Ryggraden og ting du trenger å vite

Ryggraden er den viktigste delen av muskel- og skjelettsystemet, og hjelper mennesker til å balansere kroppen og fungere normalt. Så hva er egenskapene til den menneskelige ryggraden?

Ryggraden er en viktig del av menneskekroppen, men ikke alle kjenner strukturen og funksjonen til denne delen. I artikkelen nedenfor, la oss lære om egenskapene til ryggraden og noen vaner for å beskytte helsen til denne delen! 

Hvor mange segmenter har ryggraden? 

Ryggraden regnes som en av de største beinene i menneskekroppen. For å opprettholde fleksibiliteten er imidlertid det menneskelige ryggraden delt inn i 5 små segmenter, som danner en kurve som en "S"-form, inkludert: 

  • Cervical segment: Cervical segmentet inneholder de 7 øverste ryggvirvlene i nakken. Vertebralkroppen i denne posisjonen er den minste, betegnet C1 til C7. 
  • Thoracic segment: Plassert under halsen er 12 thorax vertebrae. Beinene i denne delen er formet som lange rygger, lett bøyd utover. 
  • Lumbalsegment: Dette beinet består av 5 ryggvirvler, fra L1 til L5. Den siste ryggvirvelen slutter seg til bekkenet og bærer det meste av kroppens vekt. For å sikre riktig balanse og funksjon av kroppen, vokser korsryggen ofte store, flåter og tykke pedikler. 
  • Sakralsegment: Dette er beinsegmentet som forbinder hoften, ved siden av bekkenet, med symbolet S1 til S5. 
  • Trunksegment: Består av 3 til 5 ryggvirvler plassert i den nedre delen av ryggraden. De smelter sammen og danner et trekantet haleben.

Ryggraden har 5 små segmenter, med en liten krumning som en "S"-form. 

Struktur av ryggraden 

Ryggradens struktur består av en kjede med 32 - 34 ryggvirvler. Hver ryggvirvel er atskilt med en skive. Men for at ryggvirvlene skal festes fast og fleksibelt, trenger ryggraden også andre deler som: 

  • Ryggvirvler: Ryggvirvlene stablet oppå hverandre danner spinalkanalen. Ryggvirvlene er vanligvis hule for å romme marg- og nerverøttene. 
  • Spinalbueledd: Dette er små ledd plassert på baksiden av hvert ryggvirvelsegment. Denne delen hjelper ryggvirvlene med å koble sammen, noe som gjør det lettere for ryggraden å bøye, vri, rotere, ... bli lettere. 
  • Mellomvirvelskiver: Skivene er runde, flate, plassert mellom ryggvirvlene. Utenfor er den fibrøse kapselen, på innsiden er slimkjernen, slik at skiven kan redusere belastningen på ryggraden når man bærer tunge belastninger. Enkelt sagt fungerer de som støtdempere i ryggraden. 
  • Ryggmarg og nerver: Ryggmargen er en kolonne av nerver som ligger i ryggmargen. Dette organet har opptil 31 par ryggmarger, som strekker seg fra hodeskallen til nedre del av ryggen. Disse nervene forgrener seg gjennom de intervertebrale foramen, som er ansvarlige for å overføre signaler fra hjernen gjennom ryggmargen til andre deler av kroppen. 
  • Mykt vev: Disse vevene er i hovedsak bunter av muskler, forbundet med bein for å danne et enhetlig bevegelsessystem. Disse muskelbuntene er ofte festet til sener og leddbånd for å sikre bevegelighet.

Ryggraden og ting du trenger å viteRyggraden har en veldig kompleks struktur 

Funksjoner av ryggraden 

Ryggraden spiller en viktig rolle i kroppen. Vanligvis deler folk ofte inn i 4 grunnleggende effekter av ryggraden, som er: 

  • Dekker ryggmargen for å beskytte ryggmargen mot skader forårsaket av sterke støt under bevegelse. 
  • Bekkenet bærer vekten av hele kroppen, og reduserer belastningen på underkroppen.
  • Form sentralaksen slik at kroppen alltid er balansert når du beveger deg, står eller sitter. 
  • Støtter kroppens fleksibilitet. 

