Hvordan lage ostegrøt for baby å spise avvenning slik at bena er lange til armhulen

Hvordan lage ostegrøt for babyer å spise avvenning, hva bør man være oppmerksom på når det gjelder mengde, kombinerte grønnsaker og når man skal mate babyen? Så mangfoldig som verden av ost for babyer er, øker også spørsmålene rundt dem eksponentielt.

innhold

Bruke ost til å lage grøt til babyer, når skal man begynne?

Hvor mye ost er nok?

Matlaging av ostegrøt for babyer å spise avvenning, hva bør du merke deg?

Foreslå 3 grøtretter med ost

I denne epoken er det å oppdra barn uten å vite ost en "sløsing fra himmelen". Når du lærer å lage næringsrik grøt til babyer , er det viktig at mødre vet mer om osteingredienser, for når det kommer til deilighet og næringsinnhold, er ost den første.

Når hun går inn i ostens rike verden, blir mamma lett overveldet av de forskjellige variantene. Hundrevis av forskjellige typer ost når det gjelder farge, smak, glatt eller hard, skinnende eller grov, mugnet, søt eller råtten. Å velge hvilken type baby som skal spises faste stoffer på dette tidspunktet er også et problem!

I det store feltet av ost, jo mer informasjon som fanges opp, jo lettere er det for mødre å velge riktig type babymat

Bruke ost til å lage grøt til babyer, når skal man begynne?

Etter 6 måneders fødsel, når babyen begynner å spise fast føde, kan moren legge til ost til den daglige menyen. Imidlertid bør det bemerkes at babyen blir vant til det litt etter litt og undersøker barnets reaksjon, hvis han eller hun ser merkelige tegn når de spiser ost, må foreldrene stoppe umiddelbart og konsultere en lege.

Den vanligste ostetypen kjent for ammende mødre er trolig ost som produseres og pakkes i trekantede stykker, anordnet i en rund boks på 8 stykker. Denne typen mor kan kjøpes ferdig og oppbevares i kjøleskapet i en måned uten frykt for utløp. Ferskost har en rekke varianter, men er mindre vanlig.

Mødre bør velge ost til babyer under 1 år, med et fettinnhold som ikke overstiger 20%. For at ost skal ha best effekt bør den kun gis til barn i snacks, eller kombineres med produkter som smøre på brød, blandet i mel, grøt ...

Hvor mye ost er nok?

Fordi det er så enkelt og rimelig å kjøpe ost til babyer , har mange mødre for vane å mate barna sine uten å tenke på hvor raskt de kan bli overvektige. For å balansere babyens ernæring, må mødre vite én ting at når man kombinerer ost med grøt, er det nødvendig å redusere litt kjøtt - fisk - reker ... for å unngå overflødig protein som fører til fedme.

At ost gjør barn overvektige betyr ikke at ost ikke er like trygt som melk, men fordi det ikke brukes riktig. Barn er redde for å drikke et glass melk, men har ikke noe imot å tygge to stykker ost, så det er lett for mødre å gi barna en overdose. Når du mater babyen din med ost, kan du referere til følgende ernæringsindikatorer:

Næringsverdi15 g ost100 ml melk

Energi (Kcal)5774

Protein (g)3.33.9

Fett (g)4.64.4

Kalsium (mg)114120

Basert på indeksen ovenfor, avhengig av morens alder, kan mengden ost gis som følger:

Med ostebiter, pellets

7-8 måneder: 12-14 gram/gang

9-11 måneder: 14gram/gang

12-18 måneder: 14-17 gram/gang

Kremet hvit ferskost

5-6 måneder: 13 gram/gang

7-8 måneder: 20-24gram/gang

9-11 måneder: 24 gram/gang

12-18 måneder: 24-29 gram/gang

Hva er myse og er det virkelig næringsrikt? Hva er myse, mor? Hvorfor høres reklamene for myse så magiske ut? Er denne maten virkelig næringsrik og nødvendig for babyer? Når er det passende for babyen min å begynne å spise myse?

Matlaging av ostegrøt for babyer å spise avvenning, hva bør du merke deg?

Prinsipper når de tilbereder ostegrøt til babyer, må mødre huske noen prinsipper:

For at retten skal tilberedes, slå av komfyren, la den avkjøles til ca 70 til 80 grader, så legger mødrene til osten slik at den ikke mister kvaliteten.

Ikke kok med krabbe, ål, spinat, amaranth.

Spormengden av fett i ost er ganske høy, så når du lager mat til babyen din, bør du også være oppmerksom på mengden matolje for å unngå overskudd.

Det er ikke bra å gi babyen mye ost, spise akkurat nok til å utvikle en "standard" høyde.

Foreslå 3 grøtretter med ost

Brokkoli, reker og ostegrøt

Ingredienser: 200 g ferske reker, 50 g vanlig ris, 1/4 brokkoli, 1/4 løk, 2 ostebiter, 2 ts sesamolje, kyllingbuljong

Utføre

Forvasket ris, bløtlegg i ca 60 minutter til den er myk

Reker skrelt, delt tilbake for å få svart tråd. Brokkoli hakket, løk skrelt, hakket

Varm opp matoljen, stek løken til den dufter, tilsett rekene og stek til den er kokt. Tilsett deretter kyllingbuljong, ris og kok på lav varme i ca 40 minutter.

Etter at grøten er kokt, tilsett brokkolien for å fortsette tilberedningen. Kokt brokkoli, tilsett litt ost i grøten, slå av varmen. Mat babyen din mens den fortsatt er varm. Med ny baby avvenning mor bør puré.

Hei biff, ost 

Ingredienser: 40 g biff, 1/3 gulrot, 1 ostebolle

Utføre

Biff vasket, hakket eller purert

Gulrøtter, skrelt, dampet og moset

Kok opp blandingen av biff og gulrøtter, reduser varmen og stek i ca 20 minutter, tilsett så osten og rør godt. Slå av komfyren, mat babyen mens grøten fortsatt er varm.

Ostelaksgrøt

Ingredienser: 200g laksefilet, 100g ris, 1 ostebolle, hakket løk og hvitløk, matolje

Utføre

Bløtlegg laks med fersk melk for å redusere fiskelukt, vask. Myk kokt ris

Fres løk og hvitløk, tilsett laks og rør og ha det i en gryte med kokt grøt. Når du nesten spiser, slipp ost på øya, slå av varmen. Mat babyen mens grøten fortsatt er varm.

Meny for smarte barn: Næringskilde fra laks Rik på omega-3, protein og mange næringsstoffer gunstig for barns hjerneutvikling, er laks en deilig og næringsrik rett uunnværlig i menyen for barn smart baby. Men hvordan lage deilig laks for å "forføre" babyen din? Se umiddelbart til følgende 2 deilige retter for MaryBaby avslørt nedenfor!

Å vite hvordan man lager ostegrøt til babyer endrer ikke bare smaken deres, men gjør dem også mer interessert i å spise faste stoffer, men tilfører også nødvendig kalsium for å hjelpe dem med å oppnå optimal høyde, "bein til armhuler".