Mange mødre øver på å mate babyene sine med ris fra de er veldig tidlige, selv om babyens tenner ennå ikke har vokst nok. Feil i valg av riktig tidspunkt å spise kan sette babyen din i fare for fordøyelsessykdommer, og påvirke barnets utvikling negativt.
Å spise ris for tidlig kan gjøre babyen din underernært og treg i utvikling
1/ Skade ved tidlig mating av babyer
Babyens fordøyelsessystem er det første offeret når moren gir babyen ris for tidlig. Disse alvorlige konsekvensene kan være fordøyelsesbesvær, fordøyelsessykdommer, gastritt... I tillegg vil barn bli anorektiske på grunn av å spise ris til feil tid fordi de ikke føler seg appetittvekkende. Vanen med å suge mat derfra dannes også.
Hva vet du om fordøyelsessystemet og hvordan du tar vare på babyen din så "perfekt" som mulig Det er ikke en overdrivelse å si at et sunt fordøyelsessystem er grunnlaget for helsen til hele kroppen.
Dessuten er den viktigste ernæringskilden for babyer i det første leveåret fortsatt melk. Når først babyen spiser ris, reduseres derfor også mengden melk som trengs fordi babyen alltid føler seg mett og har dårlig fordøyelse. Å spise ris hjelper barn til å bli sterke, bare konsekvensene av underernæring fremover er svært høye.
2/ Riktig tidspunkt å øve på å mate babyen
Ved 19 måneders alder har babyen minst 16 melketenner på dette tidspunktet, så moren kan la babyen venne seg til den klebrige risen og moset ris. Fra 19-24 måneder gir mor babyen knust ris eller grøt, 3 hovedmåltider om dagen. Ved 24 måneders milepæl, med 20 melketenner, lar mor barnet lære seg å spise myk ris, og etter hvert vil babyen kunne spise ris som en voksen.
En ting til mødre må ta hensyn til, bør ikke la babyen spise ris for sent, fordi det vil overhale barnets treningsfase. Samtidig må du være tålmodig når du lar babyen venne seg til morens ris. Det har vært tungt og det går raskt over.
3/ Merk når du mater babyen din
– Babyens ris skal være myk, ikke tørr, rå og keitete.
Gi babyen din annen mat som er alderstilpasset.
Proteinrik mat som fiskekjøtt bør tilberedes og kuttes i små biter.
- Myke kokte grønnsaker, kuttet i små biter.
-Ikke tving barn til å spise mye ris, i stedet har de rett til å spise mye mat.
- Vær utholdende når du trener barnet ditt i vanen med å tygge og svelge mat.
4/ Deilig mat for barn å spise ris
Når barn fyller 2-3 år, har tennene deres vokst nok til å kunne spise en rekke matvarer. Dette er premisset om at mor kan hjelpe babyen til å bli mer interessert i å spise. I tillegg til 3 hovedmåltider om dagen, bør mødre gi babyene sine ekstra måltider for å gi nok næringsstoffer for babyens omfattende utvikling. Mødre kan referere til følgende deilige retter for å tilberede for barna hvert måltid:
-Frokostmeny: Brød dyppet i melk eller servert med omelett, frokostblandinger og fersk melk, krabbesuppe, nudler tilberedt med kjøttdeig og grønnsaker, vermicelli med ung ribbe, eggstekt ris, biff nudelsuppe...
- Frokostmeny: fruktjuice, frukt, flan, yoghurt, melk...
Lunsjmeny: Knust ris ca 2 boller servert med retter som: Tofu med tomatsaus, potetsuppe, reker med kjøtt, brokkolisuppe, stekt kylling, fisk med tomatsaus, spinatsuppe, ...
- Lunsjmeny: kaker, nøtter, vennlige snacks , ...
-Middagsmeny: Knust ris ca 2 boller servert med stekt kjøtt med egg, reker, fisk, stekte kyllingvinger med fiskesaus, biff kokt med bønner, grønnsakssuppe, ...
- Meny før leggetid ca 1-1 og en halv time: Varm melk, yoghurt, frukt, varm suppe, ...
MaryBaby