5 deilige, næringsrike, lett å lage babykyllinggrøt for travle mødre

Foruten morsmelk, fra 6 måneder og oppover, kan mødre begynne å introdusere fast føde til babyene sine. I hvilken kylling regnes som det mest ideelle valget. Med bare noen få små variasjoner med vanlig ris og andre ingredienser, har mødre deilige og næringsrike skåler med kyllinggrøt til babyer.

innhold

Hvorfor bør du velge kyllinggrøt for babyen din å spise avvenning?

Enkel å lage avvennende kyllinggrøt

Suppler kalsium med ostekyllinggrøt 

Lettfordøyelig søtpotet kyllinggrøt

Lotus frø kyllinggrøt for babyer å sove godt, smart

Nær babyen med lav vekt med gresskar kyllinggrøt 

Rar munn med kyllinghjertegrøt til babyer

Små notater når du lager kyllinggrøt til babyer

Der kyllingostgrøt, gresskarkyllinggrøt, kyllinghjertegrøt, søtpotetkyllinggrøt, lotusfrøkyllinggrøt regnes som de mest attraktive snacksene for 6 måneder gamle babyer . Disse grøtrettene er enkle å lage, passer for smaken og svært næringsrike for babyens omfattende utvikling.

Mamma, la oss undersøke sammen og begynne å implementere det for babyen din!

Hvorfor bør du velge kyllinggrøt for babyen din å spise avvenning?

Kylling er rik på sink, jern og fettsyrer. Babyer vil ikke kunne få i seg disse næringsstoffene hvis de bare drikker melk og spiser grønnsaker. I tillegg er dette kjøttet også rikt på protein og jern. I 200 g av gjennomsnittlig kyllingkjøtt inneholder opptil 54 mg protein.

Vanligvis er kjøttstykker som bryst eller bryst lavt i kalorier. Mørkere kjøtt som lår og lår har flere kalorier, fett og kolesterol.

Kyllingvinger uten skinn regnes som førstevalget for barn. Kyllinglår inneholder også 2 ganger mer jern og sink enn andre steder. Derfor, ikke glem å la meg spise kyllinglår også.

Enkel å lage avvennende kyllinggrøt

Kylling er en enkel mat å tilberede, så kyllinggrøt til babyer er også veldig enkelt, lett å lage og tar ikke mye tid. Bare noen få minutter med forberedelse og matlaging, har du en deilig skål med grøt til babyen din!

Suppler kalsium med ostekyllinggrøt 

Denne grøten er ekstremt enkel og lett å tilberede, og består av kun 2 hovedingredienser: kylling og ost. Kylling, du fjerner skinn og bein, tar den hakkede magre delen, blander den med litt vann og legger den så i grøtgryten.

Ost er en ingrediens som er både næringsrik og enkel å lage når man koker avvennende kyllinggrøt

Når grøten er kokt tilsetter du 1 osteskive, rører godt, og slår så av varmen. Når du legger den i en bolle, ikke glem å tilsette 1 ss av babyens matolje. For å redusere varmen kan babyen nyte det.

Lettfordøyelig søtpotet kyllinggrøt

For å lage denne deilige grøten, må du tilberede følgende ingredienser:

Vanlig ris: 3 små håndfuller

Sticky rice: 1 liten håndfull

Kylling: 70 gr

Søtpotet: 50 gr – Olivenolje

Deilig saus

Kyllingbuljong (hvis tilgjengelig)

Lager:

Sticky rice med mors klebrige ris putret til grøt. Mens du venter på at grøten skal koke, skal kyllingmoren vaskes og skjæres i tynne skiver, hakkes og deretter legges på en tallerken (kylling bør velge bryst fordi det møre kjøttet er veldig bra for babyen).

Sett gryten på komfyren, tilsett litt matolje og stek kyllingen med litt deilig fiskesaus, tilsett buljong og kok til kjøttet er mørt. Søtpoteter skrelles, skjæres i tynne skiver og deretter dampes og moses.

Når grøten er kokt, øser du passe mengde i blenderen, tilsetter kylling, søtpoteter og puré til en litt tyktflytende blanding. Mamma helte i en liten kjele for å koke i ca 1-2 minutter, slå av komfyren, hell melet på en tallerken, smak til med 1 ss olivenolje og la så babyen nyte.

Lotus frø kyllinggrøt for babyer å sove godt, smart

For å ha en deilig bolle med kyllinggrøt med lotusfrø til babyen din trenger du bare å forberede 3 ingredienser: risgrøt, kylling og lotusfrø.

