Tabell over mat for babyer å spise avvenning standarder med vitenskap, mødre trenger å vite

Tabellen over matvarer for babyavvenning er veldig nødvendig når barn begynner med å spise mel og grøt. Inndelingen av stadier og forslag om mengden mat for hvert stadium vil hjelpe mødre bedre å forstå den passende delen for babyen.

innhold

Tabell over matvarer for babyavvenning etter trinn

Matbestilling for babyavvenning

Å dele matbordet for at babyen skal spise faste stoffer, hjelper også moren med å bestemme i hvilken alder babyen skal introdusere hvilken mat. Å gi barn den riktige maten på et visst stadium vil hjelpe barnets fordøyelsessystem med å utvikle seg og perfekt.

Tabell over matvarer for babyavvenning etter trinn

Avhengig av anekdoten, må mor dele opp babymatbordet på den mest hensiktsmessige og vitenskapelige måten. Spesielt når det gjelder dosering av mat, er det nødvendig å gi nok næringsstoffer til å utvikle seg, men fortsatt være i stand til å absorbere babyens kropp.

6-7 måneder : Amming er hovedsaken, tilsett 1-2 måltider med fortynnet pulver (5%) og tykk gradvis og litt juice. Spesifikk mengde mat per dag:

Rismel: 20g (4 ts, 2 ss hvert måltid - tilsvarende 200ml, dvs. 1 skål med ris)

Kjøtt (fisk, reker): 20-30 g (2-3 ts)

Grønne grønnsaker: 20g

Smør: 1-2 ts

Amming/melk: 600-700ml

8-9 måneder : Amming, 2-3 måltider med fast pulver (10%), juice, most frukt eller snacks som myse, yoghurt, iskrem, karamell...

Spesifikk mengde mat per dag:

Rismel: 40-60 g (3-4 ts per måltid)

Kjøtt (fisk, reker): 40-50g

Grønne grønnsaker: 40g eller mer

Smør: 5-6 ts

Amming/melk: 500-600ml

10-12 måneder : Amming, 3-4 måltider med fast pulver (12-15%) / kokt grøt, most frukt eller snacks som myse, yoghurt, karamellis...

Spesifikk mengde mat per dag:

Rismel: 60-80g

Kjøtt (fisk, reker): 60-80g

Grønne grønnsaker: 60g eller mer

Fett: 7-8 ts

Amming/melk: 500-600ml

1-2 år : Amming, 3-4 måltider med grøt/ris/nudler, knust/hakket frukt eller snacks som myse, yoghurt, iskrem, karamell...

Spesifikk mengde mat per dag:

Ris: 100-120 g

Kjøtt (fisk, reker): 100-200g

Kan spise 3-4 egg i uken

Grønne grønnsaker: 50-80g – Fett: 20-30g

Frukt: 100-150g

Amming/melk: 400-500ml

Matbestilling for babyavvenning

Når du oppdrar barn , vil det å holde seg til avvenningssekvensen hjelpe babyens fordøyelsessystem med å utvikle seg og perfekt.

Den første uken med avvenning

Avhengig av tilstanden til hvert barn, kan mor introdusere mat til barnet før 6 måneder.

Imidlertid anses 6 måneders alder som en ideell tid for babyer å starte faste stoffer fordi fordøyelsessystemet deres nå kan fordøye annen mat enn morsmelk.

I hvilken mattabellen for den første uken av avvenning anbefales for barn å spise grønnsaker og frukt.

Du kan introdusere knoller som gresskar, gulrot, reddik, rødbeter, søtpotet; frukt som bananer, avokado, grønnsaker som spinat, amaranth, vannspinat, collard greener...

Moren er fleksibel og gir barnet 1 måltid om dagen som barnet skal venne seg til.

2. uke med å spise faste stoffer

I den andre uken kan mor introdusere for barnet salt mat som svinekjøtt og storfekjøtt. Hvis moren er bekymret for at babyen er vanskelig å fordøye, kan dette kjøttet introduseres ved 3. uke med faste stoffer.

Denne uken mater moren bare babyen med ca. 50 g kjøtt hvert måltid og bør spise 1 måltid/dag med protein. Resten av måltidet kan spises med grønnsaker eller hvis babyen ammes mye, trenger mor kun å spise 1 måltid om dagen, kombinere kjøtt med grønnsaker.

Fra den andre uken i den første avvenningsmåneden kan du kombinere grønnsaker med fisk eller animalsk protein

3. uke med avvenning

Denne uken introduserer moren fortsatt barn for animalsk protein og svine- og storfekjøtt. Dette er jernrik mat for babyer når de begynner å avvenne.

Mødre bør kombinere menyen med grønnsaker og frukt slik at babyen ikke blir lei når den spiser.

Uke 4, torsdag spis faste stoffer

I tillegg til matvarene ovenfor og øke frekvensen av måltider til 2 måltider om dagen, kan mødre introdusere barn for tofu eller fruktjuice. I hvilken mors fruktjuice kan gi barnet 25ml/dag.

Å drikke for mye kan føre til at barnet ditt får mye sukker i kroppen og begrenser toleransen til andre matvarer.

Foreslåtte avvenningsmenyer for 6 måneder gamle babyer En mangfoldig og rik meny med avvenningsmat for 6 måneder gamle babyer vil hjelpe babyer til å føle seg deilige og spente når de begynner å venne seg til mat. Følgelig kan mødre Du kan velge å bygge en meny med avvenningsmat for babyen din i henhold til 3 forskjellige metoder: tradisjonell avvenning i japansk stil og babyens selvveiledning.

Uke 6, lørdag spise faste stoffer

Ved 6. og 7. uke er babyen også mer enn 7 måneder gammel og kan spise ny mat som reker, fisk, eggeplomme, ost, kylling.

Spesielt kan kyllingmoren introduseres til 7. uke for babyen å venne seg til fordi kylling også har risiko for å forårsake allergi, moren må sjekke for å se hvordan barnets allergi er.

Allergitestmetoden er som følger, den første dagen mater moren babyen med 1 ss kylling, den andre dagen 2 ss, den tredje dagen 3 ss kylling. Hvis babyen har noen tegn på rødt utslett, bør det stoppes for testing, hvis ikke, betyr det ikke at barnet ikke er allergisk mot denne maten.

Fra uke 8 og utover

Denne uken har babyen din spist mye mat og kan spise et bredere utvalg av mat. Mødre kan endre maten hele tiden for å hjelpe babyen til å absorbere flere næringsstoffer.

Jo mer variert måltidet er, jo mer interessert vil babyen være i måltidet

Men for matvarer som snegler, skalldyr, blekksprut, salt og sukker, bør mødre gi dem til barn fra 1 års alder fordi på dette stadiet er barnets fordøyelsessystem relativt komplett og kan bedre fordøye følgende matvarer ovenfor.

Den første avvenningsperioden regnes som en viktig milepæl fordi den bestemmer babyens interesse for mat senere i livet. Vennligst velg det riktige babymatbordet som er nødvendig for å gi tilstrekkelig ernæring for babyens fysiske utvikling!