Nyfødte nekter å sove, hva skal mødre gjøre?

Å sove er en veldig naturlig og instinktiv aktivitet for babyer. Imidlertid er situasjonen med babyer som nekter å sove fortsatt vanlig i mange familier.

innhold

Grunner til at babyer ikke vil sove

Tips for å hjelpe barn med å sove godt

For å overvinne denne situasjonen trenger babyen hjelp fra foreldre for å lære å lokke barnet til å fortsette å sove nok. Babyer som er godt uthvilte, fordi de sover og våkner i tide, er vanligvis lettere å ta vare på og vokser raskere.

Grunner til at babyer ikke vil sove

Normalt vil en babys søvn påvirkes av mange forskjellige årsaker. Disse faktorene tar noen ganger ikke hensyn til, men påvirker i stor grad kvaliteten på barnas søvn.

Under svangerskapet, hvis mor sover mindre, vil det også være knyttet til fenomenet med at den nyfødte babyen sover mindre etter fødselen. Når mor alltid er aktiv, vil også babyen i livmoren bli stimulert eller våken under søvn. Etter fødselen har babyer en tendens til å ikke like å sove eller ha vanskelig for å sovne.

På den annen side, med babyer som er for små, må mødre sørge for riktig fôringsregime, miljø og daglige aktiviteter, ellers kan det også gjøre det vanskelig for babyen å sove.

Romtemperatur må ventileres. Mødre bør ikke  pakke babyen inn i et håndkle som er for stramt og varmt fordi babyens kroppstemperatur ofte er høyere enn for en normal person. Hvis barnets kropp er varm, vil det føre til at barnet ikke sover godt.

Å klemme babyen til å sove vil ofte gjøre at barnet ikke sover dypt. Etter å ha våknet er både mor og baby ofte slitne, noe som påvirker søvnkvaliteten. Kroppen er heller ikke avslappet, ekstremitetene er begrenset i aktivitet.

Tørste barn vil også ofte våkne midt på natten, spesielt i sommervær. Mødre bør gi barnet litt vann å drikke når de sover, for babyer under 6 måneder bør kun morsmelk gis.

Moren trenger å mate babyen med faste stoffer eller amme ofte. Ikke mat babyen din sulten, det vil forårsake søvnløshet, men hvis du er for mett, vil babyen spytte opp eller ha problemer med å fordøye mens han sover.

Tennene som kommer ut får barnet til å føle kløe og ubehag. Derfor vil barn sove kortere, sove mindre. Noen barn har også feber, magesmerter, fordøyelsesbesvær eller tyfus.

Det er mange forskjellige grunner til at babyer nekter å sove

Tips for å hjelpe barn med å sove godt

I følge Helsedepartementet skal for spedbarn fra 1-6 måneders alder møte nattesøvntiden fra 8-9 timer.

Barn trenger ca 8 timers søvn i løpet av dagen for å være friske. For å hjelpe barn med å sove bedre, sove dypere, kan du bruke noen av følgende tiltak:

Skap en komfortabel soveplass

For å gi babyen din en god natts søvn, må du lage en komfortabel soveplass. Lag en vane for barn å sove i tide, for å gjøre dette må mødre ha en ideell, rolig plass for ikke å påvirke babyens søvn .

Barn med hodepine, vanlige symptomer eller faretegn? Ingen tror at et barn som er bekymringsløst og mindre bekymret kan ha vondt i hodet. Faktisk er hodepine veldig vanlig hos barn. Omtrent 20 % av barn i alderen 5–17 år har hodepine hvert år. Så hvis barnet ditt forteller deg at han har hodepine, ikke tro at han tuller.

Etter å ha renset babyen, kan du massere babyen, gi ham melk og synge en vuggevise for ham. Å synge vuggeviser vil bidra til å få babyen til å sove veldig lett.

Hver dag du gjentar måten å få babyen i søvn vil danne en vane for babyen. Og når barn føler det du gjør, vet de at det er på tide for dem å legge seg.

La babyen sove i samme seng med moren

Samsovning med mor gir babyen en trygghet. Når du sover med babyen din, vil det skape et sterkere kjærlighetsbånd mellom mor og baby.

På den annen side vil det å dele seng med babyen gjøre det lettere for deg å ta vare på babyen. Det er veldig praktisk når babyen vil mate eller skifte bleier.

Mange studier viser at babyer som sover med mødrene vil sove bedre

Spesielt når du sover med moren, vil barnet sove bedre og sove dypere på grunn av morens varme. Eksperter anbefaler også å legge babyen i barnesengen og ved siden av foreldrenes seng for å sikre den beste helsen for babyen.

Gi barnet ditt et fullt måltid før du legger deg

Dette er også ekstremt viktig for å hjelpe barna med å få en god natts søvn. Når barn er godt mett, vil de sove godt og vil ikke våkne av sult.

Derfor, før du legger barnet til å sove, må mor gi barnet et fullt måltid for ikke å påvirke barnets søvn.

Når babyen legger seg, kan du holde babyen din til han sover fort, og deretter legge den ned for å unngå å vekke ham. Begrens alle typer lyder som kan forstyrre babyens søvn.

4 "fallende tilbake"-grunner til at babyer liker morens kos Det er ikke naturlig at babyer liker morens kosing og ømhet når de gråter, sutrer, er late eller bare ønsker å bli elsket. Alt av den grunn!

Utsett babyen din for solen

For å forhindre at babyen din nekter å sove, bør du utsette babyen for mer sollys. Dette vil bidra til å forhindre at melatonin (et hormon som regulerer søvnsykluser) frigjøres når det ikke er nødvendig, og når det er mest nødvendig.

Å gå tur hver morgen er også en god idé, selv på overskyet og solfylte dager. Lamper bør imidlertid ikke brukes til å erstatte sollys. Slå av lyset ca. 2 timer før du legger deg.

Dette vil hjelpe babyen din å assosiere lys med aktivitet på dagtid og mørke med hvile.

Mødre bør utsette babyen for sollys og redusere lysene når babyen sover

Å ta vare på babyer som ikke vil sove, babyer som har problemer med å sove vil slite deg ut. Hver baby har unike behov for søvn. Det kan være vanskelig å sammenligne babyen din med andre babyer, og å få babyen til å sove er et vanlig tema når foreldre snakker. Husk at personlighet, fysisk tilstand og alder vil spille en stor rolle i babyens sovevaner.