Hva kan en 8 måneder gammel baby spise? Merknader om ernæring for 8 måneder gammel baby

Avhengig av utviklingsstadiet til små barn, vil ernæringsbehov ha visse forskjeller. Spesielt for 8 måneder gamle babyer når de begynner å spise fast føde, bør spesiell oppmerksomhet rettes mot ernæring. Denne artikkelen vil gi mer informasjon for å hjelpe mødre med å svare på spørsmålet om hva kan en 8 måneder gammel baby spise?

I denne perioden er morsmelk fortsatt en viktig ernæringskilde for et barns omfattende utvikling. Imidlertid kan man se at 8 måneder gamle babyer ikke lenger vil amme like mye som før, i stedet bør de spise 2-3 flere faste måltider om dagen. Ernæringen til babyen på dette stadiet må være veldig forsiktig fordi det i stor grad vil påvirke helsen og utviklingen til barnet. Så vet du hva din 8 måneder gamle baby kan spise?

Ernæringsbehov for 8 måneder gammel baby 

Når babyen din går inn i den åttende måneden, har ernæringsbehovet begynt å øke. På dette tidspunktet gir morsmelk ikke lenger nok næringsstoffer til babyen, så det er nødvendig å legge til 2-3 ekstra måltider per dag. Disse måltidene regnes som barnets hovedmåltid.

I tillegg kan barn også spise ekstra måltider i løpet av dagen for å supplere viktige næringsstoffer for å hjelpe dem med å utvikle seg. Så hva kan en 8 måneder gammel baby spise, la oss finne ut med Blog aFamilyToday!

Ernæringsbehovet til en 8 måneder gammel baby begynner å øke

Hva kan en 8 måneder gammel baby spise? 

For en 8 måneder gammel baby er fordøyelsessystemet blitt mer komplett enn før, så du kan vurdere å gi babyen myk og lettfordøyelig mat som: Kjøtt, grøt, fisk osv. Egg, melk, grønnsaker og frukt... Uavhengig av type mat bør mødre være oppmerksomme på å gi nok grupper av stoffer som: Protein, fett, fiber, protein, karbohydrater og vitamingrupper som: : Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B3...

Hva kan en 8 måneder gammel baby spise er et spørsmål for mange mødre med melkebleier

Noen næringsrik mat mødre kan legge til den daglige menyen for 8 måneder gamle babyer, for eksempel:

• Stivelse: Malt rismel, instantmel, brød, maismel, potetmel...
• Protein: Kyllingbryst, kyllinglår, svinekjøtt, fisk, spesielt laks, egg, reker, magert biff og belgfrukter...
• Fett: Gac-olje, smør, ost, cheddarost eller usaltet smør og vegetabilsk fett...
• Fiber: Grønnsaker som gulrøtter, brokkoli, blomkål, spinat ... og frukt som pærer, appelsiner, bananer, druer ...
• Vitaminer: Gulrot, søtpotet, appelsin, grapefrukt, sitron, frokostblandinger, cantaloupe, tørkede aprikoser, gresskar, papaya, mango... og annen frukt.

Noen få notater om ernæringsmeny for 8 måneder baby 

I tillegg til spørsmålet om hva en 8 måneder gammel baby kan spise, lurer også mødre på hvor mye som er nok for babyen å spise? Normalt vil babyer drikke omtrent 750-1000 ml melk om dagen, supplert med 2-3 faste måltider og 1-2 mellommåltider. Faste måltider må gi et komplett utvalg av essensielle næringsstoffer som nevnt ovenfor for å hjelpe barn med å utvikle seg fullstendig.

I tillegg kan sidemåltider varieres som kjeks, fruktpuré, yoghurt, fruktsmoothies eller hardkokte egg.

Under avvenningsmåltidet bør mødre være oppmerksomme på å unngå mat som ikke er bra for babyens fordøyelsessystem som: 

• Honning: Selv om fordøyelsessystemet til en 8 måneder gammel baby har utviklet seg gradvis, anses det fortsatt ikke som komplett. Honning inneholder en stor mengde Clostridium botulinum, som kan føre til symptomer på forgiftning, forstoppelse og til og med koma hos små barn. Derfor bør ikke mødre gi babyene sine for mye av denne maten.
• Mat med høyt kaloriinnhold: I en alder av 8 måneder vil det å spise for mye kaloririk mat påvirke det umodne fordøyelsessystemet til små barn negativt.
• Maten er for salt eller søt: Som kjent er fordøyelsessystemet til en 8 måneder gammel baby ikke like komplett som en voksens. Det at babyen spiser for salt mat vil føre til at nyrene øker aktiviteten med å filtrere salt fra kroppen og dette er absolutt ikke bra for barnet. I tillegg gjør søt mat også barna fulle av anoreksi, spesielt i den fysiologiske anoreksiperioden (fra 6 til 8 måneder gammel). 
• Sjømat: Skalldyr (reker, østers, snegler, krabber...) inneholder alle irriterende stoffer og anbefales av eksperter å ikke inkluderes i menyen til barn under ett år, spesielt når barns immunsystem ennå ikke er fullt utviklet, fører til høy risiko for sjømatallergi. 
• Kumelk: Ifølge studier er morsmelk den beste ernæringskilden for babyer under ett år. Foruten morsmelk er det også mulig å supplere barnet med andre typer morsmelkerstatning, men kumelk bør ikke gis til barn på dette tidspunktet fordi det kan ha en negativ effekt på barnets nyrefunksjon.

Honning kan forårsake forgiftning hos barn under 1 år

I tillegg til god ernæring, bør mødre også ta hensyn til hvordan de skal mate babyene sine. Det anbefales å bytte mat fleksibelt under måltidene slik at babyen ikke føler anoreksi, dette er også en måte å hjelpe barn å venne seg til smaken av mange forskjellige matvarer for å stimulere barna til å spise mer og begrense perioden med anoreksi.

I tillegg bør det også bemerkes at barn ikke bør spise for mye stekt og fet mat, bør dele måltider i løpet av dagen, ikke la barn spise for mye på en gang, noe som lett kan føre til oppblåsthet og gjøre barna anorektiske . . Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot prinsippet: Spis fra tynn til tykk, fra søtt til salt, og fra mindre til mer.

For å sikre en sunn og omfattende utvikling av en 8 måneder gammel baby, er et tilstrekkelig balansert kosthold svært viktig. Hvis babyen ikke får et vitenskapelig og fornuftig kosthold, kan det føre til uønskede tilstander som mangel eller overskudd av stoffer som påvirker barnets evne til å utvikle både fysiske, motoriske og mentale barn.

Derfor må foreldre være nøye med å bygge et passende kosthold for babyen deres, forstå hva deres 8 måneder gamle baby kan spise og ikke kan spise, men være oppmerksom på å bygge et næringsrikt kosthold samt hvordan det skal gjøres. babyen ... riktig og vitenskapelig.

Bør ta hensyn til prinsippene for avvenning for babyer

Ovenfor er andelene for foreldre som fortsatt lurer på hva deres 8 måneder gamle baby kan spise . Forhåpentligvis vil artikkelen bringe mye nyttig kunnskap for å hjelpe mødre med å planlegge å oppdra et barn for å utvikle seg omfattende. Ønsker deg og moren din mye helse og ikke glem å følge aFamilyToday Blog-nettstedet for de raskeste oppdateringene om medisinsk kunnskap og livshelse!