Amming er ekstremt viktig for babyens helse det første leveåret. Ikke glem å lære de svært viktige tipsene nedenfor, slik at babyen din fullt ut kan nyte fordelene med morsmelk.
Den første måneden: Ammestilling
Hvis babyen din ikke fester seg ordentlig, kan det hende at babyen ikke får nok melk og brystvortene dine kan bli sprukne og såre. Du kan øve på amming i en bestemt stilling
Ammestilling er for at babyen skal ligge på den ene siden, babyens mage berører morens mage.
-Støtt babyen med en pute og hold babyen foran morens bryst; Ikke før kroppen mot babyen. Plasser tommelen og andre fingre rundt areola (det mørke området rundt brystvorten).
Vipp babyens hode forsiktig bakover, la babyens overleppe forsiktig berøre morens brystvorte.
Når babyens munn er åpen, setter du morens brystvorte i babyens munn. Finn først babyens underkjeve og plasser den under morens brystvorte.
Vipp babyens hode fremover, og bring babyens overkjeve dypere inn i mors bryst. Sørg for at babyen din er helt låst til brystvorten din eller minst 3 cm dypt inn i munnen.
Når du ammer, må du være oppmerksom på hvordan babyen låses på brystvorten og skaper den mest komfortable posisjonen for ham
Måned 2: Hvordan vet jeg om babyen min får nok melk?
Dette er det vanligste spørsmålet fra ammende mødre, fordi i motsetning til flaskemating, kan du ikke fortelle hvor mye melk babyen din får. For å være sikker på at dere begge er på rett spor, bør du overvåke babyens vekt veldig nøye, spesielt i løpet av de første ukene.
Vær samtidig oppmerksom på babyens bleier: hver dag vil babyen vanligvis besvime 6-8 våte bleier og minst 2 "tunge turer", med en blekgul som sennep, når babyen er 7 dager gammel. videre. Og husk dette: Så lenge babyen din går opp i vekt jevnt og trutt og den skitne bleien hennes viser at hun er full, kan du være trygg på at hun får nok melk. Hvis du fortsatt er bekymret, planlegg en rutinemessig sjekk av babyens vekt med barnelegen din.
3. måned: Bli kjent med brystpumpen
En brystpumpe vil hjelpe deg med å bygge opp babyens melkeforsyning. Det lindrer også brystopphopning og bidrar til å opprettholde morsmelktilførselen når du kommer tilbake på jobb. Du bør begynne å pumpe når babyen er 3-4 uker gammel, både for å la babyen venne seg til å suge eller drikke fra flaske, og for å hjelpe deg med å oppbevare mer morsmelk i kjøleskapet.
Når du går tilbake til fulltidsarbeid, kan det være lurt å leie eller kjøpe en elektrisk brystpumpe som dobler som kapasitet fordi den kan pumpe fra to bryster samtidig og dermed vil være mer effektiv redusere pumpetiden. Når du kommer tilbake på jobb, prøv å pumpe like ofte og til samme tid som babyens tidligere matinger.
Uttrykke morsmelk: Hemmeligheten for deg er fortsatt amming, men moren trenger ikke være sammen med babyen dag og natt. Det er en bekvemmelighet når du velger å pumpe ut morsmelk i stedet for å mate babyen direkte som tradisjonell. Følgende erfaringer vil gjøre jobben som mødre fortsatt kaller "å lage melkekyr" enkel
4. måned: Du kan gå tilbake til festing
Generelt har ett glass alkohol - ca. 230 ml øl, 180 ml vin eller et lite glass brennevin - en tendens til å bli metabolisert (og vil derfor ikke være tilstede i morsmelk) i løpet av ca. 2-3 timer, og det er en trygg tid. for at du skal amme. Men en klarere retningslinje er dette: Hvis du fortsatt føler noen effekter av alkohol, selv om du bare føler deg litt svimmel og svimmel, ikke amme.
