Vet du, hvor mange måltider og porsjoner bør barn fra 0-1 år spise for å sikre hjernens utvikling i denne viktige perioden? Hvis du fortsatt er forvirret, vennligst se den detaljerte menyen for babyen din nedenfor, mamma!
Ikke bare å sikre tilstrekkelig ernæring som er nødvendig for barns fysiske utvikling og hjerneutvikling, lage en måltidsplan, et næringsrikt kosthold som passer for babyens alder det første året hjelper også babyen Unngå unødvendig vektøkning. MarryBaby forteller meg den foreslåtte menyen basert på behovene og frekvensen av å spise i henhold til hver måned og alder på barnet!
For at barnet ditt skal vokse opp sunt, spiller et riktig kosthold en ekstremt viktig rolle
1/ Meny for barn fra 0 til 1 år
Måneder gammel morsmelk
Formel melk
(ml)
Korn
Grønnsak
0-1 måned Amming 2-3 timer/gang 6-8 ganger/dag og 60-90ml/gangAldri nødvendig Ikke nødvendig
1-4 måneder 6-8 ganger/dag og ca. 150 ml/ganger 6-8 ganger/dag og 180-240 ml/ganger Ikke nødvendigIkke nødvendig
4-6 7-8 ganger/dag og ca. 180ml/gang 900-1300ml/dag1-2 ss frokostblanding/dag og øk deretter gradvis til 3-4 ss/gang.
6-8 måneder180 - 240ml/gang Mate baby 3-5 ganger/dag Prøv forskjellige frokostblandinger 4 ganger/dag, 2-3 spiseskjeer/gang
8-12 måneder 120-180ml/gang i løpet av dagen og 180-240ml/gang ved sengetid3-4 ganger/dagBehøves ikke 4 ganger/dag, 3-4 ss/gang
2/ Ting å merke seg
– For babyer under 1 år som lærer å spise fast føde, kan mødre gi dem noen grønnsaker og frukt å prøve som: rødbeter, bønner, gresskar, søtpoteter, gulrøtter, poteter, erter, meloner, fersken, pærer, aprikoser , epler og bananer. Spesielt bør moren purere før den gir den til babyen, og konsistensen på maten kan endre seg med babyens alder.
- Mat å unngå for barn under 1 år : I tillegg til krydder som salt, sukker ... bør mor eller spedbarn under 1 år prøve å spise honning. Selv om den inneholder mange næringskomponenter, men med et umodent immunsystem og fordøyelsessystem, er barn under 1 år svært utsatt for forgiftning når de spiser honning. Vær forsiktig mamma!
- Hvis babyen sovner uten å ha nok melk og babyen viser tegn på å være undervektig for sin alder, bør moren vekke ham for å mate ham igjen. Merk at babyen ikke skal sove med flaske mens han sover, fordi det kan påvirke babyens fremtidige orale utvikling.
– Amm babyen din i minst de første 6 månedene av livet, og kan fortsette å amme til 18-24 måneder. Hvis du har tenkt å avvenne babyen din før 1 års alder, bør du gi babyen risblandinger for å tilføre jern til kroppen.
Ved 6-8 måneders alder kan mor la barnet lære å spise men bør ikke gi barnet hard mat som rå grønnsaker, runde godteri, nøtter, skiver eller store eplebiter. Samtidig bør mødre også unngå søt eller salt mat til babyer. Du kan prøve kjeks og småkaker for babyer i løpet av tennerperioden.
Ernæring for babyer under tenner Myk og svampete moset mat er fortsatt en topp prioritet, fordi disse mosede matene hjelper babyer med å spise mye uten å måtte tygge. Selv eldre babyer kan spise denne maten når de får tenner hvis det er for vanskelig å tygge
>>> Se flere diskusjoner med relaterte emner:
La oss dele opplevelsen av å ta vare på babyer under 1 år
Undervisning i deilige retter for barn under 1 og et halvt år
1 år gammel baby kan spise ris ennå? Babyer fra 6 måneder kan spise fast føde med grøt og mel. Men i en alder av 1 år lurer mange foreldre fortsatt på om barna deres kan spise ris på dette tidspunktet eller ikke. Bli med oss for å lære mer om denne informasjonen nedenfor.
Fenomenet tidlig pubertet hos barn blir gradvis mer og mer vanlig, noe som gjør at mange foreldre føler seg forvirret og bekymret. Er tidlig pubertet dvergvekst? Dette er et spørsmål mange foreldre stiller. Finn ut i artikkelen nedenfor
Hoste er et vanlig problem hos små barn, spesielt om natten. Dette gjør barnas søvn utrygg samt gjør foreldrene ekstremt bekymret. Så hva får barn til å hoste om natten og tidlig om morgenen? Hvordan håndtere denne situasjonen hos barn? For å lære mer om tilstanden til barn som hoster om natten og om morgenen, se artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen!
Når du lager havregryn til babyen din, ønsker du alltid å sikre kvaliteten og ernæringen til retten. Å bløtlegge havre før matlaging er et av de viktige trinnene for å hjelpe havre til å koke jevnt og beholde næringsinnholdet. Men bør du bløtlegge havre i varmt eller kaldt vann? La oss lære sammen for å ta den beste avgjørelsen for babyens helse.
Når en baby blir født, er det å oppdra og ta vare på babyen en av de viktigste tingene foreldre står overfor. Hvis du ikke klarer å amme babyen din, vil morsmelkerstatning være et rimelig alternativ. Imidlertid er ikke alle babyer egnet for morsmelkerstatning. La oss finne ut de mest gjenkjennelige tegnene på babyer som ikke er egnet for formelmelk gjennom denne artikkelen.
Mange tror at sure oppstøt kun forekommer hos voksne på grunn av magesykdommer eller uvitenskapelige matvaner, men faktisk lider mange babyer av denne sykdommen. Så hva forårsaker gastroøsofageal refluks hos babyer? Hvordan håndtere gastroøsofageal refluks hos babyer? Alt vil være i artikkelen nedenfor.
Ørevoksing for barn er ekstremt viktig for å beskytte dette følsomme organet til babyen. Så vet foreldre hvordan de skal fjerne ørevoks for barn?
Når et barn har feber, er det første mange foreldre tenker på å gi barnet febernedsettende medisin, inkludert Hapacol 250. Det er imidlertid ikke alle foreldre som forstår dette stoffet godt. I dagens artikkel vil aFamilyToday Blog dele informasjonen rundt dette legemidlet med leserne og svare på spørsmål om hvor gammel Hapacol 250 er for barn.
Morsmelk er den beste ernæringskilden for spedbarn og små barn i de første månedene av livet. Derfor er en flaskevarmer et hendig verktøy for å hjelpe foreldre raskt å tilberede melk til barna etter frysing. Mange lurer på hvordan man kan tine morsmelk med en flaskevarmer? La oss lære med aFamilyToday Blog hvordan du bruker en flaskevarmer og hvordan du oppbevarer morsmelk!
Øyeblikkelig grøt for babyer er en praktisk mat og spesialdesignet for å gi næring til små barn. Men bør du misbruke øyeblikkelig grøt til babyer?
