4 grøtretter for babyer som spesialiserer seg på behandling av rakitt

Grøt til spesiell barnemat for å behandle rakitt må sikre alle 4 grupper av næringsstoffer. Det er protein, stivelse, fett og grønnsaker. Samtidig bør mødre begrense bruken av beinbuljong med barn under 2 år.

innhold

Kok grøt skikkelig til babyer

4 deilige grøter til rakitt

Tiden når babyer spiser fast føde er noen ganger en "kamp" for mange mødre. Fordi avvenning på en selvstyrt eller tradisjonell måte, må koking av grøt for at babyen skal spise faste stoffer også ha nok næringsstoffer til at babyen kan absorbere og samtidig må babyen kunne spise godt.

For barn med anoreksi er langsom vektøkning ledsaget av underernært rakitt. Det er morens bekymring. Rakitt kan være forårsaket av mangel på vitamin D i babyens kropp, noe som påvirker absorpsjonen og metabolismen av kalsium og fosfor.

Etter fødselen til barnet spiser fast føde, er hovedårsaken til rakitt hos barn mangel på sollys, barn blir ikke ammet. På avvenningstidspunktet er det fordi barn har malabsorpsjonssyndromer, underernærte barn og mors måte å tilberede grøt til babyer på.

Umiddelbart etter fødselen kan moren overvåke babyens tegn på mangel, rakitt og underernæring

Gjenkjenne tegn: gråt, urolig søvn, forskrekket, kraftig svette, hårtap i nakken som danner et skjerf, tenner som vokser sakte, sakte å rulle, kryper...

Kok grøt skikkelig til babyer

Enten en mor er en moderne mor eller en tradisjonell mor, enten hun velger en avvenningsmetode i japansk stil eller vietnamesisk stil, må barnas måltider alltid sikre nok 4 grupper av stoffer: Protein, stivelse, grønnsaker og fett. Utvalgt mat skal være ferskt og rent.

Et prinsipp for riktig matlaging av grøt for barn av forskjellige mødre å huske er: Prinsippet om bekjentskap. Det vil si at babyen gradvis må bli kjent med hver forskjellig mat. Å spise en rekke matvarer bidrar til å gi alle de næringsstoffene kroppen trenger.

I perioden når barna lærer å spise fast føde, bør de pure, hakke kjøtt, fisk, grønnsaker og gradvis øke grovheten i maten, avhengig av den enkelte babys tilpasningsevne for å venne dem til å tygge.

For barn under 1 år bør mødre ikke bruke krydder, ikke engang salt, for å tilberede babymat. I stedet kan moren koke grønnsaksjuice som buljong for å lage grøt til barn for å gjøre retten mer attraktiv.

Ideell ernæring for barn fra 0-1 år Uten mye erfaring med å ta vare på barn, føler mange mødre seg forvirret over hvilken ny mat som passer for babyene deres. La oss konsultere med MarryBaby den detaljerte menyen for barn fra 0-1 år i henhold til råd fra ernæringsfysiologer!

4 deilige grøter til rakitt

1. Fersk rekegrøt

Reker er kjent for å være en god sjømat for gravide og postpartum mødre og babyer. Reker er rik på protein, essensielle aminosyrer, lett for barn å absorbere. Samtidig inneholder hver reke omtrent 1120 mg kalsium, som er veldig bra for barnas skjelettsystem, og hjelper barn med å utvikle seg omfattende. Derfor er rekegrøt en ideell avvenningsmat for barn med rakitt .

Ingredienser: 150 g reker, 50 g rismel, grønnsaksbuljong.

Gjennomføring: Vask reker, fjern bakenden, del ryggen for å få den svarte tråden, bank deretter.

Bland reker og rismel. Hell blandingen i kjelen, hell grønnsaksbuljongen og la det småkoke til grøten er kokt. Gi barn mat en gang om dagen når de er sultne, spis umiddelbart i 1 måned.

Rekegrøt med mange verdifulle næringsstoffer bidrar til å gi barn næring til rakitt

2. Slangehode fiskegrøt

Slangehodefisk er også kjent som fruktfisk. Dette er et råmateriale for å tilberede næringsrike retter som er bra for helsen og overvinne rakitt hos barn. Nærmere bestemt, i 100 g fiskekjøtt er det 18,2% protid, 2,7% lipid, Ca 90mg%, P 240mg%, Fe 2,2mg% og noen andre stoffer.

Ingredienser: 100 g slangehodefisk, grønne bønner, rismel.

Gjennomføring: Rens slangehodefisk, fjern kjøtt. Kok opp vannet, tilsett fisken og kok opp. Fjern fiskekjøtt og bein, legg dem i en morter og bank. Filtrer deretter vannet.

Mos bønner. Ha rismel, grønne bønnepulver og fiskejuice i kjelen, rør godt etter koking. Når grøten er nesten ferdigstekt, tilsett fisk og kjøtt, kok opp igjen, skru av varmen.

Mat barn varme fra fishy, ​​spis i omtrent 20-30 dager, spis annenhver dag.

Ernæringsmessige standarder for barn som svekker Stunting underernæring er ikke bare en tilstand i kroppen, men det er også en sykdom og må behandles umiddelbart. Dersom underernæring hos barn ikke overvinnes, vil det få uheldige konsekvenser.

3. Åkerålsgrøt

Ifølge National Institute of Nutrition har ålekjøtt en svært høy næringsverdi, enda høyere enn reker og krabbe. I 100 g ålekjøtt er det 12,7 g protein, 25,6 g totalt fett (inkludert 0,05 g kolesterol) og 285 kalorier. Ålegrøt egner seg veldig godt til rakitt og underernærte barn.

Ingredienser: 200gr ålkjøtt, 100gr ris, 100gr taro.

Gjennomføring: Ål inn litt salt og klem ut slimet. Deretter setter du ålen til å koke, og fjern deretter kjøttet og beinene separat. Fortsett deretter å putre eller male for å få buljong til å koke grøt.

Ha risen i gryten for å putre, tilsett deretter ålekjøttet og kok opp igjen. Med en 6 måneder gammel baby bør du legge den i en blender.

4. Eggeplommegrøt

Kyllingeplomme er rik på naturlige mikronæringsstoffer som er bra for barn. Eggeplommegrøt er også en grøt som er enkel å tilberede og krever liten innsats.

Ingredienser: 2 eggeplommer, 50 g stekt ris.

Gjennomføring: Hardkokte eggeplommer, tørket, malt til et fint pulver. Gylden stekt ris, finmalt blandet med eggeplommepulver.

Ha blandingen i en kjele, tilsett vann for å koke til grøten koker grundig, myk og glatt. Barn bør spise denne grøten en gang om dagen i ca 1 måned sammenhengende.