Svake hårrøtter: Årsaker og effektive måter å forbedre seg på

Svake hårrøtter som er lett å falle av kan være et resultat av uvitenskapelig kosthold, hyppig bruk av mange kjemikalier på håret, stress, langvarig stress osv. Lær om denne tilstanden med aFamilyToday Blog i denne artikkelen.skriv nedenfor!

Svake og sprø hårrøtter, muligens på grunn av et uvitenskapelig kosthold som fører til næringsmangel eller også på grunn av hyppig bruk av mange kjemikalier på håret, vane med å bruke varmegenererende utstyr, stress , langvarig stress, ...

Hvis det ikke håndteres og korrigeres i tide, vil det gjøre håret tynt i lang tid, noe som øker risikoen for skallethet, og forårsaker tap av estetikk. Så hva som forårsaker svake hårrøtter og hvordan du kan forbedre det, la oss finne ut!

Manifestasjoner av svake hårrøtter

Fordi hårrøttene er dekket av hårsekker, hvis de observeres med det blotte øye, kan vi gjenkjenne svake hårrøtter gjennom noen tegn som:

• Håret blir sprøtt og knekker lett;
• Tidlig splitting;
• Håret er ofte krusete, sprøtt og faller av;
• Tørt, krusete og ofte misfarget hår i tuppene;

• Hårtynning eller til og med skallethet (i alvorlige tilfeller) kan oppstå på toppen av hodet.

Tynt hår er et av symptomene på svake hårrøtter

Svake hårrøtter årsak?

Svake, sprø hårrøtter er årsaken til tynnere hår og tap av glans. Hos yngre mennesker øker tilstanden også risikoen for tidlig skallethet, noe som fører til mange kosmetiske problemer. Her er noen årsaker til svake hårrøtter, nemlig:

Varmemisbruk

Høy varme fra tørketromler, krølltang, rettetang, ... mister det naturlige keratinlaget rundt håret, og gjør dermed hårrøttene og hårtuppene tørre, skadet og øker antallet ødelagte hår. I tillegg kan denne vanen føre til at håret raskt mister glansen og blir livløst.

Vask håret for ofte

Mange tror at det å vaske håret regelmessig hver dag vil bidra til å rense hodebunnen og styrke håret, men faktisk er dette en misforståelse. Selv om sjampoingredienser hjelper til med å fjerne smuss, bakterier og talg, kan de føre til at hodebunnen mister sine naturlige næringsstoffer, noe som gjør hårrøttene svake og mindre elastiske. Hvis du opprettholder vanen med å vaske håret regelmessig i lang tid, vil det føre til hårtap, til og med flass og sopp i hodebunnen.

Hormonell ubalanse

Når mengden østrogen hos kvinner og testosteron hos menn er ubalansert, påvirker det ikke bare fysiologiske funksjoner, men reduserer også helsen, hemmer veksten av hårkjertler. Samtidig, når hormonnivåene endres, gjør det også syntesen og metabolismen av næringsstoffer til hodebunnscellene "overbelastet". Dette kan svekke hårrøttene og øke risikoen for brudd.

Knyt eller knull håret for stramt

Bunting eller binde det for stramt kan føre til at røttene strekker seg, skade hårsekkene og svekke røttene. I tillegg kan denne vanen føre til at håret floker seg, knekker, reduserer glans og elastisitet i håret.

Ernæringsmessig mangel

Vitamin C, E, B, jern og kollagen er avgjørende for sunn hårvekst. Hvis kostholdet ditt ikke er fullt supplert med disse næringsstoffene, kan det føre til at hårsekkene gradvis krymper, blir sårbare, tørker raskt og går i stykker.

Mangel på søvn, langvarig stress

Søvn og nervesystemproblemer  er nært knyttet til svake hårrøtter. Hver person trenger 7-8 timers søvn hver dag for å sikre en sunn kropp og normal funksjon av organene. Hvis dette ikke er sikret, vil det føre til tretthet, svakhet, anemi, dårlig konsentrasjon , endokrine forstyrrelser, svakt hår og lett brudd.

