Vaikai, sergantys anoreksija: kokios yra priežastys ir savalaikiai sprendimai?

Anoreksija sergančio vaiko priežiūra ir auginimas daugeliui tėvų yra sunki užduotis. Kai jūsų kūdikis serga anoreksija, jūs linkę priversti ją valgyti. Paprastai tai neduoda teigiamų rezultatų. Sužinokite, kokia yra vaikų anoreksijos priežastis, kad rastumėte tinkamą sprendimą.

Tai, kad vaikai valgo mažiau, kartais yra tiesiog dėl to, kad vaikas nemėgsta maisto, o ne dėl anoreksijos. Ar žinojote, kad mažų vaikų anoreksija gali turėti psichologinių priežasčių ir neigiamai paveikti mažus vaikus? Jei turite anoreksija sergantį vaiką, turėtumėte sužinoti apie ligą, kad padėtumėte jam ją įveikti.

Vaikų, sergančių anoreksija, simptomai

Vaikų anoreksija yra dažnas mažų vaikų valgymo sutrikimas , labai dažna vaikų nuo 1 iki 6 metų amžiaus liga. Vaikai serga anoreksija, kai atsisako valgyti arba valgo mažiau, arba suvalgo nepakankamai reikalingų maistinių medžiagų. Vaikams, sergantiems anoreksija, dažnai pasireiškia šie simptomai:

Jūsų vaikas verkia arba bando jus priekabiauti, kai patiekiate maistą.

Vaikas nevalgo kai kurių maisto produktų arba nevalgo visų maisto produktų.

Ilgą laiką laikykite maistą burnoje, atsisakykite kramtyti ar nuryti.

Valgykite mažiau nei įprastai.

Kiekvieno valgio trukmė paprastai būna ilga.

Dabartinė vaikų anoreksijos būklė

Anoreksija dažniau serga mergaitės nei berniukai.

Vaikams, sergantiems anoreksija, dažnai gresia vystymosi sulėtėjimas, palyginti su kitais to paties amžiaus vaikais.

Anoreksija gali sukelti netinkamą vaikų mitybą .

Vaikai, sergantys anoreksija, yra linkę į sveikatos problemas, tokias kaip virškinimo sutrikimai, anemija, sumažėjęs kaulų tankis ir hormonų disbalansas.

Anoreksija sergantys vaikai dažnai domisi maistu ir kūno svoriu.

Priežastis, kodėl vaikai serga anoreksija

Dažniausios vaikų anoreksijos priežastys:

1. Dėl blogų įpročių, kuriuos netyčia susikuria tėvai

Blogi įpročiai, kuriuos tėvai netyčia sukūrė vaikams, dažnai yra anoreksijos priežastis. Pvz.: valgymo laikas ilgas, dažnai išlepinate vaiką, todėl leiskite vaikui ilgai čiulpti maistą arba nuryti nekramtydami. Dėl šių dalykų vaikai nori valgyti tik skystą maistą, bijo nuryti ir nemėgsta valgyti stambesnio maisto, kurį reikia kramtyti, pavyzdžiui, ryžius, daržoves, mėsą, žuvį ir kt.

2. Vaikų maitinimas netinkamu laiku

Kartais vaikui duodate valgyti netinkamu laiku, pavyzdžiui, verčiate jį valgyti, kai jis dar sotus. Taip vaiko mintyse susidaro blogas įspūdis, dėl kurio jis nesijaučia sotus ar tikrai alkanas. Tikras sotumo ir alkio jausmas vaikams kyla tik tada, kai leidžiate valgyti tada, kai jie nori. Pasitaiko atvejų, kai vaikai serga anoreksija, tėvai suserga depresija, todėl bijo ruošti maistą vaikams ir leisti vaikams valgyti suaugusiųjų maistą.

3. Vaikai nesusikaupę, išsiblaškę

Kai kurios šeimos leidžia savo vaikams valgant įsijungti televizorių ar žaisti su žaislais, kad būtų laimingi. Negana to, yra mamų, kurios vaikus nešioja po apylinkes su košės dubenėliu rankose. Tai nėra naudinga vaikams, nes jie nekreipia dėmesio į valgymą arba pamiršta savo potraukį. Laikui bėgant tai gali sukelti vaikų anoreksiją.

