Spiningam uz riteņa ir nepieciešami tie paši roku muskuļi, ko izmanto vērpšanai ar roku. Ja jūs jau esat tos izstrādājuši, tam vajadzētu būt vienkāršākam, pievienojot kāpšanas kustību ar kāju. Pirms sākat griezties, iespējams, vēlēsities izmēģināt dažus no šiem iesildīšanās vingrinājumiem:
Šīs iesildīšanās un stiepšanās pārnes asinis un siltumu uz muskuļiem un cīpslām, kas padara tos elastīgākus:
Izpletiet pirkstus plaši.
Sākot ar mazo pirkstiņu, ritiniet tos līdz plaukstai. Neaizmirstiet ripināt īkšķi.
Atkārtojiet desmit reizes.
Salieciet pirkstus kopā.
Lēnām velciet pirkstus plaukstas virzienā. Izveidojiet dūri.
Lēnām turpiniet ritināt plaukstas locītavas iekšpusi.
Atkārtojiet desmit reizes.
Izmantojiet šo stiepšanu, lai izvairītos no pleca un kakla izliekumiem, kā arī mazinātu spriedzi rokās un rokās. Lai veiktu šo stiepšanu, jums ir nepieciešama dzijas šķeterīte.
Paņemiet dzijas šķeteri un ar vienu roku turiet to pār plecu.
Ar otru roku sniedzieties aiz muguras un satveriet šķeteres galu.
Labi, vienmērīgi velciet ar abām rokām.
Apgrieziet rokas un atkārtojiet.
Izmantojiet šo stiepšanu, lai atvieglotu spriedzi vai spiedienu plaukstas locītavā.
Stāviet blakus sienai ar savu ķermeni paralēli sienai. Paceliet roku no sāniem līdz plecu augstumam un izstiepiet roku, lai sasniegtu sienu.
Novietojiet plaukstu pret sienu, pirkstiem vēršot pret grīdu.
No pirkstu galiem līdz plaukstai viegli nospiediet uz leju, līdz pēc iespējas vairāk saskaraties ar sienu.
Lēnām pagrieziet galvu prom no sienas, līdz jūtat spiedienu. Skaitīt līdz 60. Atlaidiet.
Apgrieziet malas un atkārtojiet.
Lai sāktu vērpšanu, jums ir nepieciešams ritenis, tukša spole, 20 collas divslāņu dzijas, atveres āķis un 1⁄2 mārciņas biezpiena rovinga. Corriedale vai līdzīga veida vilna ir laba izvēle:
Uzlieciet līdera pāri šķiedrai savā šķiedras rokā. Ar savu griežamo roku iedarbiniet riteni pa labi un nospiediet uz leju kāju.
Ar griežamās rokas pirkstiem satveriet vadotni un šķiedru un pavelciet apmēram 3 collas uz priekšu.
Centieties neļaut šķiedrām šķiedrām iekļūt, pirms neesat izstiepts vajadzīgajā daudzumā.
Bīdiet pirkstus atpakaļ uz roku, kas tur šķiedru. Ļaujiet līkloču virknei pāriet uz šķiedru.
Turpiniet ar saspiediet-velk un slīdiet ritmu. Tagad jums vajadzētu izvilkt šķiedru pati par sevi, izstiept to un virzīt pagriezienu atpakaļ uz šķiedras roku. Atcerieties nedaudz atslābināt šķiedru roku, lai šķiedru varētu vienmērīgi izvilkt.
Kad šķiedrvielas beigušās, pievienojiet vēl vienu rovinga gabalu; izmantojiet to pašu metodi, ko izmantojāt, kad pārvietojāt vērpjot no līdera uz šķiedru. Uzlieciet vērptas dzijas garumā pāri šķiedrai un izvelciet kopā nedaudz šķiedras un dzijas. Ļaujiet dzijas vijumam pāriet uz šķiedru.
Tagad jūs griežat!
