 bruker innebygde sensorer på iPhone-enheter.
Med Walker - Pedometer M7 - M14-appen kan brukere sette daglige mål for trinnene og spore fremgangen deres. Appen gir også informasjon om forbrente kalorier, tid og tilbakelagt distanse og gir aktivitetsstatistikk for brukeren for en viss tidsperiode.
I tillegg har Walker - Pedometer M7 - M14-applikasjonen også måling og overvåking av hjertefrekvens og blodtrykk. Denne applikasjonen kan være nyttig for folk som ønsker å overvåke helsen og holde kroppen sunn.
Du kan laste ned Walker - Pedometer M7 - M14 på iOS.
Skritteller - Enkle telletrinn
Pedometer - Simple Count Steps bruker telefonens akselerometer til å telle antall skritt du har gått. Den vil da vise informasjon om skritt, distanse, tid og hastighet.
Skritteller - Simple Count Steps gir et enkelt, brukervennlig grensesnitt som lar brukere enkelt begynne å telle skritt med en gang. Den krever ingen nettverkstilkobling og inneholder ingen annonser. Denne appen har også en funksjon for å slå av batterisparing når den ikke er i bruk.
I tillegg gir Pedometer - Simple Count Steps også funksjonen for å sette mål for brukere og spore deres fremgang. Du kan sette et mål for de daglige trinnene dine, og appen vil vise fremgangen deres dag for dag. På den måten hjelper de dem med å forbedre treningsvanene sine.
Du kan laste ned Pedometer - Simple Count Steps på: Android og iOS.
Trinnteller Maipo App - Skritteller
En gratis mobil skrittellerapplikasjon som er foreslått for deg i denne artikkelen er Step Counter Maipo - Pedometer. Step Counter Maipo - Pedometer-applikasjonen bruker også akselerometeret på telefonen til å telle skritt, måle avstand, måle hastighet og vise brukeraktivitetsstatistikk.
Trinnteller Maipo - skritteller har målsetting og sporing av brukerfremgang.
I tillegg har Step Counter Maipo - Pedometer også målsetting og brukerfremgangsporing. Kort fortalt er dette en enkel og nyttig app for de som ønsker å overvåke og forbedre helsen sin gjennom å gå.
Du kan laste ned Step Counter Maipo - Pedometer på: Android og iOS.
Gjennom informasjonen om 5- trinn-teller-appene som vi har delt ovenfor, håper vi å hjelpe deg med å velge en applikasjon som passer dine behov, og som er kompatibel med operativsystemet på telefonen din. Håper du vil trene godt på den daglige gårutinen som du har skissert.
Fra dag én trenger babyer alltid veiledning fra foreldrene sine. Imidlertid vet mange foreldre fortsatt ikke hva de skal gjøre for å oppmuntre barna sine i denne perioden.
aFamilyToday Health - Å gjenkjenne endringer hos barn og ha den rette opplæringsmetoden vil hjelpe foreldre å oppdra barn fra 9 til 11 år lettere.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Trening regnes som en helsetreningsmetode så vel som hemmeligheten bak barnets ideelle høyde.
Å trene under svangerskapet er flott, men det kan likevel være skadelig hvis du velger feil måte å være fysisk aktiv på eller gjør det feil.
Barns hud er fortsatt i ferd med å utvikle seg, så den er mer utsatt for skade enn voksen hud, spesielt under de farlige effektene av UV-stråler. En løsning for å beskytte barnas hud er La Roche Posays solkrem for barn.
Hvordan behandle melasma fra bananer er en av metodene valgt av kvinner på grunn av sin enkelhet, lave kostnad og effektivitet. Med bare en banan kombinert med noen andre ingredienser, har du en effektiv melasmamaske som hjelper til med å lysne og glatte huden.
Tørr hud er et vanlig problem for mange mennesker, spesielt kvinner. Så tørr hud er vitaminmangel? Hvordan forhindre det er et spørsmål.
Aloe vera er en av de naturlige ingrediensene som mange kvinner stoler på for å ta vare på huden hver dag. Så du vet hvordan du forskjønner huden med aloe vera? La oss
Øyne er ikke bare "vinduet til sjelen", men også en av de viktige delene som ikke kan ignoreres når du gjør ansiktssminke. Store runde, attraktive øyne vil i stor grad bidra til et strålende, vakkert ansikt. Derfor bør øyesminke være nøye og ordentlig tatt vare på.
Eksfoliering er et ekstremt viktig skritt i hudpleie, spesielt kroppspeeling. Så hvor ofte bør vi eksfoliere hele kroppen for å oppnå best effekt?
Å lære om egenskapene til sensitiv hud og effekten av retinol vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Bør sensitiv hud bruke retinol?". Følg innholdet under den følgende artikkelen for spesifikke svar.
Barbering av ben er en rask hårfjerningsløsning som mange bruker. Men etter barbering er rødt utslett en vanlig tilstand som forårsaker mye angst.
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Hvis du fortsatt ikke har funnet ut hva effekten av overeksfoliering er, vennligst se artikkelen nedenfor!