4. Vaikai serga anoreksija, nes nevalgo maisto, kurio nemėgsta

Tai yra blogas įprotis, sukeliantis vaikų anoreksiją. Tai, kad tėvai dažnai lepina savo vaikus, ilgą laiką maitindami juos mėgstamu maistu, gali paversti juos išrankiais. Laikui bėgant dėl ​​to gali sutrikti maistinių medžiagų pusiausvyra, nes jie valgo nepakankamai maistinių medžiagų, o vaikai atsisakys valgyti maistinių medžiagų turintį maistą, kurio jie nemėgsta. Tačiau net jei jie valgo mėgstamą maistą, jie taip pat gali susirgti anoreksija, nes per daug kartų valgydami tą patį maistą jiems nuobodu.

5. Įtempta valgio atmosfera

Kai kurie tėvai maitindami vaikus yra nekantrūs, todėl kartais šauks ant vaikų, kai nenori valgyti arba valgo lėtai. Tai gali išgąsdinti vaiką, pagimdyti anoreksiją.

Skirtingai nuo suaugusiųjų, mažų vaikų alkio jausmas dažnai nėra akivaizdus. Todėl nereikėtų versti vaikų valgyti tada, kai jie tikrai nėra alkani. Be to, nereikėtų leisti vaikams valgyti vieniems, leisti valgyti kartu su šeimos maistu. Taip vaikai valgo gerai, nesijaučia vieniši valgydami.

6. Vaikai anoreksiški dėl sveikatos problemų

Kaip ir mes, jei vaikai nesveiki, jie irgi praras apetitą

Dantys dantukai serga anoreksija, nes dėl patinusių dantenų jiems sunku kramtyti maistą.

Vaikai kenčia nuo virškinimo sutrikimų , pilvo skausmo, pykinimo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo.

Vaikai, sergantys virusinėmis ar bakterinėmis infekcijomis. Vaikai gali susirgti infekcijomis, tokiomis kaip ausų, nosies, gerklės, akių, žarnyno infekcijos, sukeliančios kosulį, karščiavimą, nuovargį... sukeliančios anoreksiją.

7. Psichologiniai veiksniai

Tai, kad tėvai mato, kad jų vaikai valgo mažiau nei to paties amžiaus vaikai, turėtų stengtis priversti savo vaikus valgyti, o tai gali sukelti vaikų baimės valgyti ir sukelti anoreksiją.

Psichikos problemos gali sukelti valgymo sutrikimus mažiems vaikams. Dėl to vaikai pavargsta valgyti sveiką maistą.

Anoreksija sergančių vaikų asmenybės ir elgesio ypatumai dažnai skiriasi nuo kitų vaikų.

Vaikai, sergantys anoreksija, yra linkę į depresiją ir sunkiai susidoroja su stresu.

Vaikai vis dar bando kontroliuoti savo emocijas ir patiria spaudimą priaugti svorio.

Turėdami ištverti nemalonius jausmus, vaikai patiria stresą, todėl vaikams dažnai išsivysto anoreksijos mentalitetas. Pavyzdžiui, seksualinės prievartos, spaudimo dėl pažymių mokykloje, egzaminų ir kt.

8. Aplinkos veiksniai

Hormoniniai pokyčiai, atsirandantys paaugliams, ypač brendimo metu, taip pat gali sumažinti norą valgyti. Tai vadinama anoreksija brendimo metu.

Dėl akademinio spaudimo ar įtemptų santykių mokykloje vaikai gali prarasti apetitą.

Kai vaikai atlieka sunkius pratimus, pavyzdžiui, gimnastiką, lengvąją atletiką, arba dalyvauja energinguose žaidimuose, vaikai taip pat gali prarasti apetitą.

Liūdna istorija, tokia kaip šeimos nario mirtis ar tėvų skyrybos... taip pat gali priversti vaikus prarasti apetitą.

