Når babyen er født, i tillegg til den grenseløse åndelige lykken, er kanskje den beste tingen for å hjelpe moren til å bli lykkeligere og sunnere babyens leggetid med andre familiemedlemmer. Ganske mange babyer har en plan som er motsatt av vår: "søvnig om natten, sover på dagen" og med slike babyer vil det helt sikkert gjøre mødre vanskeligere å ta vare på babyene sine.
Helt fra han var i livmoren, ble vanen med "nattugler" dannet. I løpet av 9 måneder av svangerskapet har jeg lagt merke til at babyen ofte er slem om natten men er ganske "stille" om dagen. Derfor er det svært sannsynlig at babyen din vil opprettholde denne døgnrytmen når den blir født. Spesielt med babyer født om natten, vil sannsynligheten for at barn holder seg oppe om natten og sover om dagen være høyere enn vanlig.
I løpet av de første 1-2 månedene når du ønsker ditt "nye medlem" velkommen hjem, vil familiens timeplan ha noen små forstyrrelser, og for å takle denne situasjonen, må mor være veldig tålmodig. Når babyen din er noen uker gammel, kan du gradvis få babyen til å sove etter en mer fornuftig "timeplan". Se noen av de følgende tipsene for å håndtere "natteravner" hjemme, mamma!
Barn holder seg oppe om natten og sover om dagen, noe som gjør at mødre har mye mer arbeid
1/ På tide å våkne
Hver dag bør du vekke babyen din til et bestemt tidspunkt, uansett hvor sent kvelden før. Trøtt etter en natt med «kjessing» sammen vil få både mor og barn til å få lyst til å sove litt mer neste morgen, men dette vil ikke hjelpe mor og baby til å nå målet om «en god natts søvn».
2/ "Våken" på dagtid
I stedet for å la babyen din sove komfortabelt i løpet av dagen, kan du vekke ham, leke med ham og gi ham mat fra den første måneden eller noen måneder senere, selv om han sover veldig godt. Babyen din trenger fortsatt ekstra mating om natten, men du kan forlenge tiden mellom matingene hver tredje til fjerde time.
Hvor lenge er riktig tidspunkt å amme? Hver gang du ammer, vet du ikke hvor lenge du kan stoppe, eller stoppe, men lurer på om babyen din er mett. Nyfødte i de første månedene ser ut til å bare spise og sove, så hvis dette grunnleggende ikke er forstått, pass på at babyen din kan ha mangel.
3/ Ulike høydepunkter
På dagtid, når du vil vekke babyen din, bør du skape en endring i lyset (fra natt til morgen) i rommet ved å åpne alle gardinene og legge til litt livlig musikk. Deretter leker du med babyen din, bytter telefonen til ringemodus, slår på noen enheter i huset som kan lage lyder som støvsugere, oppvaskmaskiner, vaskemaskiner... og kort sagt, på dette tidspunktet lar vi litt levende lyd dukke opp i huset.
4/ Stille natt for barn
Når det er på tide å legge seg, må babyens rom være roligere og mindre lyst, bare en liten nattlampe med mykt lys som støtte ved mating og bleieskift til babyen. Moren kan da hviske og forsiktig gi slipp på babyen.
Babys søvn etter alder Søvn er viktig for alle barn og voksne. Det er en tid for både kroppen og hjernen til å hvile for å forberede seg på den spennende rekken av aktiviteter neste dag. Hvis du ikke får nok hvile, vil kroppen din være veldig sliten og sinnet ditt vil ikke være klart
Over tid, ettersom babyens hjerne og sentralnervesystem blir sterkere, vil babyer ha en tendens til å sove dypere og sove mer om natten. Dette er imidlertid ikke riktig tidspunkt for mødre å sette stive tidsplaner for barna sine. Ideelt sett bør mor "trene" babyen sakte, lære sammen å velge en timeplan som passer best for mor og baby.
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
Bør babyer sove på puter eller hengekøyer?
Baby som sover på magen er bekymringsfull?