Legg merke til typene avvenningsmat i henhold til babyens alder

Babyer er kanskje ikke i stand til å spise alle gruppene av fast mat når de akkurat begynner å venne seg til mat. Vet du de riktige alderen for å introdusere forskjellige matvarer til babyen din?

innhold

Babymat i 4-6 måneder

Babymat i 7 til 12 måneder

Avvenningsmat bør velges i samsvar med babyens alder

Babymat i 4-6 måneder

Matgrupper for perioden starter fast føde inkluderer: melk (og / eller) formel melk, grønnsaker, kjøtt og litt fisk, korn ernæring.

Behandling:

Morsmelk eller morsmelkerstatning: Direkte amming i kombinasjon med å drikke morsmelk som har blitt utpresset, oppbevart og tint på riktig måte. For formel, bland i henhold til instruksjonene på melkekartongen.

Grønnsaker: Grønnsakene som passer for babyer i begynnelsen av avvenningen kan være tomater, gulrøtter, søtpoteter, gresskar, poteter, spinat osv. Mødre bør lage mat til de er myke og deretter mose dem fint. , kan tilsette litt vann for å gjøre det lettere for babyen å svelge.

Kjøtt og fisk: Kylling, svinekjøtt, biff og hvit fisk bør være inkludert i babyens meny fra 6-7 måneder. For skalldyr bør du vente noen måneder til. I likhet med grønnsaker, må fiskekjøtt være fullstendig moset før du gir det til babyen din.

Korn: Energi fra korn utgjør størstedelen av kostholdet til småbarn og små barn generelt. Du kan gi babyen en tynn grøt, havregryn eller instant frokostblanding. Det anbefales å mate barnet fra purert form og gradvis gjøre det til en jevn og tykk konsistens avhengig av babyens tilpasningsevne og tyggeevne.

Merk, ikke tilsett krydder som salt og sukker i babyens mat i denne perioden.

Mengde fast mat babyen din trenger:

For å starte trenger du bare å mate babyen din med 1 spiseskje mosede grønnsaker eller frokostblandinger, grøt. Du kan blande 1 ss instant frokostblanding med 4-5 ss morsmelk.

Ettersom dagene går øker du mengden til 1 ss frokostblanding blandet med 4-5 ss melk og 1 ss moste grønnsaker.

Fra 6. eller 7. måned kan moren legge til babyens kosthold 1 spiseskje kjøttdeig og fisk.

Mating av faste partikler: Hvilken matemetode er perfekt for babyer? Sammenlign fordelene og ulempene mellom de 3 mest populære metodene for avvenning for babyer i dag: Tradisjonell avvenning, avvenning i japansk stil og selvstyrt avvenning, som er det perfekte valget for babyen din?

Babymat i 7 til 12 måneder

Den rette maten for babyer i denne alderen har utvidet seg i stor grad: frokostblandinger, grønnsaker, frukt, ost, morsmelk eller morsmelkerstatning, tofu, belgfrukter, kjøtt. , fisk ...

Behandling: 

Korn: I tillegg til grøt kan babyer også spise fullkorn som havre, knust og kokt mais. Mødre bør ta hensyn til babyens tygge- og svelgeevne for å justere passende konsistens.

Grønnsaker og frukt: I tillegg til de kjente grønnsakene, kan babyen allerede spise stuede og purerte bønner. Fra den 7. måneden og utover kan mødre prøve å kutte grønnsaker i små partikler i stedet for å male eller pure, og gradvis øke størrelsen på grønnsaker og frukt avhengig av babyens alder. Spesielt kan grønnsaker og frukt kuttes i små barer, omtrent 5 mm tykke for babyer å lære å spise. Merk at babyen fortsatt ikke har fulle tenner, så å spise myk tilberedt mat er fortsatt bra for babyen.

Ost: Babyen din kan spise pasteuriserte og myke oster ved å blande dem i moste matvarer eller spre dem på mykt brød.

Tofu er også et godt forslag for barn i denne alderen. Mødre kan kutte bønner i tynne biter på størrelse med granateple slik at babyer kan lære å plukke og tygge.

Kjøtt og fisk: Baby kan tygge bedre enn før, så mamma kan kutte kjøtt større enn før. Merk at kjøttet fortsatt må kokes mykt. Mødre kan også blande purert fiskekjøtt i grøt, potetmel eller knust ris og lage pellets som passer størrelsen på hendene slik at babyer kan øve seg på å plukke.

Mengde fast mat babyen din trenger: 

Kornblandinger: Fra 3 til 9 skjeer/3 porsjoner for en alder av 7-8 måneder; 4 til 9 skjeer / 3 porsjoner for alderen 8 til 12 måneder.

Grønnsaker og frukt: 2-3 ss/3 til 4 ganger daglig i 7-8 måneder, 10 ss i 8-12 måneder.

Kjøtt og fisk av alle slag: 3-4 ss/dag for alderen 7-12 måneder

Ost: 1 stk/porsjon

Morsmelk og morsmelkerstatning og meieriprodukter: Fortsatt babyens hovedmat. Den totale mengden melk, yoghurt og ost som brukes av babyer per dag varierer fra 700 ml til 1000 ml avhengig av de spesifikke behovene til hver baby.

Merk, honning og kumelk er 2 matvarer som babyer i denne alderen bør unngå. Babyens fordøyelsessystem har ikke nok enzymer til å fordøye kumelk før 1 års alder. I tillegg kan bruk av honning til babyer under 1 år forårsake forgiftning.

Mate babyen din med fast mat : Hemmeligheten bak å velge mat å øve på å tygge Som alle andre ferdigheter, akkumuleres også babyens tygge- og svelgeferdigheter gradvis over tid. Helt fra de første dagene du mater babyen med fast mat, bør du være oppmerksom på å støtte babyen til å tygge og svelge flytende ved å velge mat med riktig tekstur.