Disse massasjeteknikkene er veldig bra for babyer, spesielt babyer som er i krypstadiet. For å øke effektiviteten, ikke masser babyen før eller etter spising eller når babyen er søvnig.
Når babyen din er klar, må du legge et rent håndkle på gulvet og en liten kopp plantebasert massasjeolje. Legg babyen på et bomullshåndkle og legg til en tynn pute om nødvendig.
>> Se mer: Babymassasje, vet du hvordan?
1. Føtter
Dette er det beste stedet å introdusere babyen din for massasje fordi føttene er mindre følsomme enn andre deler av kroppen. Gni oljen inn i håndflaten din, og stryk deretter babyens ben ett om gangen fra låret til ankelen, som om du dro for et vindusgardin. Deretter danner to hender en sirkel rundt babyens lår, roter hendene forsiktig fra lårene til anklene for å massere babyens ben jevnt. Bytt ben og gjenta handlingen ovenfor.
2. Føtter
En hånd holder ankelen oppe, en hånd roterer foten flere ganger med klokken, deretter mot klokken. Stryk forsiktig fra ankelen til spissen av babyens tær. Bytt side og gjenta ovenfor.
3. Fotsålene
Bruk tommelen til å forsiktig massere hælen på foten i en sirkulær bevegelse. Gjenta handlingen for det andre benet.
4. Tær
Hold babyens tær med pekefingeren og tommelen, og dra forsiktig fra innsiden og ut. Gjenta for alle 10 tærne.
5. Armer Gjør
det samme med bena.
6. Hånd
Bruk tommelen til å gni babyens håndflate, spesielt baksiden av hånden, i en sirkulær bevegelse.
7. Fingre
Hold babyens finger forsiktig mellom tommel og pekefinger og trekk den fra innsiden og ut. Gjenta operasjonen for alle 10 fingrene.
8. Bryst
Plasser hendene i V-posisjon på babyens bryst. Deretter stryker du fingrene over babyens bryst i retning innvendig og ut.
9. Bryst – Mage
Plasser en hånd horisontalt på babyens bryst, og stryk forsiktig fra brystet til låret. Utfør med vekslende hender.
10. Babyens rygg Legg babyen på
magen. Bruk fingertuppene til å gni små sirkler langs sidene av ryggraden fra nakken til baken.
Deretter legger du begge hendene horisontalt på babyens rygg, og klemmer hendene i hele lengden av babyens rygg. Gjentatte ganger.
Legg merke til når du masserer en nyfødt, bruk bare moderat kraft, ikke for sterk som kan forårsake smerte til babyen. Du bør observere babyen under massasjen, manipulerer du den riktig vil babyen ofte virke avslappet og komfortabel, akkurat som oss voksne når de skal på massasje.