Mødre må unngå å berøre spisepinner så mange matvarer som utgjør en risiko for babyens helse under amming som mulig.
innhold
Appelsiner, mandariner
Brokkoli
Mais og maisprodukter
Peanøtter (jordnøtt)
Soyabønner
Fisk inneholder høye nivåer av kvikksølv
Mynte
Hvitløk
Krydret krydder
Persille
Avholdenhet etter fødsel er den uskrevne regelen fra fortid til nåtid hos moren, men ofte keisersnitt. Ammende mødre må bruke enda strengere regime fordi noen deilige matvarer kan påvirke fosterets helse. Her er 10 typer mødre bør ikke røre spisepinner:
Appelsiner, mandariner
Under svangerskapet er sitrusfamilien naturlig tilstede i det daglige kostholdet til gravide fordi det gir mye C-vitamin, som er bra for helsen til moren og fosteret. Men hvis du ammer, må du begrense drikking av appelsinjuice ofte fordi det kan få babyer til å gråte, kaste opp eller til og med få allergisk utslett. Du kan erstatte vitamin C med papaya eller mango.
Familien av appelsiner og mandariner gir ikke mange næringsstoffer når moren ammer
Brokkoli
I følge folklore, når babyer blir ammet, bør de ikke spise mye brokkoli fordi babyer er utsatt for allergi eller oppblåsthet. Det er ingen vitenskapelige studier som beviser de skadelige effektene av denne grønnsaken til barn, men det er fortsatt bedre å avstå fra det. Eller du kan prøve å spise i små måltider, hvis barnet ikke har noen forskjellige symptomer, så omorganiser det rimelige kostholdet.
Mais og maisprodukter
Mais (mais) er en av matvarene som mange mødre velger på vektreduksjonsmenyen etter fødselen . Kokt mais bidrar til å øke fiber og vann, men denne deilige neglen og preparater som maisstivelse, maismelk, snackkaker... er også veldig allergiske mot babyer.
Spesielt diaré, magesmerter, natt gråt kvalm. Mais og maisbaserte produkter som maisstivelse, chips, etc. er også lett å forårsake allergi hos barn, noe som gjør at de får magesmerter og masete. Derfor bør mødre være forsiktige når de bruker produkter laget av mais.
Peanøtter (jordnøtt)
Dette er en matvare som mange eksperter advarer kan forårsake allergi for babyer. Hvis mor spiser regelmessig, får barnet utslett, elveblest, eksem eller pustevansker. For å minimere virkningen av døden på helsen til den nyfødte, bør moren midlertidig holde seg borte fra peanøtter en stund til babyen slutter å amme.
Soyabønner
Hvis barnet ditt er allergisk mot peanøtter, gjelder det samme for soya og soyaprodukter. Derfor, hvis moren spiser, overvåk babyens helse, hvis det er unormale symptomer, bør hun slutte å spise en stund.
Fisk inneholder høye nivåer av kvikksølv
Eksperter anbefaler at mødre under graviditet og etter fødsel ikke bør spise fisk som inneholder høye nivåer av kvikksølv. Spis kun 2 porsjoner lavkvikksølvfisk i uken, for eksempel laks, steinbit, og hold deg unna fisk med høye kvikksølvnivåer som hai, sverdfisk, kongemakrell og tilefish.
Selv om laks er veldig næringsrik, bør du bare spise den to ganger i uken
Mynte
Mynte er et folkemedisin som brukes til å stoppe produksjonen av morsmelk under avvenningsfasen av en baby. Så du bør også holde deg unna myntete og andre preparater laget av myntete. Mamma kan slappe av med ingefærte, krysantemumte blir bedre.
Hvitløk
I Italia anbefaler barneleger at mødre ikke bør spise hvitløk i løpet av de første månedene av amming fordi hvitløk lukter vondt hvis moren spiser det, det vil sive ut i melken, noe som gjør babyen ukomfortabel og slutter å amme. Mange mødre deler også at når de spiser hvitløk regelmessig, gråter barn ofte om natten og er ukomfortable.
Krydret krydder
Krydret krydder som chili, karri, pepper... er både ikke bra for mors svake fordøyelsessystem etter fødsel og også skadelig for babyens helse. Hvis mor spiser chili eller krydret mat, kan barnet få en allergisk reaksjon, mage-tarmskader og ubehag.
Hva bør mødre spise for å få mer melk? Hva bør mødre spise for å lage mer melk? Det er et av spørsmålene mange førstegangsfødende stiller. Svaret er gul mat rik på næringsstoffer eller rett og slett kjente krydder i kjøkkenkroken.
Persille
Å spise for mye persille vil redusere mengden morsmelk, noe som fører til at mor mister melk. Derfor bør mødre begrense bruken av denne typen mat i den daglige menyen.
Hvis du er gravid eller ammer ditt første barn, må du huske på matvarene ovenfor for å begrense ditt daglige kosthold mens du ammer, for å unngå å påvirke babyens helse.