Har du en periode for å bade i sjøen? Ting å huske på under menstruasjon
Mensen din dukker plutselig opp når du planlegger å dra til stranden. Så hvis du har mensen bør du bade i sjøen og hva bør du være oppmerksom på. Se flere detaljer.
Du har forberedt alt for planen om å dra til stranden og gleder deg til dagen du kan slippe deg ned i det kjølige vannet når menstruasjonssyklusen din plutselig dukker opp. Det ingen ønsker å gjøre er hvordan man skal håndtere dette? Har du en periode for å bade i sjøen? Hva bør man passe på når man har menstruasjon?
" Bør jeg bade i sjøen i løpet av mensen ?" Det er et problem mange jenter bryr seg om. Hvis du nøye forstår følgende kunnskap, vil du ikke lenger være redd for at du vil gå glipp av ferien på stranden med venner og slektninger bare fordi "søster Nguyet" kommer på besøk.
Har du en periode for å bade i sjøen?
Først skal det sies med en gang at hvis du dessverre har mensen på riktig stranddag, kan du absolutt gå på stranden som vanlig. Du må imidlertid ta sikkerhetstiltak samt unngå å bade for lenge, noe som vil føre til at kroppen blir kald, noe som påvirker helsen.
Svømmer du i bassenget er denne sporten veldig bra for helsa, inkludert "jordbærdagene". Men å svømme i havet er ikke som svømmebassenger, ofte med sterk vind og store bølger, noe som gjør kroppen mottakelig for kulde. Dessuten, på menstruasjonsdagen, er kvinnekroppen mer følsom og svakere enn vanlig, så det er ikke bra for helsen.
Om du har mensen, skal du bade i sjøen eller ikke er et spørsmål mange jenter stiller.
I tillegg, for ikke å forstyrre svømming i sjøen, må kvinner utstyre seg med støtteprodukter, inkludert bruk av tamponger, menstruasjonskopper , bruk av mørkt badetøy eller spesialisert våtdrakt for å nyte turen.
På dette tidspunktet, om du har mensen, bør du svømme i sjøen eller ikke, da har du svaret. Helseeksperter anbefaler imidlertid at kvinner kan gå til stranden på røde lysdager, men bør begrenses av følgende grunner:
Derfor er det best for kvinner å ikke svømme i sjøen de første dagene av syklusen for å unngå negative effekter på helsen. På de siste dagene av syklusen din kan du trygt fordype deg i det kjølige vannet, bare husk på følgende ting.
Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg skal på stranden under menstruasjonen?
Etter å ha fått svar på spørsmålet om du skal svømme i sjøen under menstruasjon, må du fortsatt huske på noen av følgende problemer:
Velg riktig antrekk
Å bruke mørke, passende badedrakter vil hjelpe deg å skjule hvis det er en pinlig hendelse.
Kvinner bør velge passende klær, som løse shorts, tykke badebukser, mørke farger i stedet for varme bikinier. De todelte badedraktstilene hjelper begge kvinner med å sikre privatliv og holde kroppen varm.
Ikke bli i vannet for lenge
Når man bader i sjøen ved menstruasjonstidspunktet, bør kvinner merke seg at de kun skal bade i maksimalt 30 minutter. Velg i tillegg å bade når det fortsatt er sol, ikke bad når det er sol og vind.
Unngå å oppholde seg lenge i vannet for å forhindre dehydrering samt tretthet i kroppen, og unngå å bli kald.
Bruk tamponger
I tillegg til tamponger er tamponger uunnværlige ting på mange kvinners "rødt lys"-dager. Spesielt når du skal til stranden på rødt lys, er tamponger en ekstremt effektiv assistent. Denne lille sylindriske tampongen kan settes inn i skjeden for å absorbere menstruasjon, veldig praktisk og hygienisk. Bare husk å bytte tampong før og etter svømming for å sikre sikkerheten.
Spesielt når du skal til stranden på rødt lys, er tamponger en ekstremt effektiv assistent.
