På bare 6 korte måneder vil prosessen med å introdusere fast føde til babyer gå gjennom 4 forskjellige stadier. På hvert stadium må mødre ta hensyn til forskjellene for å hjelpe barna å venne seg til mange forskjellige matvarer, motta mange rike smaker inn i deres "smaksverden".
innhold
Startavvenning: 4-6 måneder
Avvenningsfase 2: Fra 6-8 måneder
Avvenningsfase 3: Fra 8 til 10 måneder
Avvenningsfase 4: Fra 10 til 12 måneder
Mat du bør unngå når du lærer babyen din å spise faste stoffer
Ifølge eksperter er fra 4 til 6 måneder den mest passende perioden for å starte avvenning . Selv om det er mange forskjellige måter å introdusere faste stoffer til babyen din, fra japansk avvenning, selvstyrt avvenning til tradisjonell eller kombinasjon, vil mor og baby alltid gå gjennom fire stadier med matgruppene. og forskjellige notater: Trinn 1 når babyen er 4 til 6 måneder, stadium 2 når babyen er 6 til 8 måneder, stadium 3 når babyen er 8 til 10 måneder, og stadium 4 når babyen er 10 til 12 måneder.
Startavvenning: 4-6 måneder
Husk å se etter tegn på at babyen din er klar til å begynne å avvenne, for eksempel:
Babyen kan sitte å spise og holde nakken rett
Babyen reflekserer ikke lenger for å presse tungen ut når det er mat i munnen
Babyer er veldig begeistret for mat.
Den første maten i avvenningsmenyen for babyer 4-6 måneder bør være ris, brun ris, fullkorn som havre, havremelk... Og det er også det sikreste valget for perioden med start av avvenning.
Morsmelk er fortsatt den viktigste "maten" for babyer 4-6 måneder.
Hver dag får babyen fast føde én gang med en mengde på kun 1 til noen få skjeer, avhengig av babyens appetitt.
Start med skjeer med tynn mat, så når babyen blir vant til det, øker moren gradvis konsistensen.
Når babyen din har lært å bite og svelge ris og frokostblandinger godt, er det på tide å introdusere andre matvarer som grønnsaker og frukt.
Avvenning i japansk stil: Meny for 5-6 måneder gammel baby En gang om dagen vil babyens avvenningsmeny starte med en liten skje fortynnet grøt, og deretter øke mengden gradvis etter hvert som babyen blir vant til det. Hva annet er det? Hva vil være spesielt med avvenningsmenyen i japansk stil for babyer fra 5-6 måneder? Sjekk det ut med en gang!
Avvenningsfase 2: Fra 6-8 måneder
Du bør bare introdusere 1 ny rett om gangen.
For å fortynne mat bør morsmelk eller morsmelkerstatning brukes.
Du bør starte med grønnsaker, knoller og frukt som har en lett, lett-å-spise smak som epler, pærer o.l.
Mat babyen din med most frukt. Det samme gjelder grønnsaker.
Sørg for å sikte den moste frukten grundig for å fjerne frøene.
Det er nødvendig å skrelle fruktene og knollene med tykk og hard hud.
Når babyen fyller 7 måneder , bør mor også legge til mer kjøtt til babyens måltid.
Korn som babyer kan spise på dette stadiet: Ris, brun ris, havre, mais...
Barn kan spise knoller som søtpoteter, poteter.
Egnede grønnsaker for babyer: bønner, gulrøtter, gresskar, tomater, blomkål, zucchini, koriander...
Kjøtttyper: Biff, lam, kylling.
Antall måltider per dag: 2 til 3 måltider.
Konservering av babymat ved å fryse hjelper mødre å spare matlagingstid for babyer
Avvenningsfase 3: Fra 8 til 10 måneder
På dette stadiet kan moren allerede kombinere 2 forskjellige retter når hun lærer babyen å spise faste stoffer. Men kombiner alltid 2 retter som babyen din har spist før og ikke er allergisk, mamma.
På dette tidspunktet kan babyen også venne seg til konsistensen til fast føde, slik at du ikke trenger å male maten for fint lenger.
Babyens aksept av mat som ikke er veldig kjent fra før som biff, blomkål ... er også et tegn verdt mors glede.
Babyen din er også klar til å introdusere ny mat: Fisk og egg. Husk å holde øye med babyen din for allergier. Du bør snakke med legen hvis babyen din viser symptomer som kløe, rødhet, hovne øyne og rennende øyne ...
Antall måltider per dag: 2 til 3 måltider.
Avvenningsfase 4: Fra 10 til 12 måneder
Skjær maten i veldig små biter eller kvern, hakk i stedet for puré som før.
Maten bør tilberedes myk slik at den lett kan tygges av babyen når tennene ennå ikke har brutt ut.
Du fortsetter å overvåke matallergi hver gang du introduserer ny mat til babyen din.
Sure matvarer som appelsiner og sitroner bør introduseres, men det er ingen grunn til å forhaste seg.
Frukt babyer kan spise i denne alderen: fersken, kiwi, jordbær, appelsin, kirsebær, kirsebær, grapefrukt, druer ...
Babygrønnsaker: Babyer kan spise de fleste grønnsaker i en alder av 1 år.
Antall måltider per dag: 2 til 3 måltider med 1 til 2 mellommåltider.
1 år gammel babymeny i 1 uke full av smaker Å lage en 1 år gammel babymeny gjør det ikke bare enkelt for mødre å organisere babyens kosthold, hjelper dem å venne seg til en rekke matvarer og forskjellige smaker, men også Sørg for at babyen din får i seg alle næringsstoffene han eller hun trenger. Følgende deilige retter vil være gode kandidater for mor å legge til menysamlingen hennes...
Mat du bør unngå når du lærer babyen din å spise faste stoffer
Barn under 1 år bør ikke spise følgende matvarer:
honning
Fersk kumelk eller pasteurisert, pasteurisert melk
Skalldyr som østers og snegler.
Å lære å introdusere fast føde til babyen din er en lang reise, som går gjennom mange forskjellige stadier. Med hvert trinn vil mor være den som følger barnet gjennom justeringen og endre trinn for gradvis å venne seg til å spise mat og gradvis redusere mengden melk i babyens ernæring.