Trikotāžas grāmatu vākus ir patīkami veidot, un tie ir nekas vairāk kā vienkārši taisnstūri. Trikotāžas grāmatu vāki aizsargā īpašus apjomus un nodrošina privātumu. Šis pamatraksts ir paredzēts grāmatas vākiem, kas ir izgatavoti apvalkā ar vienkāršu sēklu dūrienu apmalēm. Tā izmērs ir piemērots standarta trīs gredzenu stiprinājumam ar 2 collu platu mugurkaulu. […]
Krāsojot ar rokām, ēnas dziļums attiecas uz krāsotās šķiedras vēlamo vērtību (gaišumu vai tumšumu). To izsaka procentos, norādot krāsas pulvera svaru attiecībā pret šķiedras svaru. Izmantojot metrisko sistēmu un 1% (vai 0,1%) krāsvielu krājumus, ir viegli aprēķināt, kā […]
Veicot mentalisma efektus un trikus, ir svarīgi, lai jūs sāktu attīstīt raksturu līdzīgi kā lielie uzņēmumi veido zīmolus. Jūsu varonim jābūt: Unikālam Identificējamam Interesantam Harizmātiskam Ticamam Konsekventam
Kopumā pastāv divu veidu maģija: vizuālā maģija un mentalisms. Šeit ir paskaidrojums par atšķirību starp abiem ar garīgo efektu piemēru sarakstu: Vizuālā maģija: šī tradicionālā mākslas puse koncentrējas uz efektiem, piemēram, iestudējumiem, pazušanu, transponēšanu un levitācijām. Padomājiet par puišiem vakara astēs un cilindros, kuri ražo […]
Ātri un jautri pagatavojami, dzijas pušķi var piešķirt dekoratīvu pieskārienu apģērbam, mājas dekoram, svētku dāvanām, Helovīna kostīmiem un citam. Šeit ir seši vienkārši soļi, lai gūtu panākumus bez šūšanas: 20 reizes aptiniet dziju ap kartonu. Izvelciet gobelēna adatu ar 12 collu dziju un cieši piesieniet pušķa augšdaļu. Noņemiet adatu, atstājot saiti […]
Pirms sākat jaunu adīšanas modeli, pierakstiet savu un draugu un ģimenes izmērus, lai tas precīzi atbilstu. Neļaujiet saviem trikotāžas projektiem palikt nenovalkātiem, jo izmēri bija izslēgti. Šeit ir ērta diagramma, lai reģistrētu adīšanas modeļu mērījumus. Ķermeņa daļa Mani cipari ___________ Cipari _______________ Cipari Krūškurvis Viduklis Gurni Krusts […]
Adīšanai ir sava rakstīšanas metode, tāpēc, aplūkojot adīšanas modeļus, jūs varat redzēt dažādus nepazīstamus terminus un saīsinājumus. Kad esat iepazinies ar šo izplatītāko adīšanas saīsinājumu sarakstu, jūs varat viegli iztulkot adīšanas rakstus: BO nosaistīšana (izraušana) CC kontrastējoša krāsa cm centimetri cn kabelis […]
Šļakatas sastāv no mazām metāla daļiņām, kuras metināšanas loka ietekmē lido prom no jūsu metināšanas zonas. Pārmērīga izšļakstīšanās var izraisīt zemas kvalitātes stieņu un migmetinājumus, padarīt jūsu metināšanas zonu nekārtīgu un radīt redzamības problēmas (īpaši, ja ir iesaistītas dzirksteles un dūmi). Jūs nevarat pilnībā izvairīties no šļakatām, un […]
Neatkarīgi no tā, vai kokapstrādi uztverat kā mākslu vai amatniecību, jūsu gatavais gabals sākas ar lielisku koka gabalu. Kā kokapstrādes darbiniekam koka iegāde var būt sarežģīta pieredze. Jums ir jādomā par daudzām detaļām, piemēram, koka pakāpi un griezumu, kā arī tā izmēru. Sekojošais […]
Cepuru, dūraiņu, zeķu vai citu trīsdimensiju adījumu vai tamborējumu bloķēšana nemaz nav grūta. Lai bloķētu trīsdimensiju adījumu vai tamborējumu, izmantojiet tradicionālās bloķēšanas metodes, taču ar dažiem pielāgojumiem. Cepures: varat tvaicēt cepures, kamēr tās atrodas līdzenas vienā pusē. Vai arī atrodiet maisīšanas trauku, kas ir […]
