Ernæring for et barns omfattende utvikling må være full av viktige mineraler og vitaminer. Uten dem har babyen lett for å bli syk og bli syk. Prøv å sjekke om babyen din har følgende tegn på vitaminmangel, mamma!
Tegn på vitaminmangel hos barn
Hvis du oppdager at babyen din har noen få tegn som samsvarer med tegnene nedenfor, bør du ta barnet med til en lege for å oppdage sykdommen i tide.
Barn som mangler vitaminer blir ofte syke, spesielt når været skifter
Barn er late til å trene, blir fort slitne når de leker og trener.
Barn er svært utsatt for sykdom når været skifter årstid .
Barn har ofte smerter i lemmene, eller kramper.
– Barns læringsresultater er klart redusert.
– Barnas hukommelse er ustabil, glemmer fort og har problemer med å konsentrere seg og huske.
-Barn blir lett sinte, irritable og ganske bryske.
– Matvanene er ganske uberegnelige, noen ganger bare lyst på én rett, noen ganger anoreksi av ukjente årsaker.
Et 1 år gammelt barn plutselig anorektisk, hva er årsaken? Når et barn er 1 år, kan en endring i kostholdet føre til at et barn plutselig blir kresne spisere. Det er vanligvis forårsaket av følgende. Mødre bør henvise for å finne løsninger på anoreksi babyer!
Barn er ganske klønete, de bryter ofte ting eller snubler.
Barns søvn er urolig, ikke dyp.
- Barn svetter mer mens de sover.
-Barns sår som riper er vanskelig å lege.
– Barns fordøyelsessystem er svakt, så diaré oppstår ganske ofte.
- Barnas hud er tørr, lett å skrelle.
– Barnas negler og tånegler er svake og knekker lett.
Barn har ofte blødende tannkjøtt.
- Blir lett forslått når du faller, støter.
2/ Skadelige effekter av vitaminmangel hos barn
En næringsrik meny for babyen din med tilstrekkelige mineraler og vitaminer er veldig viktig, fordi mangel på dette næringsstoffet kan føre til følgende risikoer:
Vitamin A-mangel: Barn med veksthemming, tretthet, anoreksi, inaktivitet, tørre øyne, nedsatt syn, tørr, ru hud. Derfor, for å supplere vitamin A for barn , bør mødre legge til røde grønnsaker til babyens ernæringsmeny, inkludert gac, papaya, gulrøtter og gresskar. Du kan konsultere legen din om å gi barnet et tillegg.
Vitamin B1-mangel: Skadede nervefunksjoner, fordøyelsesforstyrrelser, langsom vektøkning . Mødre bør gi babyen mye frokostblandinger, egg og melk for å få nok vitamin B1-mangel i kroppen.
Vitamin B3-mangel: Søvnvansker, fordøyelsesproblemer, stomatitt. I dette tilfellet ga moren ikke vilkårlig babyen antibiotika og misbrukte medisiner. Gi heller barnet rikelig med kjøtt, fisk, grønnsaker og hele korn.
Vitamin C-mangel: Barn har gingivitt, hovent tannkjøtt, gule tenner, tretthet. Suppler vitamin C for barn ved å legge til C-rik frukt og grønnsaker til den daglige diettmenyen. Oppmuntre barnet ditt til å drikke 1 glass appelsinjuice hver dag.
Vitamin D-mangel: Rakitt, svette, hårtap, langsom vekst av tenner, dårlig søvn. Mødre bør la barn sole seg , delta i utendørsaktiviteter regelmessig, og samtidig oppmuntre dem til å drikke melk og spise kalsiumrik mat.
Vitamin E-mangel: Anemi. Rødt kjøtt er en effektiv kilde til jern og vitamin E for barn med anemi og jernmangel.
MaryBaby