Måned 5: Øv på å sove gjennom natten
Faktisk kan mange babyer allerede sove gjennom natten fra den tredje måneden, men for babyer som starter senere, er den femte måneden vanligvis tiden da babyen er klar. Først, husk at "søvn gjennom natten" for barn i denne alderen er vanligvis 5-6 timers søvn, ikke 8-9 timer. Noen babyer vil begynne å sove slik i en alder av tre måneder; Resten av babyene begynner senere. Babyer vil sove gjennom natten når de er klare, uansett om de ammes eller ikke.
Fordi morsmelk er lettere å fordøye fullstendig og raskere enn morsmelkerstatning, har babyer som ammes en tendens til å sulte raskt – og våkner derfor oftere – og oftere enn babyer som får morsmelkerstatning. Amming når babyen din trenger det.
6. måned: Amming kombinert med fast føde
Husk at morsmelk fortsatt er den viktigste komponenten i babyens kosthold på dette stadiet, så gi babyen mat rett før du gir babyen pulver eller grøt og annen mat. Babyen din spiser kanskje bare noen få skjeer om gangen, fordi dette fortsatt bare er et stadium å venne seg til.
7. måned: Unngå graviditet mens du ammer
Du kan bare velge å bruke en p-pille som kun inneholder gestagen, fordi vanlige østrogenholdige p-piller kan redusere tilførselen av morsmelk. Du bør vente ca. 6 uker etter fødsel før du bruker p-piller. Før det kan du bruke kondom for å sikre effektiv prevensjon. Du kan også velge et implantat som kun inneholder gestagen.
8. måned: Mestring av tette melkeganger
En av faktorene som forårsaker tilstoppet melk er endringer i tiden og mengden melk du mater babyen din, for eksempel når babyen begynner å sove gjennom natten eller begynner med faste stoffer. Den beste måten å håndtere blokkert melk på er å amme eller pumpe regelmessig fra et tett bryst, med varme kompresser, rikelig med væske og mye hvile. Hvis du har feber eller influensalignende symptomer, bør du oppsøke legen din, da dette kan være et tegn på mastitt, en infeksjon som ofte krever antibiotika.
Blokkerte melkeganger: Ammende mødres lidelse Blokkerte melkeganger er en stor lidelse for enhver mor som ammer babyen sin. Spenning, smerte, hvordan forbedres? Tips til amming amming? Du kan finne nyttig informasjon her!
9. måned: Å håndtere barn som liker å bite
Fjern babyen din fra brystet ditt så snart han begynner å bite og si tydelig "Ikke bit meg!" og hold barnet borte fra mors bryst til neste fôring. Vanligvis biter babyer bare når de nesten er ferdige med maten, så når du vet at babyen din er nesten mett, flytt henne bort fra brystet før hun biter.
10. måned: Baby suger mindre
Dette er helt normalt på dette stadiet. Babyen din kan bli distrahert av lydene han hører, noe som får ham til å slutte å amme; Eller babyen din kryper og vrir hele tiden, i så fall vil han virkelig utforske. Disse tingene kan være frustrerende, men denne fasen vil gå raskt over. Dette betyr ikke at babyen din er klar til å bli avvent.
11. måned: Gi babyen mat 4 ganger om dagen
En baby i denne alderen trenger vanligvis mellom 470-600 ml morsmelk om dagen. Ved slutten av det første året skal halvparten av babyens kalorier komme fra morsmelk.
12. måned: Vurder å avvenne babyen din
Det er mange grunner til å fortsette å amme, men en av de beste er for babyens helse: Morsmelk vil fortsette å beskytte babyen mot mange sykdommer, den vil også hjelpe babyen din til å komme seg raskere hvis han blir syk. Amming hjelper ikke bare babyer å ha en kilde til ernæring i tillegg til fast føde, og gir dem verdifull immunitet, men skaper også et bånd mellom mor og baby . Så lenge babyen din er fornøyd med ammingen, er det ingen grunn til å avvenne babyen din over 1 år gammel.