Jo eldre du blir, jo flere ting rundt tiltrekker seg babyens nysgjerrighet mer enn å spise. Selv mange babyer blir mer late til å spise og "kampen" ved hvert måltid ser ut til å være en stor utfordring for mødre. Du kan bruke noen få ting nedenfor for gradvis å skape en sunn matvane for babyen din. Det vil sikkert bidra til å redusere "tapet av ofre" hver gang "krig" skjer
Jern, kalsium og fett er avgjørende for babyens vekst
1/ Interessen for mat er like uberegnelig som følelser. I dag kan babyen spise hva som helst, men i morgen vil den lukke munnen som en blåskjell. I slike stunder bør du la babyen føle hva sult egentlig er og viktigheten av mat. Foreldre bør spørre om babyen er sulten før hovedmåltidet eller mellommåltidet? Dette er tiden for babyen din å innse sammenhengen mellom sultfølelse og et godt måltid etterpå.
2/ Evnen til å selvregulere mengden mat kroppen trenger å absorbere er en av de viktige faktorene for å hjelpe babyen din med å forhindre fedme. Derfor bør du ikke skjelle ut babyen din hvis han ikke er interessert i å spise eller ikke "laster" porsjonen sin. Du må imidlertid forklare babyen din at det ikke er tilrådelig å hoppe over mat. Hvis du gjør dette, vil ikke babyen din få dessert... Hvis babyen din hopper over en porsjon mat og du er bekymret for at han ikke har spist nok, kan du oppbevare restene i kjøleskapet slik at han kan fortsette å spise. ønsker.
3 / Ikke vær redd for å dele opp babyens måltider i mange små måltider med en rekke forskjellige matvarer. Små barn kan spise 6 små måltider per dag i stedet for 3 måltider som voksne.
4/ Du bør gi babyen din mye fisk, spesielt laks og tunfisk. Fordi EFA/DHA med hovedkomponenten er omega-3 fettsyrer som finnes i fisk, spiller det en viktig ernæringsmessig rolle i babyens hjerneutvikling, spesielt i de første 2 leveårene.
5/ Når babyen begynner å bli vant til ny mat, vil han aktivt spise den. Du kan også legge til noen andre nye matvarer til de allerede kjente måltidene slik at babyen din kan utforske mer.
Øv på gode matvaner for babyen Du bør gi babyen et fornuftig kosthold med mat som er bra for kroppen, variert bearbeiding og rimelig næringsinnhold.
6/ Jernmangel er et vanlig fenomen hos barn. Barn med jernmangel har ofte en generell tilstand av sløvhet, manglende konsentrasjon, blek hud, spesielt rundt øynene og fingertuppene. Du må mate babyen din med magert rødt kjøtt 3 ganger i uken for å gi nok jern som trengs slik at røde blodceller kan frakte oksygen til hver celle i kroppen.
7/ Kalsium er et viktig næringsstoff som babyer trenger å tilføre mye for å gjøre tenner og bein sterke. Barn bør få fullmelk til de er 2 år. Etter fylte to år kan du redusere fettinntaket ved å gi babyen skummet melk som fortsatt er rik på kalsium. Noen andre kalsiumrike matvarer er nøtter, grønne grønnsaker og bløtbenet fisk som sardiner og ansjos.
>>> Diskusjon om samme tema:
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
Når en baby får tenner, er feber i tillegg til symptomer som å nekte å spise, gråt også en vanlig tilstand. Feberens natur hos barn når tenner er vanligvis mild og ikke farlig. Men hvis babyen får tenner med feber på 40 grader, må foreldrene være på vakt.
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
