Riktig tidspunkt for å mate babyen med faste stoffer hjelper babyen din til å trives

Å introdusere faste stoffer på feil tidspunkt, før eller siden, kan ha en negativ innvirkning på et barns helse og utvikling de første årene av livet. Når er den beste tiden å starte? Hvilken regel er viktig? Sjekk ut artikkelen under akkurat nå!

innhold

Baby spiser faste stoffer tidlig, mamma passer på nok sukker

Risikoen for å gi babyen fast stoff sent

Regler for riktig mating av babyer

I henhold til anbefalingene fra eksperter, i løpet av de første 6 månedene av livet, bør mødre utelukkende amme babyene sine. Fra 6 måneders alder, når babyens ernæringsbehov øker, begynner moren å introdusere fast føde til babyen. Imidlertid er morsmelk fortsatt den viktigste ernæringskilden for babyen på dette stadiet, avvenning er hovedsakelig for at babyen skal venne seg til smaken av mat.

Det anbefales, men hver babys veksthastighet er forskjellig. Mange babyer vil være klare for fast føde tidligere, rundt 4-5 måneders alder. Du kan referere til følgende tegn for å vite nøyaktig når babyen din er klar for et nytt trekk.

Baby kan ha god kontroll over hode og nakke

Jevn vektøkning

Babyer har en tendens til å bruke hendene til å gripe og legge gjenstander rundt i munnen

Virker "craving" når du ser foreldrene hans spise

Baby føler seg alltid krevende, selv om han fortsatt suger nok, eller suger mer enn mengden melk per dag

Babyens munn og tunge utvikler seg. Babyen har evnen til å bruke tungen til å presse mat inn, og svelge riktig

Det er ikke før den 6. måneden at babyens fordøyelsessystem er klart til å ta imot annen mat enn melk

Baby spiser faste stoffer tidlig, mamma passer på nok sukker

I motsetning til konseptet til mange mødre, vil tidlig avvenning ikke hjelpe barna med å gå opp i vekt og utvikle seg bedre, men tvert imot vil det føre til negative effekter på barnas helse, til og med utvikling .

Kan forårsake nyreskade

Barn under 4 måneder (17 uker gamle) har et svakt fordøyelsessystem, som ikke er i stand til å fordøye proteiner og lipider fra maten for å konvertere til energi for kroppen. På den tiden vil babyens nyrer måtte "overtid" for å kunne fordøye denne næringskilden fullt ut.

Dessuten, med tidlig eksponering for mat, kan babyen din oppleve fordøyelsesproblemer som diaré, ubehandlet avføring.

Høyere risiko for overvekt

Mange studier viser en sammenheng mellom tidlig avvenning og fedmerisiko hos små barn. Sammenlignet med standard avvennende babyer, har tidlig avvennende babyer 3 ganger økt risiko for fedme.

Fare for kvelning

Når babyen ikke er klar, blir ikke operasjonen av musklene i kjeve, tunge, svelg og svelg koordinert jevnt. Svelgerefleksen er heller ikke perfekt, babyen har lett for å kveles og kveles, fordi tungen ennå ikke er i stand til å presse maten inn i riktig fordøyelseskanal.

Risikoen for å gi babyen fast stoff sent

6 måneder gamle babyer har høyere energibehov på grunn av en plutselig økning i fysisk aktivitet. I tillegg er dette også tiden da jernlagrene fra fødselen begynner å tømmes. Babyer trenger fast føde for å supplere energien, samt mengden jern de trenger.

Å introdusere faste stoffer for sent, etter 6 måneders alder, kan redusere babyens veksthastighet. Det kan til og med gjøre barn underernærte. I tillegg er det å gi fast føde til barn sent også lett å danne en motstandsmentalitet, vanskelig å akseptere fast føde.

Årsaker til barn under 2 år jernmangelanemi Barn under 2 år er svært utsatt for jernmangelanemi på grunn av de 4 årsakene som er oppført nedenfor. Mødre bør konsultere for å forebygge sykdommer, hjelpe barn med å utvikle seg mest omfattende i de første årene av livet.

Regler for riktig mating av babyer

Standard start og slutt

Eksperter anbefaler at mødre begynner å introdusere fast føde til babyer når de er 6 måneder gamle, eller når det er tegn på beredskap. Babyer bør imidlertid ikke mates før de er 17 uker gamle. Samtidig bør mødre også merke seg slutten av avvenningsperioden når babyen er 24 måneder gammel.

Å forlenge avvenningstiden for små barn kan føre til noen problemer som: barn er trege til å tygge, vanskelige å integrere i skolen på grunn av et annet kosthold...

Spis mindre til mer

I begynnelsen kan moren mate babyen med en tåteflaske eller en skje, og deretter øke gradvis fra 1-2 små skjeer med purert mat. Bruk en myk plastskje for å unngå å skade babyens tannkjøtt og bør starte med en liten mengde på tuppen av skjeen. Når du har blitt vant til det nye kostholdet, kan du gradvis øke mengden mat til babyen din.

Fra søtt til salt

Når du begynner å introdusere fast føde, bør mødre starte med søt mat som epler, bananer og søtpoteter. Prøv deretter grønnsakene, kjøttet og fisken. Du bør imidlertid ikke tilsette salt, mononatriumglutamat eller krydderpulver til babyens mat!

Introduser babyen din for ny mat på 3-5 dager

Dette er en måte å hjelpe deg med å finne ut om babyen din har matallergi. Etter denne tiden, hvis babyen ikke viser noen spesielle symptomer, kan moren gi barnet et nytt forsøk.

Tips til mamma 8 "sunn" mat for babyer å spise for første gang Kommer til babyens første avvenningsmåltid, men du har fortsatt ikke bestemt deg for hva du skal begynne med? Utforsk med MarryBaby hvordan du lager avvenningsmat i begynnelsen med 8 enkle ingredienser nedenfor!

Balanser matgrupper

I likhet med voksne trenger barn næringsstoffer fra mange matvaregrupper.

Melgruppe: ris, brød, vermicelli, pho, mais, potet...

Proteingruppe: kjøtt, fisk, egg, melk, reker, soyabønner, belgfrukter...

Fettgruppe: oljer, smør, oljefrø

Gruppe av vitaminer og mineraler: grønnsaker og frukt.

I tillegg til å velge en rimelig tid for å introdusere fast føde for barn med den samme tradisjonelle spisestilen, kan mødre også velge avvenningsmetoden i japansk stil for å øke ernæringsverdien til barna sine.