9. Biologiniai ir genetiniai veiksniai daro vaikus anoreksija

Tyrėjai teigia, kad anoreksija dažnai turi genetinį polinkį.

Vaikai, gimę šeimose, kuriose yra sirgusių lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas, kolitas , inkstų nepakankamumas, kepenų cirozė ir kt., turi didesnę anoreksijos riziką nei kiti.

Ką daryti vaikams ir paaugliams?

Turėtumėte įvertinti vaiko kalorijų poreikį per dieną, kad žinotumėte, kiek jis suvalgo, neverčiate jo valgyti daugiau nei reikia. Kiekvienam kūdikiui reikia skirtingo kalorijų kiekio, kuris priklauso nuo 3 faktorių: amžiaus, lyties ir vaiko sveikatos būklės.

Norėdami sužinoti, kiek kalorijų reikia jūsų vaikui ir kiek maisto jis turi suvartoti per dieną, galite perskaityti straipsnį „ Mitybos piramidė vaikams nuo 3 iki 11 metų “.

Anoreksija sergantys vaikai dažnai auga lėtai, turi mažą atsparumą ir nerimauja dėl tėvų. Jei turite anoreksišką vaiką, vadovaukitės šiais 8 patarimais, kaip paskatinti vaiko apetitą:

1. Neverskite kūdikio valgyti, kai jis nenori, kad tai sukeltų tik priešingą poveikį.

Tokios priemonės kaip grasinimai, bausmės, barimas, net mušimas – visa tai pablogina vaiko anoreksiją.

Jei norite praktiškai supažindinti kūdikį su naujais maisto produktais, pasiūlykite juos pusryčiams. Tai laikas, kai jūsų kūdikis yra labiausiai alkanas ir gali būti pasirengęs išbandyti naują maistą. Kai jūsų kūdikis bus pasiruošęs valgyti, galite perkelti patiekalą į pietų ar vakarienės meniu ir kitiems pusryčiams pagaminti kitą naują patiekalą.

2. Sukurkite meniu su įvairaus maisto ir gražių patiekalų pateikimu anoreksiškiems vaikams

Kiekviename valgyme turi būti bent vienas mažyliui patinkantis maistas, tai gali sužadinti vaiko apetitą.

Leiskite vaikui pasirinkti maistą, kurį jis mėgsta valgyti, jei maistas nekenkia vaikui.

Skatinkite vaiką valgyti visus ant stalo esančius patiekalus, net jei tik po truputį.

3. Visada maitinkite vaiką laiku ir maitinkite vaiką su šeima (jei įmanoma)

Nustatykite taisyklę, kad vaikas savavališkai nieko nevalgytų, kol neatėjo laikas užkandžiams ir pavalgyti.

Maždaug 10–15 minučių prieš valgį praneškite kūdikiui, kad laikas valgyti.

Dauguma vaikų mėgsta mėgdžioti kitų veiksmus. Todėl tėvai turėtų valgyti laiku, būti geru pavyzdžiu savo vaikams valgydami sveiką maistą .

Tai, kad visa šeima susirenka prie ryžių padėklo ir valgo linksmai kalbėdama, padeda mažyliui skaniau pavalgyti.

4. Suskaidykite vaiko kasdienį maistą į mažus patiekalus

Jei jūsų vaikas yra įnirtingas valgytojas, padalykite jo maistą į porcijas ir reguliariai maitinkite jį po truputį.

5. Duokite vaikui užkąsti su sveiku maistu

Galite duoti vaikui užkandžių prie užkandžių, tokių kaip jogurtas, vaisiai, pyragaičiai ir pan., tačiau jų negalima valgyti šalia pagrindinio valgio.

6. Neduokite vaikui per daug vandens prieš valgį ir valgio metu, net jei gėrimas yra pienas ar sultys.

Tai, kad vaikai per daug geria prieš valgį ir valgio metu, vaikai jausis sotūs ir nebebus suinteresuoti valgyti.