Vanlige sykdommer i ryggraden 

Ryggraden ser ut til å være ekstremt sterk, men denne delen er ekstremt skjør og "utsatt for sykdom". I følge WHO-rapporten har opptil 90 % av personer i alderen 20 år og over ryggradssykdommer. Vanlige tilstander relatert til ryggraden kan omfatte: 

Ryggraden og ting du trenger å viteSkiveprolaps er en av de vanligste sykdommene i dag 

Hvordan beskytte ryggraden? 

Ryggsøylesykdommer er ofte vanskelige å behandle, noe som fører til mange negative effekter på menneskers helse. Derfor må du opprettholde sunne vaner for å beskytte kroppens "søyler", som er: 

  • Velg riktig seng og madrass.
  • Regelmessig trening , spesielt øvelser som krever fleksibilitet som: Yoga, treningsstudio, pilates, ... for å strekke ryggraden. 
  • Bør bruke sportssko med myk skumpolstring og unngå å bruke høye hæler. 
  • Oppretthold en sunn kroppsmasse og vekt. 
  • Følg et fornuftig kosthold  for å supplere næringsstoffer for ryggraden. 
  • Du bør oppsøke legen din hvis du merker noen abnormiteter i ryggraden.

Ryggraden og ting du trenger å viteDu bør ikke ligge for høyt på puten for å beskytte ryggraden 

Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen bedre forstå strukturen og funksjonen til ryggraden og vanlige sykdommer. Oppretthold disse sunne vanene for å beskytte ryggraden din! 


Risikoer, forebygging og noen røntgenbilder av ryggmargsbrokk

Risikoer, forebygging og noen røntgenbilder av ryggmargsbrokk

Mange mennesker identifiserer ofte de to begrepene ryggmargsbrokk og ryggmargsbrokk uten å vite alle skadevirkningene. La oss lære om risikoen for sykdommen, hvordan du kan forhindre det og noen røntgenbilder av følgende ryggrad.

Merknader ved bruk av korsryggbelte

Merknader ved bruk av korsryggbelte

Med utviklingen av moderne medisin ble korsryggbeltet født. Dette er en spesiell type som hjelper til med å strekke korsryggen, nyttig for personer med ryggsmerter forårsaket av diskusprolaps, ryggsmerter på grunn av tungt arbeid, sittende lenge som kontorarbeidere... Derfor må du lagre Notes når ved hjelp av korsryggbeltet nedenfor.

Hva spiser pasienter med lumbal spondylose for raskt å komme seg fra sykdommen?

Hva spiser pasienter med lumbal spondylose for raskt å komme seg fra sykdommen?

Lumbal spondylose er en relativt vanlig tilstand som involverer bein og ledd hos eldre, som gjør at pasienter ofte lider av stivhet og begrenset bevegelighet. I tillegg til å følge legens behandlingsregime, må pasienten bygge et sunt kosthold, unngå bruk av skadelig mat for å forbedre tilstanden til sykdommen.

De vanligste metodene for ryggradskirurgi i dag

De vanligste metodene for ryggradskirurgi i dag

Hvis du lurer på hvilken ryggradskirurgisk metode du skal velge for å behandle sykdommen din, kan du følge den følgende artikkelen for å finne svaret selv.

Behandling av spinal degenerasjon med laserakupunktur

Behandling av spinal degenerasjon med laserakupunktur

Laserbehandling av spondylolistese med laser er en metode som er høyt verdsatt for sin sikkerhet og effektivitet, spesielt for alvorlige tilfeller.

Hvordan velge et belte for å behandle rekerygg og krumning av ryggraden

Hvordan velge et belte for å behandle rekerygg og krumning av ryggraden

Behandlingsbelte for rekerrygg og spinal krumning er et viktig verktøy for å korrigere skoliose. Følgende artikkel hjelper deg å lære det riktige beltet for behandling av rekerygg og ryggradskurvatur for å gi de beste resultatene i dag.

Måtene å behandle ryggraden på med effektiv mannlig medisin

Måtene å behandle ryggraden på med effektiv mannlig medisin

Folkeopplevelsen av å behandle spondylolistese med mannlig medisin er veldig rik. Noen få måter å behandle ryggradsproblemer med mannlig medisin nedenfor vil overraske deg med effektiviteten.

