Žalingas pasyvaus rūkymo poveikis vaikams: meskite rūkyti dabar

Pasyvus rūkymas daro daug žalos vaikams. Taigi, jei esate žmogus, kuris myli savo vaikus, venkite cigarečių, kad išvengtumėte kenksmingo pasyvaus rūkymo padarinių.

Vaikai, gyvenantys su rūkančiaisiais, nesąmoningai yra veikiami pasyvaus rūkymo arba įkvepia juos. Pasyvus rūkymas paprastai kyla iš dviejų šaltinių: pasyvaus ir pasyvaus rūkymo. Pasyvūs dūmai – tai rūkančiojo iškvepiami dūmai. Pasyvūs dūmai išeina iš degančios cigaretės galo ir sudaro didžiąją dalį dūmų tam tikroje aplinkoje.

Pasyvus rūkymas yra 2-3 kartus kenksmingesnis nei pasyvus, nes pasyvus dūmas nepraeina pro dūmų filtrą. Vaikas, kuris yra kambaryje su keliais rūkaliais apie valandą, pasisavins tiek pat kenksmingų cheminių medžiagų, kiek tas, kuris surūkys 10 cigarečių per dieną. Apskritai vaikai, kurių motinos rūko, sugeria daugiau dūmų nei vaikai, kurių tėčiai rūko, nes paprastai praleidžia daugiau laiko su savo motinomis. Didžiausia rizika kyla kūdikiams, kuriuos žindo rūkančios motinos, nes dūmuose esančios cheminės medžiagos bus sumaišytos su motinos pienu. Ši žala taip pat prilygsta cheminėms medžiagoms iš cigarečių dūmų, esančių už kūdikio aplinkos. ( 1 )

Pasyvaus rūkymo poveikis vaikams

Vaikai, gyvenantys tame pačiame name su rūkančiaisiais, dažniau nei įprastai serga kvėpavimo takų infekcijomis. Simptomai yra sunkesni ir trunka ilgiau nei vaikams, gyvenantiems namuose, kuriuose nerūkoma. Pasyvaus rūkymo poveikis yra blogesnis per pirmuosius penkerius gyvenimo metus, kai kūdikiai didžiąją laiko dalį praleidžia su tėvais. ( 2 )

Kuo daugiau žmonių namuose rūkys arba kuo daugiau tas asmuo rūkys, tuo sunkesni bus vaiko simptomai. Pasyvus rūkymas ypač pavojingas astma sergantiems vaikams. Vaikams, kurie yra veikiami tabako dūmų, padidėja astmos priepuolių, dažnų apsilankymų greitosios medicinos pagalbos skyriuje ir dažnesnė hospitalizavimo rizika. Štai keletas pasyvaus rūkymo pasekmių:

1. Staigios miego mirties sindromas (SIDS)

Didelis pasyvaus rūkymo poveikis padidina staigios kūdikių mirties sindromo riziką du kartus.

2. Bronchitas

Pasyvus rūkymas daro vaikus jautresnius plaučių ligoms, tokioms kaip bronchitas, pneumonija ir kt. Tai gali turėti rimtų pasekmių ir sukelti plaučių ligas pirmaisiais 2 gyvenimo metais. Todėl geriausia leisti savo vaikams apriboti pasyvaus rūkymo poveikį.

3. Astma

Maži vaikai yra labai jautrūs astmai, jei pirmaisiais gyvenimo metais yra veikiami tabako dūmų. Vaikams, sergantiems šia liga, jai gydyti reikia vartoti vaistus ilgą laiką. Vaikams augant ši liga lydės juos visą likusį gyvenimą ir jiems visada reikės reguliarios medicininės priežiūros.

4. Trumpas kvėpavimas

Vaikai, kurie jaunystėje buvo paveikti tabako dūmų, negalės giliai kvėpuoti, nes buvo pažeisti jų plaučiai. Suaugę vaikai lengvai jausis pavargę ir jiems bus sunku giliai kvėpuoti.

5. Ausų infekcijos

Jei reguliariai rūkote, jūsų vaikas bus jautresnis ausų infekcijoms. Ši būklė gali išsivystyti į meningokokinę ligą, sukeliančią neurologinę negalią, klausos praradimą ir net mirtį, jei ji yra sunki.

