Når babyen begynner å gå inn i avvenningsstadiet, vil moren sitte fast i "rotet" av spørsmål, hva du skal spise, hvordan spise, hvordan spise godt. Det faktum at et par måneder gammel baby kan spise yoghurt er intet unntak. Svaret er faktisk veldig enkelt, du kan "minne" rett etter å ha lest artikkelen under.
innhold
Hvor mange måneder kan babyer spise yoghurt?
Mat babyyoghurt på riktig måte
Tips for å lage yoghurt av morsmelk
Det er ikke naturlig at yoghurt er "oppført" på listen over matvarer som skal kjøpes rett i den nye babyens avvenningsperiode . Visste du at i 100 g yoghurt inneholder ca:
100 kcal (omtrent skål med ris eller 2 grønne bananer)
15,4 gram sukker
3,1 g protein
3 g fett
Kalsium og noen vitaminer. Noen yoghurter tilsetter også DHA.
Etter fødsel til 6 måneders alder, blir babyer utelukkende ammet (eller morsmelkerstatning), slik at de ikke trenger å spise mer yoghurt. Når det ennå ikke er på tide å starte faste stoffer, er babyens tarmkanal ennå ikke komplett, og det er vanskelig å fordøye annen revet mat enn melk.
Den beste tiden å introdusere babyen din for yoghurt er fra 6 måneder gammel
For babyer som ønsker å spise tidlig, fra 4 måneder, kan mor introdusere babyen til yoghurt, men den må lages av morsmelkerstatning for barn under 6 måneder. Yoghurttypene på markedet laget av helmelkpulver, fersk melk ... kan bare spises av barn fra 6 måneder eller eldre.
Ifølge ernæringsfysiologer er det best for barn fra 7-8 måneder å spise yoghurt. På dette tidspunktet er barnets tarmsystem gradvis ferdig, og barnet er også kjent med noen matvarer som grønnsaker, frukt, mel og grøt. Derfor kan mødre gi barna mer yoghurt for å stimulere fordøyelsessystemet og hjelpe dem med å fordøye raskere.
Avhengig av alder, mengden yoghurt gitt til forskjellige kropper:
6-10 måneder gammel: 50g/dag
1-2 år: 80g/dag
Over 2 år: 100g/dag
Ny til all mat også, ikke bare yoghurt, mor bør mate babyen med måte. Barn 6 måneder gamle bør ha usøtet yoghurt ca. to ganger i uken, ca. 50 g hver gang.
Hvorfor begrense inntak av sukkerholdig yoghurt? Fordi mengden sukker i yoghurt vil påvirke helsen til barn betydelig. I tillegg kan det å gi barn yoghurt regelmessig påvirke magen. Babyen kan ha kald mage, diaré, magesmerter ...
Du bør gi babyen yoghurt etter ca 1-2 timer for å hjelpe babyen med å fordøye maten bedre og ikke plage magen. Eller mødre kan også mate barnet ca 30 minutter før de legger seg slik at babyen er stille og lett å sove.
Hvis du ikke stoler på yoghurtproduktene på markedet, kan du lage din egen yoghurt av morsmelk eller yoghurt av ren kumelk, så blir det bedre for babyen din og lettere å absorbere.
Absolutt ikke la barn spise yoghurt når de er sultne, ikke spis sammen med mat som inneholder mye fett, konserveringsmidler, fett... fordi det lett fører til at babyen blir forstoppet, får fordøyelsesproblemer, magesmerter.
Etter å ha spist yoghurt bør mor rense babyens tenner fordi de gunstige bakteriene er bra for babyens helse, men ikke bra for tennene.
Å lage din egen yoghurt er den beste måten å sikre matsikkerhet og hygiene på
Ikke gi babyen for kald yoghurt, du bør ta yoghurten ut av kjøleskapet ca 30 minutter før babyen spiser den.
Ikke bruk varmt eller tilsett varmt vann til yoghurt, det vil gjøre at de gunstige bakteriene i yoghurt mister sin arbeidsevne og mister næringsstoffer.
Ikke bruk med medisiner, spesielt antibiotika og medisiner som inneholder svovelaminer fordi de kan forstyrre eller drepe nyttige bakterier i yoghurt.