Gjennomgå topp 6 typer kalsiumberiket melk for personer over 40 år

Gjennomgå topp 6 typer kalsiumberiket melk for personer over 40 år

Problemet med aldring av bein og ledd er ikke lenger rart for oss, spesielt for de som er 40 år og eldre. Behandle sykdommen med vanlige løsninger som å tilføre næringsstoffer gjennom daglig mat eller velge den beste kalsiumberikede melken i dag for å forbedre denne tilstanden.

Topp 5 typer kalsiumberiket melk for 30-åringer

Topp 5 typer kalsiumberiket melk for 30-åringer

Osteoporose og spinal degenerasjon gjør mange mennesker ekstremt slitne fordi de må kjempe med sykdommer relatert til det. Det er derfor kalsiumberiket melk ble født for å slå disse hodepinene.

Instruksjoner for bruk av sørlige medisinplanter for å behandle spinal degenerasjon hjemme

Instruksjoner for bruk av sørlige medisinplanter for å behandle spinal degenerasjon hjemme

Her er en veiledning for hvordan du bruker urtemedisin for å behandle ryggraden hjemme, som du kan henvise til for å hjelpe deg selv, din familie og samfunnet.

Hva viser et røntgenbilde av ryggraden? Hvordan bestemme behandling basert på røntgenfilm

Hva viser et røntgenbilde av ryggraden? Hvordan bestemme behandling basert på røntgenfilm

Gjennom røntgenbilder av ryggraden kan legene fastslå den nåværende tilstanden til ryggraden, samt vite den nøyaktige skaden i ryggraden som pasienten opplever.

3 ting å vite på forhånd om ryggradskirurgi ved endoskopisk metode

3 ting å vite på forhånd om ryggradskirurgi ved endoskopisk metode

Ryggsøyleoperasjoner foreskrives ofte av leger når pasienter går inn i en tung periode, er for smertefulle, har problemer med å bevege seg, påvirker jobb og liv.

Dårlige vaner som fører til skoliose

Dårlige vaner som fører til skoliose

Moderne liv danner vaner som skader ryggraden. Disse vanene er vanlige i alle aldre, men spesielt hos ungdom og unge voksne. Her er de daglige vanene som ødelegger ryggraden som du må være oppmerksom på for å unngå.

Vestlig medisin eller østlig medisin behandler ryggraden mer effektivt?

Vestlig medisin eller østlig medisin behandler ryggraden mer effektivt?

Spinal stenose er en ganske vanlig sykdom i dagens samfunn. Sykdommen rammer hovedsakelig middelaldrende mennesker og tunge arbeidere. Når man lider av spondylolistese, bør vestlig medisin eller østlig medisin behandle ryggraden være mer effektiv? Hver metode vil ha sine egne fordeler og ulemper, du kan referere til den for å velge den beste.

Finn ut om prisen på ryggbelter

Finn ut om prisen på ryggbelter

Ryggfikseringsbeltet er ikke fremmed for mange mennesker. Så hva er dagens pris på ryggbelter på markedet?

Svar på spørsmålet om hvor mye koster ryggradsoperasjon?

Svar på spørsmålet om hvor mye koster ryggradsoperasjon?

Kirurgi er den raskeste og mest effektive måten for personer med alvorlig ryggmargsbrokk. Spørsmålet om ryggraden kirurgi hvor mye penger er også mange mennesker er interessert.

Topp 8 typer kalsiumberiket melk for diabetikere som du bør bruke

Topp 8 typer kalsiumberiket melk for diabetikere som du bør bruke

Personer med diabetes trenger også å supplere kalsium gjennom funksjonell mat, næringsmelk, og styrke kroppens motstand som normale mennesker. Hvilket kalsiumtilskudd melk for diabetikere bør bruke og best i dag? Dette må være et spørsmål mange lurer på og ønsker å få svar på for å raskt kunne behandle pasienter med diabetes.

