Mens de fortsetter å være "lojale" til grønnsaker for avvenning i perioden på 6-8 måneder, har babyer fra 8-12 måneder akkurat lagt til noen nye alternativer for avvenningsmenyen. Spesielt er måten å tilberede grønnsaker for barn på på dette stadiet også "oppgradert" for å gjøre dem mer appetittvekkende.
Babyer i alderen 8-12 måneder vil ha flere valg
1/ Avvenningsmeny for 8-10 måneder gammel baby
- Asparges
Trinn 1: Fjern roten og skrell aspargesen.
Trinn 2: Vask, legg i dampkokeren til bambusskuddene er myke
Trinn 3: Bland asparges, og bruk deretter vann til å fortynne blandingen for å gjøre det lettere for babyen din å spise. Når babyen blir vant til det og kan spise fast og fast føde, kan moren la aspargesen være intakt etter damping slik at babyen kan spise på egen hånd .
- Tørkede bønner
Trinn 1: Bearbeid bønnene i henhold til instruksjonene på pakken. Det er best å ikke bløtlegge bønnene i vann før koking, da blir bønnene myke.
Trinn 2: Strål/puré de kokte bønnene
Trinn 3: Bruk det gjenværende vannet etter koking for å fortynne pureen for å gjøre det lettere for babyen din å spise
Trinn 4: Du kan legge til litt gulrot, squash eller gresskar ... hvis du vil
Merknad til mødre: Hvis du vil ha bønner i lapskausen med kyllingsuppe/suppe eller grønnsaker, bør du plukke opp nok bønner til at babyen kan spise før du tilsetter salt i suppen .
- Brokkoli
Trinn 1: Vask, kan bløtlegge blomkål i fortynnet saltvann i ca 15 minutter for å fjerne gjenværende kjemikalier.
Trinn 2: Skjær i små biter og damp til blomkålen er myk
Trinn 3: Strål/puré og tilsett deretter litt vann for å fortynne den for enkel spising
Ikke bare inneholder mange vitaminer og mineraler, brokkoli har også anti-allergiske egenskaper, som bidrar til å redusere risikoen for allergi og astma hos barn.
- Aubergine
Trinn 1: Vask og skrell
Trinn 2: Skjær i små biter og damp deretter til squashen er myk. Du kan også skjære auberginen i kvarte og sette den i ovnen på ca 200 grader i 30 minutter eller til auberginen er myk.
Trinn 3: Strål/puré og tilsett deretter litt vann for å fortynne den for enkel spising
- Potet
Trinn 1: Skrell og kutt potetene eller du kan vaske dem og sette dem i ovnen
Trinn 2: Ha potetene i kjelen, hell deretter vannet for å dekke overflaten og kok til potetene er myke
Trinn 3: Ray / puré poteten. Hvis du føler deg for tykk under maleprosessen, kan du tilsette det resterende vannet etter koking for å fortynne det for enkel blanding.
Trinn 4: Bruk det gjenværende vannet etter koking for å fortynne blandingen for å gjøre det lettere for babyen din å spise, du kan bruke morsmelk eller morsmelkerstatning i stedet (hvis ønskelig)
2/ Avvenningsmeny for 10-12 måneder gammel baby
– Spinat eller grønnkål
Trinn 1: Etter å ha blitt vasket, dampes grønnsakene til de er myke. Merk, når du legger grønnsaker i kurven for damping, husk å la det være et hull i midten av kurven, grønnsakene er ordnet rundt slik at dampen kan heve seg nok til å koke grønnsakene. Når grønnsaker er modne, vil de krympe og visne.
Trinn 2: Ta ut grønnsakene og ha dem i blenderen. Du kan tilsette filtrert vann for å fortynne blandingen slik at babyen din kan spise.
Merknad for mødre: Ikke bruk grønnsaksbuljong til å fortynne blandingen for babyen din.
- Wokt spinat
Trinn 1: Varm opp en panne og tilsett olivenolje
Trinn 2: Når oljen begynner å bli varm, tilsett grønnsakene og fres til grønnsakene er myke. Grønnsaksblader vil krympe og visne når de er modne
Trinn 4: Ta ut grønnsakene, puré og tilsett vann for å fortynne blandingen
Trinn 5: Du kan tilsette litt hvitløkspulver, løk eller basilikum for å lukte på maten
Blant grønnsaker er spinat den med høyest næringsverdi
– Søtpotetkake
Materiale:
- 1 kopp moset kokt søtpotet
– kopp moset banan
– 1 kopp fettfri, sukkerfri kondensert melk
– 2 ts pakket brunt sukker
- 2 eggeplommer
– teskje salt
- Non-stick spray (hvis nødvendig)
– kopp rosiner
- 1 ts sukker
- 1 ts kanelpulver
Lager:
Trinn 1: Ta en middels bolle, hell i søtpoteter og bananer og rør godt, tilsett melk og bland igjen
Trinn 2: Tilsett brunt sukker, pisk eggeplommer og tilsett deretter sukker og bland godt
Trinn 3: Spray non-stick-løsningen på innsiden av en gryte på ca. 1L og hell deretter den tilberedte blandingen i den
Trinn 4: Kombiner rosiner, sukker og kanelpulver og dryss jevnt på overflaten av blandingen
Trinn 5: Stek kaken ved ca 160 grader Celsius i 40-45 minutter eller til en kniv kan stikkes inn nær midten av kaken og når den trekkes ut vil ingenting feste seg.
Standardtall for ernæring for 1 år gamle babyer Ved 1 år gamle begynner barn i tillegg til amming å lære å spise og bli vant til den mangfoldige og rike ernæringsverdenen. Hvordan vite om babyen din er utstyrt med tilstrekkelige næringsstoffer for omfattende utvikling? Ikke overse følgende standardtall for ernæring for 1 år gamle babyer!
Oppdag viktige symptomer når en baby faller og slår hodet bak. Lær førstehjelpstiltak og når du må søke akuttmedisinsk hjelp - inkludert nøkkelindikatorer for hodeskader.
Nyfødte som klapper, peker og vinker er viktige utviklingsmessige milepæler. Lær hva du kan gjøre for å støtte barnets utvikling.
Finn ut hva som kan være årsaken til en stor mage hos babyer. Fra oppblåsthet til gastroenteritt, lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt med riktig kosthold og omsorg.
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