Metoden er like enkel:

Bløtlagt lotusfrø fra natten før til raskt sprø, vasket. Hvis du ikke har kokt grøt, kan du legge kylling- og lotusfrø i den og koke med grøt for å søte vannet. Hvis moren allerede har kokt grøt, kan hun legge kylling- og lotusfrø i koking eller stuing. Fjern så kjøttet og finhakk, lotusfrøene pureres.

Kyllinggrøt med lotusfrø er næringsrik og hjelper babyer med å sove godt

Ha grøten på gryten, mor la kylling, lotusfrø på øya til det koker, tilsett så litt fiskesaus til babyen. Til slutt slår du av komfyren, smaker til med 5 ml olivenolje for å avkjøle og gir den til babyen din å spise.

Nær babyen med lav vekt med gresskar kyllinggrøt 

Dette er en næringsrik barnemat med ingredienser som er lett å finne og en enkel måte å lage. Gresskar er ikke bare en god mat for babyens øyne . Det er også veldig styrkende for blod, lett å fordøye og mot forstoppelse.

Mødrene tilbereder hakket mager kylling, setter den på komfyren og stek. Gresskar kokt og moset. Når grøten er kokt tilsetter mødrene kyllingen og gresskaret, snur det rundt og slår så av komfyren, ha i en spiseskje babyolje.

Så mor er ferdig med den næringsrike og deilige grøten som babyen kan spise!

Rar munn med kyllinghjertegrøt til babyer

Foruten kjøttet er kyllinghjerte også en veldig god ingrediens for å lage babygrøt. Ingredienser for å forberede denne attraktive kyllinghjertegrøten er som følger:

100 g kyllinghjerter

2 håndfull klebrig ris, 1 håndfull klebrig ris

1 tørket løk

Løk, koriander: 1 liten hver

Nødvendige krydder: fiskesaus, baby matolje.

Implementeringstrinn:

Kjøp kyllinghjerter, bruk fortynnet saltvann, vask dem grundig, del dem i to og finhakk dem deretter. Du må kutte og fjerne kyllingstilken fordi denne delen er tøff og ikke kan tygges, noe som lett forårsaker kvelning for babyen. Tilsett litt fiskesaus for å marinere i ca 20 minutter.

Sett kjelen på komfyren, tilsett matolje til oppvarming, og hell deretter den tørkede løken i pannen. Tilsett deretter kyllinghjertene, rør godt og stek til de er gjennomstekt, og slå av varmen.

Når mor koker grøten, når den er nok, tilsett de stekte kyllinghjertene og rør godt. Hvis grøten fortsatt er blek, tilsett litt fiskesaus for å røre godt, stek i noen minutter til, tilsett deretter løk og koriander, rør godt, slå av varmen. Hell grøten i en bolle, mat den til babyen mens den fortsatt er varm, både deilig og næringsrik.

Små notater når du lager kyllinggrøt til babyer

Fordi babyen nettopp har gått inn i prosessen med å lære å spise mat, vil ikke en baby kunne tilpasse seg umiddelbart. Foreldre bør være tålmodige og gi babyen tid til å venne seg til det.

Mødre bør unngå å tilsette mye krydder når de lager grøt til babyer

Alle retter tilberedt for barn i alderen 0-12 måneder bruker ikke krydder, for å unngå negative effekter på babyens nyrer. Grønnsakene, knollene og fruktene som babyen spiser hver dag, gir allerede den nødvendige mengden salt og sukker til babyen.

En feil som mange mødre gjør er å beholde restene av barna sine til neste måltid. Dette er en alvorlig feil som kan forårsake diaré hos barn , fordi denne delen ikke oppbevares i kjøleskapet, bakterier er lett å komme inn.

Japansk stil avvenningsmeny for 6 måneder gamle babyer, vietnamesiske mødre bør referere til japanske kvinner er alltid betraktet som ideelle modeller i hvordan de skal skjemme bort ektemenn og ta vare på barna sine. Selv deres 6 måneder gamle babymatmeny er veldig vitenskapelig, verdt for våre vietnamesiske mødre å lære.

Ifølge ernæringseksperter, etter fødsel fra 6 måneder eller mer, kan babyer spise kylling i tillegg til å supplere med andre proteiner. Imidlertid kan babyen fortsatt spise fast føde tidligere enn ovennevnte tidspunkt, avhengig av nivået av selvutvikling. Vennligst overvåk babyens symptomer eller kontakt en lege for å bestemme tidspunktet for å lage disse babykyllinggrøtene for avvenning!