Hva er Brown Sequard syndrom? Årsaker, symptomer, diagnose og behandling

Hva er Brown Sequard syndrom? Årsaker, symptomer, diagnose og behandling

Ryggmargen er en av de viktigste komponentene i kroppen. Så, hva skjer hvis ryggmargen mister sin funksjon? En av konsekvensene av ryggmargsdysfunksjon er Brown Sequard syndrom. La oss lære om dette syndromet gjennom artikkelen nedenfor!

Hvordan bruke et korsryggbelte for å fikse ryggraden

Hvordan bruke et korsryggbelte for å fikse ryggraden

Korsryggbeltet stabiliserer ryggraden som en venn for pasienten. Beltene for å korrigere og beskytte korsryggen hjelper pasienter med å redusere smerte, unngå krumning av ryggraden og støtte effektiv behandling av relaterte sykdommer.

Ryggraden og ting du trenger å vite

Ryggraden og ting du trenger å vite

Ryggraden er den viktigste delen av muskel- og skjelettsystemet, og hjelper mennesker til å balansere kroppen og fungere normalt. Så hva er egenskapene til den menneskelige ryggraden?

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Hva er Williams syndrom? Årsaker, symptomer og behandling

Williams syndrom er et syndrom forårsaket av et unormalt kromosom, pasienten har alle 23 kromosompar, men det 7. kromosomparet mangler et gensegment som forårsaker vekst- og utviklingsforstyrrelser. For bedre å forstå Williams syndrom, dets årsaker, symptomer og behandling, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen!

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Hva du skal spise for å drepe HP-bakterier: Ikke overse disse 5 matvarene

Selv om HP-bakterier er farlige, kan de elimineres med en vitenskapelig diett. Hva skal man spise for å drepe HP-bakterier? HP positive bør velge hvilken mat?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Skille riktig mellom malaria og denguefeber?

Malaria og dengue er begge infeksjonssykdommer som i stor grad påvirker helse og liv. Se hvordan du skiller mellom malaria og denguefeber for enkel identifikasjon.

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 - Behandling av enkelte mage- og spiserørsproblemer

Pannefia 40 reduserer mengden syre magen produserer. Pannefia 40 brukes til å forebygge og behandle magesår og til å behandle visse mage- og spiserørsproblemer (som sure oppstøt) ved å redusere mengden syre magen lager.

Hvor lenge varer HIV?

Hvor lenge varer HIV?

Foreløpig har HIV-prevalensraten økt betydelig. Ofte kan personer med hiv ikke ha noen symptomer de første årene, men de kan likevel overføre hiv til andre. Så hvor lenge varer HIV? Pasientens levetid avhenger av mange andre faktorer, spesielt manifestasjonen av helse.

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Svar på spørsmålet: Har kvinner som føder for andre gang en episiotomi eller ikke?

Episiotomi er en medisinsk prosedyre som de fleste førstegangsfødende må gjennomgå. Hvorvidt den andre normale fødselen har en episiotomi er et spørsmål for mange kvinner.

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Hvordan oppbevare blodsukkermåleren for langtidsbruk

Blodsukkermåler har gradvis blitt et medisinsk utstyr som ofte brukes i familier. Derfor er problemet som mange mennesker er interessert i å lære hvordan man bruker og vedlikeholder blodsukkermåleren for å sikre nøyaktigheten av måleresultatene samt forlenge levetiden til maskinen.

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Symptomer på magnesium B6-mangel bør du ikke være subjektiv

Hvis du konstant føler deg trøtt, har muskelspasmer og har veldig lyst på sukker, har du mest sannsynlig mangel på magnesium B6. Du må være oppmerksom på symptomene på magnesium B6-mangel fordi det kan forårsake mer alvorlige sykdommer fordi dette stoffet er involvert i mange prosesser i kroppen.

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Hvordan behandle vorter med perillablader effektivt hjemme

Perillablader er en populær urt i tradisjonell kinesisk medisin, og hjelper til med å bekjempe betennelser og gode bakterier. Derfor er behandlingen av vorter med perillablader valgt av mange mennesker.

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Hvor lenge kan sluttstadiestruma leve?

Sluttstadium struma er når en ondartet svulst vokser til å spre seg til mange andre organer enn skjoldbruskkjertelen. Dette er også tiden da pårørende og pasienter vil begynne å føle seg redde og ikke vite hvor mye lenger deres kjære kan leve.