Be to, turite apriboti kūdikio maitinimą pienu vidury nakties, nes tai turės įtakos kito ryto pusryčiams.

7. Skatinkite anoreksiškus vaikus kartu su mamomis eiti į virtuvę

Vaikai mėgsta priimti sprendimus, ką valgys. Aptarkite su vaiku, ką valgyti kitam valgymui, tada pasirinkite maisto produktus, kad valgytumėte subalansuotą.

Skatinkite vaiką padėti rinkti daržoves, plauti daržoves, maišyti maistą ir padengti stalą visai šeimai. Šie dalykai paskatins kūdikį norėti valgyti patiekalus, kuriuos jis padėjo gaminti.

8. Įsitikinkite, kad maistas yra pilnas maistinių medžiagų

Vienas iš dalykų, kurį turite įsitikinti, yra tai, kad maistas, kurį valgo jūsų vaikas, yra maistingas. Į vitaminai ir mineralai dietos taip pat gali skatinti vaiko apetitą.

Pavyzdžiui: Daugelis tyrimų įrodė, kad cinkas gali padėti skatinti vaikų apetitą. Maisto produktai, kuriuose yra cinko, yra jautiena, vištiena, žuvis ir daugelis tamsiai žalių daržovių.

Be to, norėdami paskatinti vaiko apetitą, turite atkreipti dėmesį į kai kurias iš šių problemų:

Neleiskite vaikui valgant naudotis telefonais, žaislais, skaityti knygas/komiksus, žiūrėti televizorių ar naudotis kitais technologiniais prietaisais.

Visiškai nenaudokite maisto kaip atlygio, kad išvengtumėte psichologinių problemų, nes vaikas turi valgyti atlygį, o ne todėl, kad vaikui tas maistas patinka ar jis naudingas sveikatai.

9. Duokite vaikams visapusišką mankštą

Vaikų fizinio aktyvumo trūkumas taip pat gali sukelti anoreksiją. Jūs turėtumėte skatinti savo kūdikį būti aktyvų kiekvieną dieną. Jei įmanoma, skirkite laiko mankštai su vaiku. Galite vaikščioti, šokinėti virve, žaisti gaudyklę, žaisti futbolą... su savo vaikais. Būdamas aktyvus, kūdikis išeikvoja daug energijos, todėl mažylis jausis alkanas, geriau valgys ir bus geresnė.

Jei jūsų kūdikis mažas, atlikite jam masažą. Tai padeda geriau veikti kūdikio virškinimo sistemai, o tai padeda apriboti virškinimo trakto ligas, kad vaikas išliktų sveikas ir gerai augtų.

Kitos problemos, susijusios su vaikų anoreksija

1. Leiskite vaikui suprasti sveiko maisto svarbą

Neprimeskite vaikui stereotipų, kad valgyti saldainius, užkandžius ar greitą maistą yra blogai, valgyti daržoves ir vaisius – gerai. Svarbu pasakyti savo vaikui, kad jis suprastų, jog valgydami maistą, organizmas turi pakankamai maistinių medžiagų. Maistas, kurį jūsų kūdikis turėtų valgyti, yra vaisiai ir daržovės, nesmulkinti grūdai ir mėsa, žuvis, ankštiniai augalai ...

Vaikai gali valgyti traškučius, užkandžius, saldainius... ypatingomis progomis, pavyzdžiui, eidami į kiną ar gimtadienius.

2. Ar reikia vartoti papildus vaikams, sergantiems anoreksija?

Vitaminai ir mineralai vaidina svarbų vaidmenį tinkamam organizmo funkcionavimui. Papildai vaikams, sergantiems anoreksija, papildo daug vitaminų ir mineralų, reikalingų vaikų vystymuisi. Tačiau jei laikotės sveikos, subalansuotos kūdikio mitybos, papildomų vitaminų vartoti nereikia. O duoti papildus anoreksija sergantiems vaikams turi skirti gydytojas.

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija suteiks daugiau naudingos informacijos jūsų šeimos auklėjimo vadovei ir padės rasti tinkamus sprendimus anoreksija sergantiems vaikams.