Foruten god næringsrik mat som fremmer hjernens utvikling, forbedrer hukommelsen og kreativiteten for babyer, er det også matvarer som påvirker intelligensen til barnet ditt negativt.
Nedenfor er en liste over "svart mat" som foreldre bør begrense for barna sine slik at deres kreativitet og intelligens ikke blir "hindret".
1. Hurtigmat med mye fett:
Selv om hurtigmat er en favorittmat for babyer, er dette matvarer som er høye i lipidperoksider som kan endre kjemikalier i hjernen som har en negativ effekt på hjernens intelligensutvikling. Lipidperoksid er et stoff som er i stand til å ødelegge vitaminer i maten, påvirke absorpsjonen av proteiner i kroppen, og samtidig forårsake at noen av kroppens metabolske enzymsystemer blir ødelagt, noe som lett forårsaker dehydrering.
I tillegg kan hurtigmat med høyt fettinnhold også påvirke produksjonen av dopamin – et viktig kjemikalie som fremmer lykkefølelse, støtter kognitiv funksjon, læringskapasitet, våkenhet Apple. Derfor, selv om dette er favorittmaten til mange små barn, bør foreldre begrense deres toleranse for barn.
2. Bearbeidet mat:
Med alle typer bearbeidet mat inneholder alle kjemikalier, fargestoffer, tilsetningsstoffer, kunstige smaksstoffer og konserveringsmidler. Disse kjemikaliene er absolutt ikke bra for babyens umodne hjerne.
Hvis babyen regelmessig bruker bearbeidet mat, ødelegger mengden kjemikalier i denne matgruppen gradvis nerveceller i hjernen, noe som reduserer barnets kognitive evne og kreativitet.
3. Bearbeidet mat med for mye salt: Å
spise salt mat er en usunn vane ikke bare for voksne, men også for barn.
En diett med salt mat forårsaker ikke bare høyt blodtrykk, arteriosklerose og emboli, men kan også påvirke den kognitive funksjonen til hjernen og redusere menneskelig intelligens. I tillegg vil en stor mengde natrium (salt) i kroppen forårsake iskemi, langsom hjernecellevekst, mangel på oksygen i blodet, noe som fører til hukommelsestap og til og med for tidlig aldring.
Derfor, for ikke å påvirke intelligensutviklingen til barn, bør foreldre ikke gi barna en diett med for mye salt.
I tillegg til de nødvendige næringsstoffene for babyen, må mødre også ta hensyn til matvarer som er skadelige for barnas helse og intelligens.
4. Mat med mye MSG:
For å tilføre sødme til retten, har mange ofte for vane å tilsette mye MSG etter smak ved bearbeiding. Men når mengden MSG er for høy (over 4 g/dag) tatt inn i kroppen over lang tid, vil det føre til alvorlig sinkmangel hos barn, noe som fører til forsinket intelligensutvikling hos babyer.
Derfor er det best å ikke overdrive MSG når du tilbereder mat, spesielt i retter beregnet på barn.
5. Mat med høyt sukkerinnhold:
Akkurat som mat som inneholder mye salt, er mat med for mye sukker også "skyldige" for skade på babyens hjerne.
Fordi for mye sukker kan forårsake nevrologiske problemer, og kan også forstyrre menneskelig hukommelse. Spesielt når barn er i utviklingsstadiet, kan mat som inneholder mye sukker også hindre deres evne til å lære, dømme og skape.
Å begrense barns bruk av matvarer som inneholder mye sukker er en måte for foreldre å beskytte barnas kreativitet og intelligens.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
