Probiotika og prebiotika - 2 vennlige "venner" mødre kan ikke glemme hvis de vil at barna deres skal ha et sunt fordøyelsessystem. Men hvor rimelige er probiotika og prebiotika?
innhold
Funksjoner av babyens immunsystem
Tarmbakterier er nøkkelen til et sunt immunsystem
Hvilke kosttilskudd trenger barn for å forbedre immunforsvaret?
Immunsystemet er et komplekst system som består av spesielle celler og proteiner som beskytter kroppen mot skadelige bakterier og mikroorganismer.
Immunsystemet til et barn i de tidlige stadier av livet er ennå ikke fullt utviklet. På dette stadiet avhenger babyens immunsystem hovedsakelig av antistoffer absorbert fra mors kropp og probiotiske bakterier i tarmkanalen.
Dette antistoffet vedvarer de første månedene etter fødselen og avtar veldig raskt når babyen begynner med faste stoffer. Derfor er dette også perioden da babyen er svært mottakelig for noen typer infeksjoner som diaré, luftveisinfeksjoner, allergier osv., som krever at foreldre har et spesielt barnepass.
To tredjedeler av et barns immunsystem er konsentrert i tarmkanalen med en enorm populasjon av probiotiske bakterier. Disse probiotiske bakteriene fungerer som naturlige skjold for å beskytte babyens kropp fra innsiden, så vel som mot virkningene og invasjonen av bakterier fra utsiden.
Supplerer med probiotiske bakterier
Probiotika er kjent som kroppens naturlige forsvar ved å hemme og ødelegge skadelige bakterier i tarmene, hjelpe barn til å absorbere bedre samt forbedre immunforsvaret.
Probiotika har mange forskjellige typer som: Lactobacillus, Bifidobacteria, Saccharomyces boulardii..., der Lactobacillus er den mest spesielle probiotiske stammen med mer enn 50 arter av bakterier og enestående fordeler for å hjelpe babyer til å vokse jevnt.
Probiotika balanserer tarmbakterier for bedre absorpsjon og utvikling. Normalt holdes tarmmikrofloraen alltid i balanse med forholdet mellom gunstige bakterier og skadelige bakterier på 85 % - 15 %. Når dette forholdet brytes fordi skadelige bakterier trives innenfra eller invaderer fra ytre miljø, vil det føre til en ubalanse av tarmbakterier, som langsiktig forårsaker sykdommer og lidelser. Fordøyelsessystemet som: flatulens, oppblåst mage, malabsorpsjon, avføring, diaré, lett oppkast ...
I avvenningsperioden er barn svært utsatt for bakterielle infeksjoner som faryngitt, lungebetennelse, som krever bruk av mange antibiotika for behandling. Antibiotika ødelegger skadelige bakterier, og det ødelegger også probiotika, og reduserer dermed tarmens immunitet og skaper gunstige muligheter for bakterier å invadere og vokse, forårsaker fordøyelsessykdommer.
Derfor er tilsetning av probiotika i det daglige kostholdet til barn ekstremt nødvendig. Probiotiske bakterier har enestående effektivitet i antibakteriell ved å konkurrere om mat eller skille ut antibakterielle stoffer for å hemme, begrense eller til og med ødelegge skadelige bakterier.
Probiotika styrker immunforsvaret, hjelper babyen med å fordøye og absorberer næringsstoffer bedre, spesielt vitaminer, fett eller proteiner.
Løselig fiber GOS/FOS (prebiotisk)
Prebiotika er løselige fibre som ikke fordøyes i magen og tynntarmen for å hjelpe barn med å forbedre næringsopptaket og også tjene som en kilde til næringsstoffer for probiotiske bakterier, og hjelper probiotika til å trives.
Basert på ulik opprinnelse deles prebiotisk fiber inn i to hovedtyper: Galakto-oligosakkarider (GOS) og inulin/frukto-oligosakkarider (FOS).
Galakto-oligosakkarider eller GOS er prebiotika av animalsk opprinnelse, ofte funnet i ku-, geitemelk....
Inulin og frukto-oligosakkarider eller FOS er to former for prebiotika med planteopprinnelse, men med forskjellige lengder. Prebiotisk fiber FOS finnes ofte i frukt og grønnsaker som bananer, havre, asparges, salat...
Prebiotika er en av de uunnværlige komponentene i utviklingsprosessen til babyer i de første leveårene.
Mange studier har vist at prebiotika øker avføringen, bidrar til å øke antall avføringer og absorberer vann for å myke opp og svampaktig avføring, noe som gjør dem mindre forstoppede og lettere å gå på toalettet.
HiPP Combiotic med en unik formel som kombinerer probiotika og prebiotisk fordøyelsesfiber hjelper barn med god fordøyelse, et sunt fordøyelsessystem, slik at immunforsvaret fungerer bedre. La barna dine bruke HiPP Combiotic for det beste for dem fra nå av, mamma!
Suppler med probiotika for et sunt fordøyelsessystem
Oppdag viktige symptomer når en baby faller og slår hodet bak. Lær førstehjelpstiltak og når du må søke akuttmedisinsk hjelp - inkludert nøkkelindikatorer for hodeskader.
Nyfødte som klapper, peker og vinker er viktige utviklingsmessige milepæler. Lær hva du kan gjøre for å støtte barnets utvikling.
Finn ut hva som kan være årsaken til en stor mage hos babyer. Fra oppblåsthet til gastroenteritt, lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt med riktig kosthold og omsorg.
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