På den annen side legger langvarig stress et stort press på sirkulasjonssystemet og hypothalamus. Hvis stress ikke kontrolleres, kan det føre til reduserte røde blodceller, dårlig blodtilførsel til hårsekkene, hormonelle ubalanser osv., alle disse faktorene kan føre til skadet hår, hårsekker og hårtap Svake hårrøtter, brudd.

Manifestasjoner av visse sykdommer

I grupper av pasienter som hypotyreose og anorexia nervosa, polycystisk ovariesyndrom , er funksjonen til hodebunnsceller ofte alvorlig svekket. Dette kan gjøre hårsekkene svake og sårbare, noe som øker hårtap på kort sikt.

Svake hårrøtter kan være et tegn på enkelte sykdommer

Hvordan gjenopprette og ta vare på svake hårrøtter

Svake hårrøtter lett å falle ut er en vanlig tilstand hos mange mennesker. Men uten riktig pleie og restaurering vil hyppigheten av hårtap øke, noe som fører til tynt hår, skjøre hårsekker, tap av vitalitet og økt risiko for skallethet.

Derfor, så snart du merker at håret ditt er svakt og det er problemer som flisete tupper, floker, tørrhet, brudd, løshet osv., bør du raskt identifisere årsaken og finne den riktige løsningen.

Usunne levevaner kan raskt svekke hårrøttene og gjøre håret utsatt for brudd. Derfor, for å overvinne denne situasjonen og forbedre hårets glans og styrke, er det nødvendig å gi opp dårlige vaner som skader hårsekkene som fører til brudd, spesielt:

• Bli kvitt vanen med å knyte og knyte håret for stramt. Det er best å la håret falle naturlig eller bruke bobbynåler. Dette vil hjelpe deg å unngå å skade håret og unngå å legge press på hodebunnen.
• Begrens bruken av kjemikalier på håret eller bruken av frisørutstyr. Ideelt sett bør du bare bruke stylingenheten en gang i uken. For kjemisk utretting og farging av hår bør du bare bruke den hver 6. måned. Dette vil bidra til å begrense skade på håret.
• Det anbefales å bruke en paraply eller hatt på når du er aktiv eller beveger deg utendørs. Du må unngå å utsette håret for direkte sollys. Den beskytter også hodebunnen mot UVB- og UVA-stråler. Da dette kan skade skjellaget og få håret til å tørke ut.
• Unngå å vaske håret for ofte. Du bør bare vaske håret 3 til 4 ganger i uken. I tillegg anbefales det å bruke riktig sjampo og balsam, som har milde og rike ingredienser. Fordi bruk av disse produktene kan hjelpe deg med å forhindre irritasjon og begrense skade på hårrøttene.
• Etter hårvask anbefales det å bruke hårføner til det er helt tørt, begrense bruken av hårføner. Aldri style eller legg deg med vått hår.
• Begrens alkoholforbruket og eliminer røykevaner. Fordi tobakksprodukter, alkohol ikke bare er skadelig for fordøyelsessystemet, lungene, ... men kan også gjøre at hårrøttene raskt svekkes, hårsekkene blir skadet, håret er lett å knekke.
• For å forbedre tilstanden til svake hårrøtter, lett å falle, må søvnkvaliteten sikres. Det er best å opprettholde vanen med å legge seg i tide og sove 7-8 timer om dagen. Reduser samtidig arbeidsmengden, bruk mer tid på å hvile og slappe av for å redusere trykket på nervesystemet og hjernen, og hjelpe til med å slappe av.

Å sikre kvaliteten på søvnen bidrar til å forbedre tilstanden til svake hårrøtter

Ovenfor er delingen av aFamilyToday-bloggen om svake hårrøtter. Svake hårrøtter, lett å falle ut vil føre til et økende antall skadet og ødelagt hår, lett føre til hårtap, skallethet. Derfor, hvis du merker svake hårrøtter, hårtap eller andre problemer, bør du ta med deg hjemmemedisiner. Dette vil hjelpe deg med å forhindre overdreven hårtap, permanent hårtap og behovet for legehjelp. Ønsker deg helse!