Materiale
2-3 morsmelkposer med en kapasitet på ca 250ml
2 bokser usøtet yoghurt laget med gjær
1/3 boks kondensert melk
10 glasskrukker
Yoghurtmaskin, eller riskoker
Utføre
Bland kondensert melk med ca. 1 boks varmt vann (målt med Ong Tho melkekartong). Tilsett så morsmelk og rør godt
For å holde blandingen varm kan du tilsette usøtet yoghurt. Du bør piske yoghurten jevn gjennom en sil. Merk, ikke tilsett yoghurt når vannet er varmt fordi dette vil skade yoghurtgjæren og skape et bunnfall
Ha all blandingen i en glasskrukke, bruk en kjele med varmt vann til å brygge, (hvis du ikke har en yoghurtmaskin)
Du kan bruke en klut eller en styrofoamboks til yoghurtinkubatoren for å holde temperaturen, og vær oppmerksom på å skifte vannet hvis vannet ikke lenger er varmt eller bruk en yoghurtmaskin, fyll den med vann og plugg den inn i ca. 8 timer.
Amming for babyer: Hva mødre bør vite I myse inneholder mange næringsstoffer som er bra for babyens utvikling. Men når man skal gi babyen myse, hvordan man spiser, vet ikke alle mødre.
Oppdag viktige symptomer når en baby faller og slår hodet bak. Lær førstehjelpstiltak og når du må søke akuttmedisinsk hjelp - inkludert nøkkelindikatorer for hodeskader.
Nyfødte som klapper, peker og vinker er viktige utviklingsmessige milepæler. Lær hva du kan gjøre for å støtte barnets utvikling.
Finn ut hva som kan være årsaken til en stor mage hos babyer. Fra oppblåsthet til gastroenteritt, lær hvordan du kan hjelpe barnet ditt med riktig kosthold og omsorg.
Tonsillitt er en vanlig infeksjon hos små barn. For tiden er det mange effektive behandlingsmetoder som tradisjonell medisin eller vestlig medisin. Mange foreldre lurer på om behandling av VA med orientalsk medisin for barn er effektivt? La oss lære om denne metoden for behandling av betennelse i mandlene med enFamilyToday-blogg!
Hoste hos barn er et vanlig symptom av mange forskjellige årsaker. Vanligvis vil leger foreskrive barn til å bruke trygge, godartede og svært effektive hostesaft. Men mange lurer på om barn som tar hostesaft kan vaksineres? For bedre å forstå dette problemet, la oss finne ut artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Hos små barn er perioden for å danne vanen med avvenning veldig viktig. Babyer fra 6 måneder kan spise myk og knust rotmat. På eldre stadier kan mødre øve på å mate babyene sine med knust ris eller fullkornsris. For førstegangsfødende har de ofte liten erfaring med å mate babyene sine. Så 11 måneder baby kan spise ris ennå?
Mellomørebetennelse er en vanlig sykdom hos barn. Dette fører til at mange foreldre får «hodepine» fordi de ikke vet hvordan de skal rense barnas ører.
Navlestrengen er ansvarlig for å gi oksygen og essensielle næringsstoffer til fosteret mens det er i livmoren. Normalt vil navlestumpen ha en karakteristisk lukt før den faller av. Men hvis foreldre lukter en uvanlig lukt i navlen til det nyfødte barnet etter at den gjenværende stumpen har falt av, kan dette være et advarselstegn på at babyen trenger riktig pleie.
Lungebetennelse er en vanlig sykdom hos spedbarn. Barn med umodne luftveier og svakt immunsystem gjør sykdommen lett å spre seg og utvikle seg alvorlig hvis den ikke diagnostiseres i tide og behandles riktig. Mange foreldre lurer på hvor lang tid det tar før lungebetennelse hos babyer går over? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om denne sykdommen hos barn!
Når babyen vokser, øker også ernæringsbehovet til babyen. I løpet av de to første årene går 75 % av ernæringen per måltid til babyens hjerneutvikling. Dette er tiden for å introdusere babyen din for mat som grøt og hvorfor det er så viktig å mate babyen din til rett tid. Så hvor mange måneder kan babyen spise grøt?