Bruk en menstruasjonskopp
Mens tamponger og tamponger har en absorberende mekanisme, har menstruasjonskoppen effekten av å absorbere mengden menstruasjonsvæske, slik at de ikke renner ut. Dette produktet er for det meste laget av medisinsk silikonmateriale, så det er trygt, kan brukes mange ganger, begrenser risikoen for vaginale infeksjoner,...
For tiden på markedet finnes det mange typer menskopper, du kan henvise til BeuCup menskopp hvis du har tenkt å bruke denne metoden for å erstatte tamponger og tamponger.
Å bruke en menstruasjonskopp vil hjelpe deg å svømme i sjøen uten å bekymre deg.
Bruk mørkt badetøy
Å velge en mørk badedrakt vil hjelpe deg å unngå å bli flau hvis menstruasjonsstrømmen ved et uhell renner ut fordi det ikke er noe beskyttende undertøy inne i badedrakten. De mørke fargene du kan referere til er mørk blå, mørk lilla, mørk blå, svart, ... gir veldig god skjuleeffekt.
Bruk spesialisert våtsikkert badetøy
Dette produktet er perfekt for bruk under menstruasjon takket være designet som gjør at bandasjen holdes sikkert og på plass. Hvis du velger denne spesialiserte badedrakten, bruk vingeløse tamponger for å unngå å bli utsatt.
Kosthold når du går til stranden på rødt lys
Kvinner bør merke seg å begrense forbruket av stekt, fet, salt mat, sur frukt samt stimulerende drikker som kaffe, øl, vin...
Forbedre tilsetningen av matvarer med blodtoniske effekter som biff, kyllingbryst, gresskarfrø, lever, tofu, ... for å kompensere for tapt blod.
Hold det rent
Har du en periode for å bade i sjøen? Svaret er at det er fullt mulig å bade under menstruasjonen, men det er nødvendig å ta hensyn til tiden i sjøen for å unngå at kroppen blir kald. I tillegg bør kvinner ta hensyn til å bade og rengjøre grundig for å beskytte huden og vulvaen ren og klar, for å forhindre infeksjon for det private området.
Oralsex med kjønnsvorter er sannsynligvis en bekymring for mange mennesker fordi nå øker infeksjonen av denne sykdommen. Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for å finne den nøyaktige infeksjonsruten.
Sperm er en væske som frigjøres fra menn. Så hvor lenge kan sædceller leve i kondom? Dette er et spørsmål som mange unge så vel som par er interessert i.
Lesbisk (lesbisk) er et begrep som brukes for å referere til mennesker i LHBT-samfunnet. Så hva er lesbisk (les)? For å lære mer om dette begrepet, vennligst les artikkelen.
Uansett hvilket produkt, bortsett fra smøregelé, vil det ved feil bruk ha motsatt effekt. Del gjerne med deg hvordan du bruker riktig smøremiddel for å hjelpe kjærlighetslivet ditt til å bli komplett.
Føler du ofte smerte under sex? Dette gjør at du mister interessen og gir mye ubehag, så hva er årsaken til disse smertene?
Tilsetning av gunstige vaginale bakterier spiller en svært viktig rolle for å opprettholde helsen og mikrobiell balanse i det intime området. La oss lære mer om rollen og hvordan du kan supplere vaginale bakterier i denne artikkelen!
Er hampkondomer noe bra, mange har stilt spørsmål ved sikkerheten til dette produktet før de bruker det. Så hva gjør dette kondomet, er det noen forskjell?
Mensen din dukker plutselig opp når du planlegger å dra til stranden. Så hvis du har mensen bør du bade i sjøen og hva bør du være oppmerksom på. Se flere detaljer.
Østrogen er et hormon som produseres i eggstokkene og er relatert til det kvinnelige reproduktive systemet. Imidlertid forekommer det også i små mengder på den mannlige kroppen. Dette er et hormon som spiller mange forskjellige roller i menneskekroppen.
Hvor lenge lever sædceller? Dette er et spørsmål som mange lurer på. Følgelig, avhengig av ulike miljøforhold som skjeden, luften, etc., vil overlevelsestiden til sædcellene etter at hannen ejakulerer være forskjellig.