6. Vėžys yra vienas iš žalingų cigarečių dūmų padarinių

Vienas iš pavojingiausių pasyvaus rūkymo dalykų yra tai, kad jie gali sukelti vėžį vaikams labai jauname amžiuje. Jei vaikas per pirmuosius kelerius gyvenimo metus yra veikiamas daug pasyvaus rūkymo, jam gali išsivystyti limfoma, kraujo vėžys ir smegenų vėžys. Kai vaikai sensta, jie labiau linkę susirgti plaučių, krūties ar kitų kūno dalių vėžiu. ( 3 )

7. Lengvai peršąla

Dėl rūkymo, pasikeitus orams, vaikai bus imlesni peršalimui. Taigi, rūpinkitės savo vaiku ir neleiskite jo rūkyti.

8. Gėlės

Tabako dūmų veikiami vaikai dažnai kosėja. Rimčiau kalbant, vaikas gali daug kosėti, o kosėdamas gleivėse gali atsirasti kraujo.

9. Gerklės skausmas

Gerklės skausmas yra viena iš labiausiai paplitusių mažų vaikų ligų, kai jie yra veikiami pasyvaus rūkymo. Vaikai nerūko, bet jūsų rūkyti dūmai juos veikia. Pasyvus rūkymas vaikams gali sukelti gerklės infekcijas.

10. Blogas kvapas iš burnos

Pasyvaus rūkymo veikiami vaikai nuo mažens linkę į blogą kvapą iš burnos. Tai turės įtakos vaikų bendravimui jiems augant.

11. Balso užkimimas

Maži vaikai užkimsta, jei bus veikiami daug pasyvaus rūkymo. Lytinio brendimo metu vystysis balsas ir jei vaikas prieš tai buvo daug rūkęs, jo balsas užkimsta. Dėl šio kenksmingo pasyvaus rūkymo poveikio vaikams bus sunku atgauti įprastą balsą suaugus.

Kaip apsaugoti vaiką nuo pasyvaus rūkymo?

Šie metodai gali padėti apsaugoti kūdikį nuo per daug pasyvaus rūkymo.

1. Mesti rūkyti

Užsiregistruokite į kursą arba paramos mesti rūkyti programą. Jei esate nėščia, turite mesti rūkyti kuo greičiau, nes priešlaikinio gimdymo tikimybė ir komplikacijų rizika nėštumo metu yra dvigubai didesnė nei nerūkantiai mamai. Kai maitinate krūtimi, taip pat labai svarbu mesti rūkyti, nes tabako cheminės medžiagos gali patekti į pieną ir paveikti žindomą kūdikį.

2. Nerūkyti namuose

Daugeliui žmonių sunku mesti rūkyti, tačiau bet kuris iš tėvų gali pakeisti šį blogą įprotį. Jei užsinorėjote rūkyti namuose, parūkykite lauke kieme, balkone, terasoje arba rezervuokite rūkymui atskirą kambarį. Lauke galite dėvėti specialius marškinius, kad išvengtumėte dūmų kvapo. Neleiskite vaikui įeiti į rūkymo patalpas ar vietas, kur rūkėte.

3. Nerūkykite auklėdami

Jei jaučiate, kad negalite kontroliuoti savo rūkymo įpročių, turėtumėte bent jau imtis veiksmų, kad apsaugotumėte savo vaiką nuo pasyvaus rūkymo – nerūkykite jį laikant. Niekada nerūkykite, kai kūdikis yra automobilyje arba kai maitinate ar maudote. Nerūkykite savo vaiko miegamajame.

4. Neleiskite rūkantiems stebėti jūsų vaikus

Sužinokite, ar jūsų samdoma auklė yra rūkalius. Tai svarbu, kai jūsų vaikas serga astma.

Meskite rūkyti dabar, kad apsaugotumėte savo vaiko sveikatą. Galite pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte patarimų, kaip mesti rūkyti, arba galite peržiūrėti aFamilyToday Health patarimus mesti rūkyti .