Barn fra 0-6 måneder gamle er når nyrene deres fortsatt er veldig svake, ikke i stand til å skille ut hvis mødre drikker mye, mengden vann som ikke skilles ut vil samle seg i kroppen og i blodet, noe som gjør at blodet natrium inn blodet senker seg og fører til vannforgiftning, som påvirker hjernen og nervene, så hvor mye vann er nok for barn å drikke?
1/ Fra 0 til 6 måneder gammel: Bør babyer drikke vann?
Den viktigste ernæringskilden for babyer i alderen 0-6 måneder er ingen ringere enn morsmelk eller morsmelkerstatning. Å lære barn å drikke vann for tidlig påvirker ikke bare veksten av vekt og høyde , men påvirker også sikkerheten til barnas liv.
Nyrene til babyer under 6 måneder er svake, og derfor vil de tisse mer enn vanlig hvis de drikker mer vann. Siden da har mengden natrium i kroppen gått tapt samtidig, noe som påvirker hjernens aktivitet negativt, noe som fører til symptomer på irritabilitet, døsighet, lav kroppstemperatur, ansiktsødem, kramper, kramper eller kan besvime.
2/ Barn 6-12 måneder
Babyer 6 måneder gamle kan allerede venne seg til vann, men bare små mengder bør gis til dem
Rundt denne tiden, i tillegg til melk, begynner babyer å lære å spise fast føde . Ernæring for babyer i avvenningsperioden er ganske rik og mangfoldig. Du kan lære babyen å drikke vann, men bare litt er nok. Etter hvert måltid, gi babyen 2 ss filtrert vann, helst ca. 15-30 ml vann. På denne måten bidrar både til å rense babyens munnhule og er bra for babyens smaksløker de første leveårene.
10 supermat for babyer I tillegg til melk er babyer ivrige etter å bli introdusert for nye smaker og teksturer når de når avvenningsalderen. Mor bør imidlertid ikke bare sette kriteriene om lett «å tygge» på toppen, i stedet velge en rett som både er lett å spise og gir mye næring til babyen. 10 supermat for babyer som skal avvennes av leger og...
3/ Barn fra 1 år og oppover
Babyer i en alder av 1 år kan allerede dyktig bruke håndtakene sine, så det er ikke uvanlig at mødre kan la barna holde sine egne kopper med vann. Hvor mye vann avhenger av babyens behov. Basert på fargen på babyens urin vil moren vite om barnet drikker nok vann eller ikke. Følgelig er urin som er nesten klar til lysegul bra, mens urin som er mørkegul eller oransjegul indikerer at babyen er en baby, det er alvorlig mangel på vann.
4/ Ernæring for barn: Gi barna vann å drikke etter deres behov
Mødre bør gjøre barna sine til en vane å drikke nok vann hver dag. Basert på følgende tabell over vekt og vanninntak (inkludert vann og melk), kan du være trygg på at babyen din vil drikke akkurat det han trenger.
-4,5 kg trenger 425 ml væske/dag.
-5kg – 510ml væske/dag.
-6,3 kg - 595 ml væske/dag.
-7,2 kg - 680 ml væske/dag.
-8,1 kg – 765 ml væske/dag.
-8,5 kg - 850 ml væske/dag.
-9 kg - 935ml væske/dag.
-10,9 kg – 992 ml væske/dag.
-11,8 kg – 1020 ml væske/dag.
-12,7 kg – 1 077 ml væske/dag.
-13,6 kg – 1105 ml væske/dag.
Mødre merk at barn fra 6-12 måneder trenger ca 200-300ml/dag. Barn 1 år og eldre drikker vann på forespørsel.
5/ Prinsipper for å tilsette vann for barn
Før måltider bør mødre ikke gi barn vann å drikke, fordi det kan fortynne magesaft, skade fordøyelsessystemet og også gjøre barn horisontalt og anorektisk.
La babyen din drikke litt vann før du legger deg. Sengevæting eller oppvåkning for å tisse kan påvirke kvaliteten på babyens søvn negativt.
-Foretrekker å spise mer enn å drikke, ikke drikk under måltider, men best etter måltider.