Probiotika og prebiotika - 2 vennlige "venner" mødre kan ikke glemme hvis de vil at barna deres skal ha et sunt fordøyelsessystem. Men hvor rimelige er probiotika og prebiotika?
innhold
Hva er immunsystemet?
Funksjoner av babyens immunsystem
Tarmbakterier er nøkkelen til et sunt immunsystem
Hvilke kosttilskudd trenger barn for å forbedre immunforsvaret?
Hva er immunsystemet?
Immunsystemet er et komplekst system som består av spesielle celler og proteiner som beskytter kroppen mot skadelige bakterier og mikroorganismer.
Funksjoner av babyens immunsystem
Immunsystemet til et barn i de tidlige stadier av livet er ennå ikke fullt utviklet. På dette stadiet avhenger babyens immunsystem hovedsakelig av antistoffer absorbert fra mors kropp og probiotiske bakterier i tarmkanalen.
Dette antistoffet vedvarer de første månedene etter fødselen og avtar veldig raskt når babyen begynner med faste stoffer. Derfor er dette også perioden da babyen er svært mottakelig for noen typer infeksjoner som diaré, luftveisinfeksjoner, allergier osv., som krever at foreldre har et spesielt barnepass.
Tarmbakterier er nøkkelen til et sunt immunsystem
To tredjedeler av et barns immunsystem er konsentrert i tarmkanalen med en enorm populasjon av probiotiske bakterier. Disse probiotiske bakteriene fungerer som naturlige skjold for å beskytte babyens kropp fra innsiden, så vel som mot virkningene og invasjonen av bakterier fra utsiden.
Hvilke kosttilskudd trenger barn for å forbedre immunforsvaret?
Supplerer med probiotiske bakterier
Probiotika er kjent som kroppens naturlige forsvar ved å hemme og ødelegge skadelige bakterier i tarmene, hjelpe barn til å absorbere bedre samt forbedre immunforsvaret.
Probiotika har mange forskjellige typer som: Lactobacillus, Bifidobacteria, Saccharomyces boulardii..., der Lactobacillus er den mest spesielle probiotiske stammen med mer enn 50 arter av bakterier og enestående fordeler for å hjelpe babyer til å vokse jevnt.
Probiotika balanserer tarmbakterier for bedre absorpsjon og utvikling. Normalt holdes tarmmikrofloraen alltid i balanse med forholdet mellom gunstige bakterier og skadelige bakterier på 85 % - 15 %. Når dette forholdet brytes fordi skadelige bakterier trives innenfra eller invaderer fra ytre miljø, vil det føre til en ubalanse av tarmbakterier, som langsiktig forårsaker sykdommer og lidelser. Fordøyelsessystemet som: flatulens, oppblåst mage, malabsorpsjon, avføring, diaré, lett oppkast ...
I avvenningsperioden er barn svært utsatt for bakterielle infeksjoner som faryngitt, lungebetennelse, som krever bruk av mange antibiotika for behandling. Antibiotika ødelegger skadelige bakterier, og det ødelegger også probiotika, og reduserer dermed tarmens immunitet og skaper gunstige muligheter for bakterier å invadere og vokse, forårsaker fordøyelsessykdommer.
Derfor er tilsetning av probiotika i det daglige kostholdet til barn ekstremt nødvendig. Probiotiske bakterier har enestående effektivitet i antibakteriell ved å konkurrere om mat eller skille ut antibakterielle stoffer for å hemme, begrense eller til og med ødelegge skadelige bakterier.
Probiotika styrker immunforsvaret, hjelper babyen med å fordøye og absorberer næringsstoffer bedre, spesielt vitaminer, fett eller proteiner.
Løselig fiber GOS/FOS (prebiotisk)
Prebiotika er løselige fibre som ikke fordøyes i magen og tynntarmen for å hjelpe barn med å forbedre næringsopptaket og også tjene som en kilde til næringsstoffer for probiotiske bakterier, og hjelper probiotika til å trives.
Basert på ulik opprinnelse deles prebiotisk fiber inn i to hovedtyper: Galakto-oligosakkarider (GOS) og inulin/frukto-oligosakkarider (FOS).
Galakto-oligosakkarider eller GOS er prebiotika av animalsk opprinnelse, ofte funnet i ku-, geitemelk....
Inulin og frukto-oligosakkarider eller FOS er to former for prebiotika med planteopprinnelse, men med forskjellige lengder. Prebiotisk fiber FOS finnes ofte i frukt og grønnsaker som bananer, havre, asparges, salat...
Prebiotika er en av de uunnværlige komponentene i utviklingsprosessen til babyer i de første leveårene.
Mange studier har vist at prebiotika øker avføringen, bidrar til å øke antall avføringer og absorberer vann for å myke opp og svampaktig avføring, noe som gjør dem mindre forstoppede og lettere å gå på toalettet.
HiPP Combiotic med en unik formel som kombinerer probiotika og prebiotisk fordøyelsesfiber hjelper barn med god fordøyelse, et sunt fordøyelsessystem, slik at immunforsvaret fungerer bedre. La barna dine bruke HiPP Combiotic for det beste for dem fra nå av, mamma!
Suppler med probiotika for et sunt fordøyelsessystem