For å sikre helsen trenger voksne omtrent 8 timers søvn om dagen. Så hva med babyer? Har du noen gang lurt på hvor mange timer om dagen babyer sover? Svaret ligger her, sjekk det ut!
innhold
Hvor mange timer om dagen sover babyer?
For babyer og små barn er søvn veldig viktig. Babyer har god søvn, nok søvn kan utvikle seg godt. Å ikke få nok søvn gjør ikke bare barna trette og bremser veksten, men påvirker også utviklingen deres i det lange løp. Så, hvor mange timer om dagen sover babyer for å sikre god helse?
Søvn er et viktig grunnlag for den fysiske og intellektuelle utviklingen til spedbarn og små barn
For voksne må en standard søvn vare 8 timer om dagen. I motsetning til babyer er søvnen lang eller kort avhengig av kroppens behov. Barn selv kontrollerer ikke aktivt våken - søvnen. Barn kan sove når som helst på dagen. Men babyer 6 måneder og eldre, når noe morsomt eller stimulerende kan våkne av seg selv.
I løpet av de første 3 månedene av livet vil en gjennomsnittlig baby sove 5 timer om morgenen og omtrent 10 timer om natten. Noen babyer kan sove gjennom natten, andre må våkne minst to ganger om natten. Denne tilstanden er ganske vanlig og forekommer i omtrent 95 % av familier med babyer under 12 måneder. Mødre bør også merke seg at den totale mengden søvn et barn trenger på en dag avhenger ganske mye av alderen.
1/ Nyfødte fra 0 til 4 uker gamle
I denne alderen har babyer ennå ikke dannet en bestemt søvnplan. Babyen din kan sovne på noen få minutter og vil våkne ofte for å be om mat. Den gjennomsnittlige babyen sover kan vare fra 10 til 18 og en halv time/dag.
2/ Nyfødt 1 mnd gammel
Baby begynner å tilpasse seg dag - natt. Babyen din kan tilbringe hele natten med å sove og våkne mer i løpet av dagen. Den totale tiden som trengs for et barns søvn på dette stadiet er også omtrent 18 og en halv time/dag.
3/ Nyfødt 2 måneder gammel
På dette tidspunktet kan du legge merke til at babyen din er mer våken, og kan kommunisere bedre med folk mens den er våken. Imidlertid trenger babyer fortsatt 2-4 lur i løpet av dagen.
Ta vare på babyens søvn: Gjør du feil? Søvn er ekstremt viktig for barn, spesielt babyer. Barn som får nok søvn vil utvikle seg både intellektuelt og åndelig. Men gjør du noen av feilene nedenfor når du tar vare på babyens søvn?
4/ Nyfødt 3 måneder gammel
Fra 3 måneder og oppover trenger babyer 10-16 og en halv times søvn per dag. Noen babyer kan sove i 6-8 timer om natten, og trenger 2-3 lur i løpet av dagen.
5/ Barn fra 6 måneder
Når barn blir eldre trenger de mindre søvn. Babyer fra 6 måneder trenger ca. 14-15 timers søvn per dag, inkludert ca. 3 timer om morgenen og 11 timer om kvelden.
Søvn er viktig for barn. Når barn sover, vil hjernen skille ut veksthormon for å hjelpe til med å vokse seg høyere. Dessuten viser mange studier også at barn som får nok søvn hver dag vil ha bedre hjerneutvikling enn barn som sover mindre, søvnen er ikke dyp eller avbrutt. Så i stedet for å bekymre deg for at babyen sover mye, bør du være forsiktig hvis babyen sover lite, eller ikke vil legge seg før kl. Sjansen er stor for at babyen din har problemer med å sove.
Hvis du ikke er syk og har vært helt "energisert", har babyer lett for å sovne. Men hvis babyen din ofte er masete, eller ikke vil sove, bør du merke deg følgende:
– Sjekk at babyens bleie ikke er våt: Våte bleier vil få babyen til å føle seg ukomfortabel.
Å vikle et håndkle rundt kroppen din kan hjelpe babyen til å sove bedre. For når svøping vil få babyen til å føle seg trygg som når den ligger i mors mage. Mødre bør imidlertid også merke seg at ikke alle babyer liker følelsen av å være bundet.
- For å hjelpe babyen din til å sove bedre, kan du spille et musikkstykke med en mild, beroligende melodi for å få babyen til å føle seg avslappet og komfortabel. I tillegg bør mor også slå av lyset eller gjøre nattlyset mørkere for å hjelpe babyen til å venne seg til lyset på soverommet, og også skape en søvnrefleks når den bringes inn i et mørkt rom.
– Øv på vanen med å sove til et fast tidspunkt, eller hold faste aktiviteter før leggetid som massasje, bad, vuggevise... Gradvis vil babyen danne en vane, og gjenkjenne når aktiviteter er aktive.Dette er leggetid.
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
Når en baby får tenner, er feber i tillegg til symptomer som å nekte å spise, gråt også en vanlig tilstand. Feberens natur hos barn når tenner er vanligvis mild og ikke farlig. Men hvis babyen får tenner med feber på 40 grader, må foreldrene være på vakt.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
