Babyen er tynn og svak, går sakte opp i vekt, gråter ofte... er tegn på at barnet mangler næringsstoffer. Sjekk umiddelbart ernæringsmenyen for babyen din for å se om noen av de følgende 5 viktige stoffene mangler, mor!
innhold
Tegn på at babyen din mangler vitamin C
3/ Barn mangler vitamin D, hvordan kommer det til uttrykk?
4/ Vitamin B12: Viktig men lite oppmerksomhet
I tillegg til stivelse, protein og fett, må en sunn babymatmeny også suppleres med vitaminer og mineraler. Hvis det er mangel på dette næringsstoffet, er babyen din svært utsatt for sykdom og sykdom.
For sunn utvikling kan en næringsrik meny for babyen din ikke mangle følgende næringsstoffer
Jern er en viktig faktor som bidrar til prosessen med å lage hemoglobin, hovedkomponenten i røde blodlegemer. Med fullbårne spedbarn kan jernkilden i babyens kropp "holde" til babyen er 6 måneder gammel. Etter dette punktet vil jernlagrene gradvis bli oppbrukt og babyen må tilføres jern gjennom maten.
Når babyen ikke absorberer nok jernbehov, vil babyen ha følgende symptomer:
- Sakte vektøkning
- Anorektisk
- Blek hud
- Sliten, ukomfortabel
Mat rik på jern for babyer: Biff, kylling, fisk, mørkegrønne grønnsaker, lever, egg ... I tillegg til mat rik på jern, bør mødre også øke vitamin C-tilskudd for babyer, fordi vitamin C vil hjelpe kroppen til å absorbere jern mer effektivt. Samtidig vil dyrekilder til jern, ifølge forskning, være lettere å absorbere sammenlignet med jern fra mat. Derfor bør moren øke tilsetningen av kjøtt og fisk til ernæringsmenyen for babyen!
Mangel på vitamin C, barn er ofte utsatt for orale sykdommer som tannkjøttbetennelse, hovent tannkjøtt, gule tenner... Babyer viser også ofte tegn på tretthet, redusert motstand og er mer utsatt for sykdommer enn vanlig.
Hvis babyen din viser disse tegnene, bør du øke babyens vitamin C-tilskudd ved å fylle på med frukt og grønnsaker rike på vitamin C: sitrusfrukter, brokkoli, kål, tomater, grønne bønner, jordbær, kiwi, vannmelon, banan, etc. Spesielt kan moren oppmuntre babyen sin til å drikke appelsinjuice hver dag. Appelsiner er en av matvarene med det rikeste vitamin C-innholdet.
Legg merke til når du mater babyen med appelsiner Appelsiner inneholder mye C-vitamin og næringsstoffer som er bra for helsen. Når barnet er syk, kan det å gi ham appelsinjuice hjelpe ham med å øke motstanden mot virus som forårsaker sykdom. Men vet du hvordan du skal mate babyen din med appelsiner riktig?
Babyer svetter ofte på hodet, sover dårlig, blir skremt, gråter, mister håret, bremser ned, får tenner... er tegn på at babyen mangler næringsstoffer fra vitamin D. Vitamin D er også årsaken til rakitt, og kan føre til at babyens bein utvikler deformiteter og lett knekker, og dermed begrense barnets bevegelighet.
Mat rik på vitamin D for barn: fisk og tran (spesielt tunfisk, laks), melk og meieriprodukter, eggeplommer, etc. Regelmessig morgensoling er også en effektiv måte å supplere vitamin D.
Barn som mangler vitamin B12 er ofte sløve, mindre aktive, treg til å reagere, liker å sove, lemmer jobber ofte ubevisst, alltid svaiende... Spesielt vitamin B12-mangel kan alvorlig påvirke deres aktiviteter mange organer i kroppen.
Rikelige kilder til vitamin B12: meieriprodukter, kjøtt, egg, sjømat, soyabønner...
Ikke bare har en viktig rolle i omdannelsen av energi for å "føde" kroppen, vitamin B1 er også nødvendig for utvikling og normal funksjon av nervesystemet og hjertet. Mangel på vitamin B1, babyen kan ha skadet nervefunksjon eller fordøyelsessykdommer, langsom vektøkning.
Matkilder rike på vitamin B1: kjøtt, fullkorn, fisk og nøtter...
Ernæring for en sunn baby (s.1) Ernæring er en av faktorene som påvirker en babys utvikling. Hva du skal mate babyen din og hvordan du skal spise er ting mødre er veldig opptatt av. Følgende ernæringsgrunnlag vil hjelpe mødre å få et bredere syn på babyens ernæring slik at de kan lage en næringsrik meny for babyen...
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
Når en baby får tenner, er feber i tillegg til symptomer som å nekte å spise, gråt også en vanlig tilstand. Feberens natur hos barn når tenner er vanligvis mild og ikke farlig. Men hvis babyen får tenner med feber på 40 grader, må foreldrene være på vakt.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
