Jo eldre du blir, jo flere ting rundt tiltrekker seg babyens nysgjerrighet mer enn å spise. Selv mange babyer blir mer late til å spise og "kampen" ved hvert måltid ser ut til å være en stor utfordring for mødre. Du kan bruke noen få ting nedenfor for gradvis å skape en sunn matvane for babyen din. Det vil sikkert bidra til å redusere "tapet av ofre" hver gang "krig" skjer
Jern, kalsium og fett er avgjørende for babyens vekst
1/ Interessen for mat er like uberegnelig som følelser. I dag kan babyen spise hva som helst, men i morgen vil den lukke munnen som en blåskjell. I slike stunder bør du la babyen føle hva sult egentlig er og viktigheten av mat. Foreldre bør spørre om babyen er sulten før hovedmåltidet eller mellommåltidet? Dette er tiden for babyen din å innse sammenhengen mellom sultfølelse og et godt måltid etterpå.
2/ Evnen til å selvregulere mengden mat kroppen trenger å absorbere er en av de viktige faktorene for å hjelpe babyen din med å forhindre fedme. Derfor bør du ikke skjelle ut babyen din hvis han ikke er interessert i å spise eller ikke "laster" porsjonen sin. Du må imidlertid forklare babyen din at det ikke er tilrådelig å hoppe over mat. Hvis du gjør dette, vil ikke babyen din få dessert... Hvis babyen din hopper over en porsjon mat og du er bekymret for at han ikke har spist nok, kan du oppbevare restene i kjøleskapet slik at han kan fortsette å spise. ønsker.
3 / Ikke vær redd for å dele opp babyens måltider i mange små måltider med en rekke forskjellige matvarer. Små barn kan spise 6 små måltider per dag i stedet for 3 måltider som voksne.
4/ Du bør gi babyen din mye fisk, spesielt laks og tunfisk. Fordi EFA/DHA med hovedkomponenten er omega-3 fettsyrer som finnes i fisk, spiller det en viktig ernæringsmessig rolle i babyens hjerneutvikling, spesielt i de første 2 leveårene.
5/ Når babyen begynner å bli vant til ny mat, vil han aktivt spise den. Du kan også legge til noen andre nye matvarer til de allerede kjente måltidene slik at babyen din kan utforske mer.
Øv på gode matvaner for babyen Du bør gi babyen et fornuftig kosthold med mat som er bra for kroppen, variert bearbeiding og rimelig næringsinnhold.
6/ Jernmangel er et vanlig fenomen hos barn. Barn med jernmangel har ofte en generell tilstand av sløvhet, manglende konsentrasjon, blek hud, spesielt rundt øynene og fingertuppene. Du må mate babyen din med magert rødt kjøtt 3 ganger i uken for å gi nok jern som trengs slik at røde blodceller kan frakte oksygen til hver celle i kroppen.
7/ Kalsium er et viktig næringsstoff som babyer trenger å tilføre mye for å gjøre tenner og bein sterke. Barn bør få fullmelk til de er 2 år. Etter fylte to år kan du redusere fettinntaket ved å gi babyen skummet melk som fortsatt er rik på kalsium. Noen andre kalsiumrike matvarer er nøtter, grønne grønnsaker og bløtbenet fisk som sardiner og ansjos.
>>> Diskusjon om samme tema:
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
